zdjecia

[...] o ojcowskiej miłosici i co teraz robicie "jedziemy z Amelką do przedszkola", "Robimy z Amelką kupę" itd. Lajków będzie co niemiara. 4. pamiętać też musisz o wrzucaniu zdjecia porannej "klatki bokiem przy podcieraniu tyłka" , nie ważne, że to po treningu na pompie życia, zawsze piszesz "poranny czekałt formy" . Musisz też podkreślać, że [...]

przegladalem wszystkie zdjecia, jednak tylko jedna osoba dala zdjecia tej seri co mam i nie uzyskala jasnej odpowiedzi. moze poprostu producent wypuscil tego tescia w troche innym wydaniu? bo np jesli ktos by to podrabial to by juz np dal to czarna kropke a nie niebieska... i dal normalna serie 4 cyfrowa a nie 3 cyfrowa... nie robil by tak [...]

Tydzień 6, trening 1 Od tego tygodnia rozpoczynam lekko zmodyfikowane treningi (na moją prośbę) żeby jeszcze lepiej przygotować się do akcji Wesela 2017. 1a. Wznosy bioder z plecami opartymi na ławce z zatrzymaniem (HT) 4x 20, przerwy 0s ok, aczkolwiek rozważam kupno nowej gumy, żeby dać moim pośladkom lepszy bodziec ;-) 2 gumy (trening w domu) [...]

Zdjęcia saa wstawiaj w dziale Doping - zdjęcia w temacie ori / fake.

To są zdjęcia z ziomkiem którego pewnie znacie z forum ;-)a jak ktoś nie zna to Mariusz Żaba zdjęcia z 12 listopada tego roku

Nie ten dział.powinien byc raczej ten post w doping -zdjęcia.

sog za prace i użycie "mojego" zdjęcia (duchowy bo real już nie wchodzi)

Aż sobie spojrzałam do Ciebie o co cho z tym bobaskiem %-) przeglądnęłam zdjęcia z dzieciństwa i coś mi tu nie halo. lata 1-3 dziecko z Etiopii. Nóżki, rączki patyczki - brzuszek jak balonik 3-koniec podstawówki - wysusz. cała jak patyczak a w gimnazjum zostałam sprinterką, potem 7-boistką i urosłam niekontrolowanie %-) Zmieniony przez - Flourish [...]

Rozumiem, że przydałoby się zdjęcie ale naprawde coś mi szwankuje internet i ostatnio nie moge wejść ani na skrzynke ani gg. formatowałem dysk i nic nie mam na kompie tzn. zdjęcia mam ale chodzi o gg itd. Jeszcze się postaram jakoś to załatwić poprostu niemam żadnych programów i nie moge zmniejszym zdjęcia, tu na SFD można słać po 100kb a moje [...]

A jakie masz rozmiary tych nike z 3 zdjecia? I ewentualnie czy bedziesz mial jeszcze te buty z 2 zdjecia w rozmiarze 44?

Staram się dodać zdjęcia, ale albo wyskakuje mi Error 500, albo ich nie widać... Nie wiem co robię źle :P Sierotka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/df05b3ec6b2d41ce9624147780da7c04.jpg Zmieniony przez - Charnott w dniu 2014-06-16 20:31:58 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cddc453acfa544d9a7d3edcc222e7295.jpg O, coś jest :) Zmieniony przez - Charnott w dniu [...]

Poniedziałek zacząłem od mocniejszego niż w zeszłym tygodniu treningu klatki (zdjęcia poniżej). Jednak przez brak dostępu do drążka, ostatnie ćwiczenie zastąpiłem odwrotnymi pompkami. Każda seria wykonywana jak najwolniej by zmaksymalizowac efekt i dać większy wycisk mięśniom, co się odbiło w ostatniej serii, bo myślałem że zejdę :-P Satysfakcja [...]

tutaj pytamy o firmy http://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87_vol.11-t1066114.html a zdjęcia wstawiamy w doping zdjecia w temacie orginał/fake

http://i18.tinypic.com/8awmu1g.jpg http://i7.tinypic.com/7yrlc91.jpg http://i6.tinypic.com/6x7y6gg.jpg inne moje zdjecia :(. Mam 174 a waze 50 kg.... Oglądając inne fora, oraz zdjęcia niektórzy piszą że takie coś jak ja mam to rozmieszczone przyczepy mięśni piersiowych. To genetycznie uwarunkowane.

Widzę,że rozwiązała się poważna dyskusja,wiec z mojej strony kilka sprostowań... Czy planuje poważnie zajmować się kulturystyką? Tak. Powodem nie jest brak perspektyw,a miłość do kulturystyki i dbania o siebie. Jeżeli nie kulturystyka na wysokim poziomie,to czysto amatorsko dla siebie,a co poza tym? AWF kierunek instruktor/trener [...]

Pamietam Ciebie już kiedyś dawałeś zdjęcia na sfd jak 3boj trenowałeś potem coś przeczytałem na animalu, że miałeś problemy ze zdrowiem i przeżuciłeś sie na bb dobrze kojarzę ??

Jak pozrzucam zdjęcia to chyba nie obrazisz się jak wrzucę??

[...] cos przykrego napisac, ale gdybym był na Twoim miejscu to niedbał bym o to....widac, ze wiesz co chcesz robic w zyciu i kazdy pajac siedzący przed kompem i ogladajacy Twoje zdjecia powinien to uszanowac..według mnie jestes mega wypasiony, ze tak powiem...inteligentny, do tego wiesz co w zyciu chcesz robic !! ja to popieram i gratulacje za [...]

Jak dopadne jakiś telefon,kotry robie wmiare przyzwoite zdjęcia,to wrzuce pare fot. Prawde mówiac forma mocno wakacyjna. Postanowaiłem,że okres lipca i sipernia bede trenowal,ale nie bede tak skrupulatnie wszystkiego liczył. I ja musze w koncu troche odpocząc,bo slogan "miesnie rosną podczas odpoczynku",to czysta prawda :) Od połowy [...]

Nie zgodze się Panowie z Wami. Proporcje są ważną kwestią,ale dobrze jest gdy kulturysta ma partię ktora się wyróżnia. Rzućcie okiem na zdjęcia z zawodów. Cz odstaje klatka? Nogi owszem odstają,ale trenuje je stosunkwo nie dłguo przez liczne kontuzje kolan i lędźwi. A na łapkach jest 47 cm