zdjecia

Matko Bosko Redukcyjno. Takich dietek tutaj jeszcze nie było #-P Magdalena ma rację, węgle polecą w dół i to do konca życia, jeśli chcesz być szczupła, a przede wszystkim zdrowa. Ilość tłuszczu mnie zabiła... W pierwszej kolejności daj mi porządne zdjęcia całej sylwetki w pozycji neutralnej, bo nie jesteś fitnesską na scenie, żeby się w pozy i [...]

Czesc Marikka, czy bylabys tak mila podzielic sie swoim planem treningowym? Ze zdjecia i opisow widze ze mam taka sama sytuacje jak Ty na poczatku swej "drogi", wiec i na mnie moze zadzialac :) Zadowolona jestes z wynikow? Pozdrawiam

[...] "piecze" Wszelkie rady, porady i komentarze mile widziane. Filmów nie dałam rady zrobić gdyż "statyw" jeszcze z pracy nie wrócił. Micha dzisiejsza poniżej: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/81da66f24f4d48d898d1dd4ef688042c.gif Ok po wczorajszym lewy bark pobolewa (jakby mnie zawiało) aczkolwiek obstawiam, że przy wyciskaniu na piłce udało mi się [...]

../Content/img/noimage.png Ciężki dzień :-( Zawsze po ostatniej noce ciężko mi się jest przestawić na normalny tryb życia. Na szczęscie trening się udał a dodatkowo zrobiliśmy sesję zdjęciową. Zdjęcia wrzucę jutro :-) ../Content/img/noimage.png 1. 100g płatków 50g Muscle Protein 2 jajka 2. 75g płatków kukurydzianych 175g wątróbki 3. 75g makaronu [...]

[...] skos 15,12,10,8 (40kgx8) 2a.Wyc.skos hantli (chwyt młotkowy ) 4x12 2b. Brama 4x12 3.Wyc. ściskające 4x12 4.Unoszenie hantli bok 4x15-12 5.Unoszenie hantli w opadzie 4x12 http://www.iv.pl/images/79678013976757589113.jpg Jutro wrzucę zdjecia i dokladny opis aktualnej suplementacji Zmieniony przez - Damian_619 w dniu 2014-12-15 20:45:05

minusem tego typu rzeczy zza wielkiej wody jest to że niestety większosć nich ma ukryte dosypki,pisałaś że brałaś elite pro własnie je wycofano po badaniach gdyż w składzie były inne ukryte substancję.Stary venom tak zachwalany kiedys działał ale po badaniach wyszło ze miał w składzie sibutraminę,czyli tak naprawdę ludzie mysląc że biorą [...]

Właśnie, ja jak patrze na zdjęcia swoje to jakoś tak hmm... nie wiem, nie lubię oglądać moich zdjęć.. ale masz racje, najlepiej pokazują różnice w sylwetkach :-) ja się mierzę jutro, trzymajcie kciuki! :-D

[...] mną. Wiem że u mnie nudnawo, ale zapewniam że ja do Was zaglądam codziennie. Może zacznę w końcu zostawiać jakieś ślady. Ale ja z natury wstydliwa jestem ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5c180412b91f48e98ba5ebcd2c85cd48.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bf6f2db5da3148319cd9bf921d9368a3.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c6a9229b01cd49aba1628c58ce51f602.jpg [...]

Ze sztangą. Nie miałam kontrolowanej techniki, i trochę się martwię czy dobrze robię po pupsona nie czuje, czuję jak pracują, rozciągają się czterogłowe. Zdjęcia to już chyba jutro, wszyscy u mnie śpią :)

niech wszama jeszcze z 10 razy tyle i zamiesci dopiero zdjecia nie jest zle cos tam widac ze cwiczy, sprawne oko znawcy to widzi moje zdjecia : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 moja maszynka : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=110940 a tu niespodzianka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120617

Najlepsza metamorfoza z tego 1 zdjęcia które zapodałeś w drugie :-D z chłopaczka w wielkiego chłopa :-) Powodzenia

Kowanator - zdjęcia na pompie są, jak wrzuce w tym tygodnie podsumowanie masy to zobaczysz jak hyjowo wyglądam w rzeczywistości, ale mimo to dzięki :-) davidooo - trochę? Zalałem się strasznie, ale wyglądam sto razy lepiej niż poprzedniej masy, a masowałem dłużej i zacząłem z 87 w pasie. Jak trzymam dietę jest ok, ale wystarczą jakieś święta [...]

zdjęcia, które kolega po treningu mi zrobił :-) Jeszcze 20 dni do końca zostało i myśle, że formy jako takiej nie zrobie, ale za to bedę miał w miare dobry podkład by masę robić. http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/74990e6fe9bb67d5.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/5ffb3cb1196a7eac.html [...]

Więc jeśli chcesz to moge przesłać tobie zdjęcia z takich tablic, które wydał ZPRP na, których są informacje (zdjęcia) z zachowaniami bramkarza w Piłce Ręcznej. Pzdr ! p.s Najlepiej jak sie do mnie na gadu - gadu odezwiesz.

Nikola, aczkolwiek zgadzam się z Lady M że jest to forum sportowe i zawsze będziemy cię namawiać na zmianę myślenia, to wg mnie nie powinnaś się tak łatwo zniechęcać pisaniem tutaj. Może wklej zdjęcia sylwetki albo nawet zdjęcia twojego jedzonka i wtedy przekonasz "niedowiarków" że naprawdę tak jesz jak piszesz. Bo szczerze ci powiem że [...]

[...] zawsze najbardziej mnie męczy ze względu na to,że od połowy piasek oraz duża stromość sprawiające duże trudności przy wbieganiu, dodatkowo trzeba uważać na korzenie Zdjęcia nie oddają niestety rzeczywistości, nie mniej jednak myślę, że wystarczająco obrazują stopnie trudności. pzdr. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1e53bb4a9efb41b78c7e85077f327de6.jpg

i co właściciel zdjęcia jakoś probował zaskarżyć tego kolesia ?? , czy sparawa umarła śmiercią naturalną ?? tak z ciekawości pytam ( może kiedys wezme na aukcji wystawie wasze zdjęcia i powiem ze to po mojej serwcie LOL ) co cię nie zabije to cie wzmocni

odnosnie tej kontuzji ... : Kontuzja Raula poważniejsza niż przypuszczano Przeprowadzony dzisiaj rano rezonans magnetyczny, który został wykonany w madryckim Hospital Rúber Internacional, wykazał, iż stan Raula jest o wiele bardziej poważny, niż to początkowo przypuszczano. Kapitan ma częściowo: pękniętą łękotkę, zerwane przednie krzyżowe [...]

[...] jeden bark mam nizej, a drugi wyzej ale to jest minimalna roznica i nie jest on przesuniety do tylu. ( moze tak dziwnie wyszlo bo siedzialem na fotelu z takim duzym odchyleniem i sie znizalem do zdjecia :] ) Po drugie: To sa 2 inne zdjecia. Przypatrz sie dobrze. Robilem je jedno po drugim w sumie po kilku sekundach. BTW. Co sie czepiasz?!

Ps wiem ze to nie kołko rożancowe .. ale nie moge przerobic zdjecia do avatara (tego malutkiego zdjecia pod avatarem.. ) a mam dosc byc znakiem zapytania na SFD .. czy ktos mogłby mi przerobic bo non stop płacze ze nie jest 80x80 ja probowałem w Infranviev i Corel Pro X3 ale jedyna opcja to 80 x 60 pixeli a stronka nie cche tego przyjac moj [...]