cząstka/akcja 40-stka

wrzucam moje pomiary z poprzedniego tygodnia
Wczoraj spędziłam dniówkę z Tata w Klinice Okulistycznej, a dzis obudziłam sie z potwornym pieczeniem oczu, łzawie i boli mnie patrzenie Dziś powinna być siłka ale zobaczę jak dzień się rozwinie bo jeszcze dużo załatwiania mam na mieście no i mam rocznicę ślubu




Zmieniony przez - czastka w dniu 2012-09-25 09:49:47

Która to rocznica? I czy małż grzeczny jest?

Pomiary piękne, zdjęcia mnie zaszokowały, jesteś na prostej drodze do sukcesu

khm 13-ta Małż bardzo grzeczny chociaż nie powinno się zachwalać coby nie zapeszyć
Zszokowały fakt jest lepiej ale nie bardzo na nich widać kalafiora, a jest zapewniam Cię moja Droga. Szkoda że skręciłam kostkę bo byłabym już pewnie w lepszej formie niż obecna. Mam nadzieje że kontuzji już nie zaznam i za trzy albo cztery miechy pokażę lepszą mnie

na pewno

Ale Ci ładnie poleciało w pępku i talii. Będzie miazga niebawem.

Azzi - talia osy a na dole dwa kabanosy

Wczoraj treningu nie było celebrowaliśmy rocznicę

Jak widać juz na dobre przeprosiłam się z rybkami, zrobiłam pyszne śledzie w oleju i starczy mi ich jeszcze chyba na tydzień

Zmieniony przez - czastka w dniu 2012-09-27 08:35:08

Czastka moderatorki wysłały mnie do Twojego dziennika .
Ja czytam i tak rózne dzienniki tylko nie wszystko rozumiem, bo duzo jest skrótów i takiego forowego języka, który jest mi obcy na razie.

Dlateo proszę napisz mi tak jasno jaki miałas plan zywieniowy na poczatku, jaki obecnie. Widze tabele ale nie wiem dlaczego raz masz mniej kalorii raz wiecej. Wegli prawie wcale, ale nie wiem jak z warzywami nie liczysz ich ale chyba jakieś masz. W dziennikach jest dużo skrótów których ja nie romumiem. Wiem,ze trudno tłumaczyć laikowi ale ja zaczynałam od rozrózniania dobrych od złych węgli nie wspomnę o ćwiczeniach.

Też mi wypadja włosy to tak na marginesie bo było w Twoim wątku.
Było też o TSH mogę napisać tylko tyle,ze 2 u osob leczących sie to o wiele za dużo i to wcale nie starość tylko niedoczynność. W UAS norma dla zdrowych osób jest do 2,5.Osoby leczące sie musza miec je na dole normy choc oczywiście są wyjątki i liczy sie dobre samopoczucie.

Hello Laseczki

Jestem nigdzie nie przepadłam, miałam ciężki czas w robocie i po robocie bo przygotowania do wystawy psów. Dziennik prowadziłam do popołudnia a po południu było już gorzej , parę razy zgrzeszyłam kawałkiem pizzy. Treningi były za wyjątkiem ostatniego tygodnia, bo tuż przed wystawą się rozchorowałam. Nie jestem zwolenniczka antybiotyków więc leczyłam się sama niestety bezskutecznie no i skończyło się antybiotykiem. Jeszcze kaszlę, ale wybieram się dziś na siłkę bo normalnie tęsknie za ruchem , no i bebzon mi urósł, mam wrażenie ze tylko on (oby).
Tak więc zabieram się do roboty. Acha w międzyczasie byłam u Endo i mam zmniejszona dawkę novorythalu z 1/2ł tabletki 75tki na ¼. Pani Endo zrobiła ze mną wywiad i nie bardzo jej się podoba że jem suple tzn tran , olej kokosowy i omega 3 . Podejrzewa ze mogą zaburzać wchłanianie leków. Przy czym ja tran i olej kokosowy biore 45minut nawet 1h po lekach a omege dopiero przy posiłkach. W ogóle nic nie wie na temat pomocnego działania oleju kokosowego na pracę tarczycy, a na pytanie o krzyżowe tez stwierdziła że pierwsze słyszy by działały wolotwórczo. Generalnie wyszłam zdenerwowana bo gdy mówiłam o suplach, diecie itp. To patrzyła na mnie trochę pobłażliwie, czułam się jak kretynka która plecie bzdury. Najgorsze jest to że to jest młoda kobieta i generalnie powinno jej się jeszcze chcieć. Mam niski poziom wapnia i rodzinny chciał żeby mi zleciła Parathormon i D3, mam badania zrobić w listopadzie. Zobaczę co powie, jak dalej będzie tak beznadziejnie do mnie podchodzić to przyjdzie mi poszukać nowego Endo. A pro pos wapnia to się pytała czy jem nabiał na to zgodnie z prawdą odpowiedziałam że nie no i się zaczęło że mleko itp. to podstawa (SZOK!!!!!!!!)więc ona się nie dziwi że mam złe wyniki ble ble ble………. Ręce opadają


Zmieniony przez - czastka w dniu 2012-10-22 14:57:23

nie hello tylko do roboty