cząstka/akcja 40-stka

w czwartek szału nie bedzie ważyłam sie wczoraj i dzisiaj na czczo i waga wskazuje 65 kg o co kaman

Zmieniony przez - czastka w dniu 2011-11-29 13:35:17

Robisz masę

k_rol_k

Robisz masę

nie załamuj mnie proszę

Nie miałam takiego zamiaru. Dopiero chwilę temu czytałam wypowiedź Martuccy, że mięśnie to małe żarłoki. Będzie ich więcej, będzie większe zapotrzebowanie na energię. A i ważą więcej niż tłuszcz. Na luzie i do przodu, bez niepotrzebnych stresów Ja wagowo stoję praktycznie w miejscu a znajomi pieją, że mi twarz zeszczurzała i pewnie z 10 kg zrzuciłam. A jak przez poprzednie pół roku zrzuciłam 10 to nie widzieli nic

Kochana ale ja dopiero dwa dni się ruszam to jakie mięśnie ??? Wczoraj zjechałam na chate o 23 ciej i ostatnia rzeczą było chociażby pomyśleć o jakimś treningu

Zmieniony przez - czastka w dniu 2011-11-29 14:09:27

No toteż mówię - dać sobie czas

ach

Zmieniony przez - czastka w dniu 2011-11-29 16:30:04

spoko loko na początku zawsze tak jest puchniesz, a potem jak bedziesz sie trzymała planu to juz pojdzie z górki
grunt to nie poddawać się!

Przepraszam za pytanie 'z dvpy', ale powiedz mi jak jest u Ciebie z sennością i jedzeniem owoców morza?

Majli

Przepraszam za pytanie 'z dvpy', ale powiedz mi jak jest u Ciebie z sennością i jedzeniem owoców morza?

Jak narazie owoce morza mi nie smakują bleeeeeeeeeeee chyba że w kociołku w wietnamskiej ( z 15 lat temu , na sen nie narzekam. Kłade sie i zasypiam natychmiast, ale ogólnie spię mało po 5-6 godzin

a teraz pomiary