zdjecia

1. Czy dipsy i podciaganie podchwytem wykonujesz pod katem treningu klaty i plecow czy moze starasz sie bardziej angazowac prace ramion? pracują i duze miesnie i miesnie ramion, są to złożone cwiczenia, nie izoluje na nich małych grup, nie muszę. 2. Czy przeplatasz ze soba cwiczenia antagonistycznych grup miesniowych? tak 3. Martwy i przysiady [...]

[...] zamknieta wiec poszlismy na basen na 45min troche popływałem ale wiekszosc czasu wysiedziałem w ciepłym jaccuzzi masując miejsce kontuzji biczami wodnymi :) przepraszam ze zdjecia niewyraźne, baterie były słabe i fotografowi się rece trzesły bo wczoraj pił i na kacu był http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/7671cdd5519ac4e4.html [...]

Właśnie szykuję w wordzie post z tym co mam. Poprosi się modów żeby dodali jak będziecie mieli wszystko. Na razie nie mam zdjęć od kilku osób, a w zasadzie będą moje, dzika oraz mc 88. Zozolowa potem wrzuci zdjęcia sylwetki. W ubraniu niestety nie mogą być. Ale zdjęcia nie są wymagane. Ma być luźno, motywacyjnie. Czy ktoś będzie oszukiwał, czy nie [...]

Mariuszku moje zdjecia to tu bedą jak wroce z zakopanego bo BadGroH ma cyfrówke i bedziemy sobie zdjecia robic Pozdrawiam wszystkich Marcel 7

Suplementy na których zaczynam redukcje: Nitro Caps http://activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/sila-i-muskulatura/nitro-caps Bcaa Xtra http://activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/sila-i-muskulatura/bcaa-xtra Eaa Xtra http://activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/sila-i-muskulatura/eaa-xtra Leucine Xtra [...]

ZDJĘCIA PO 32 DNIACH REDUKCJI Robione w Pure w Łodzi z moim znajomym, który również szykuje się na MP w Mińsku ale najprawdopodobniej w kulturystyce klasycznej, chyba, że naprawde nie da rady zbić wagi to może wyjdzie do 75 kg ROBERT KOZIELSKI zobaczcie z tamtych lat wyniki, startował conajmniej już 3 lata pod rząd na Mistrzostwach Polski właśnie [...]

Ogólnie ja poziom Debiutów oceniam na wysoki ZDJĘCIA NIC NIE ODDAJĄ RZECZYWISTOŚCI! Jak startowałem 2 lata temu to zawodników było mniej - to napewno Naprawde pojawiło się kilku zaj**istych zawodników! **** Jay trzeba było podpić hehe, czy ja wiem ja się czułem malutki przy tych wszystkich koniach ;-) davidoo Cos tam batonik trenuje, ale nie to [...]

Wróce do domu wieczorkiem i wrzuce nowe zdjęcia, jeszcze zacytuje pare opinii osób itd. :-) *** Arnold No coś Ty! ZADNEGO PODJADANIA! Jedynie jako ładowanie przed zawodami zjadłem 4 x MASTER BAR z Activlaba! 2 x kokos 2 x żurawina będzie na filmiku jak jem :-D zaj**iste w smaku, jak musli troszke, ale nie nadymają żołądka! I co - zawody się [...]

Wróciłem z MP dopiero siadłem do fotek i filmików odrazu na wstępie na pisze, że ja jestem naprawde zadowolony ze swojego występu, jak do tej pory osiągnąłem swoją NAJLEPSZĄ FORMĘ W ŻYCIU! A wiem, że w Niedziele byłoby jeszcze lepiej - zdecydowanie mniej wody! Dlaczego tak sądza? A no dlatego, że nie odwadniałem się prawie wogole - oczywiscie [...]

niesamowite jak zmieniła się Twoja sylwetka patrząc na zdjęcia z początków jestem pełen podziwu i uznania dla tego co osiągnąłeś :-))

TAK JAK JUŻ WSPOMNIAŁ ACTIVLAB W Sobote na UNIWERSYTECKICH MISTRZOSTWACH POLSKI zająlem 1 miejsce w kategorii do 85 kg :-) Tym samym zakończyłem swój sezon startowy! W około 6 tygodni - ZALICZYŁEM 10 IMPREZ SPORTOWYCH - kultuirystyczne jak i siłowe! Jest to naprawde wielkie obciążenie zdrowotne dla organizmu, dodatkowo czasochłonne i OGROMNIE [...]

Właśnie zakupiłem najnowszego KiF`a przeglądam strony, trafiam na relację z Mistrzostw Europy i wzmiankę, że Wojciech Piechota był najbliżej złotego medalu. Mało tego na tej samej stronie widnieje moje zdjęcie z podpisem: "Kamil KIuszczyński ma zadatki na wielkiego mistrza". Ręce i głowa opadają. To nie pierwszy raz jak przekręcają moje imię, ale [...]

Dzieki, fajnie ze sie podoba ;-) bedzie jeszcze kilka materiałów, ale naprawde dosyć długo sie obrabia te zdjecia i filmiki.

heheh palnik no spoko spoko pewnos ie zglosze bo nic niewymyśle a co do zdjecia sory nieraz czytam posty i widze jak wiekszosc nasmiewa sie z problemow innych tylko garstka ludzi powaznie podchodzi do sprawy dlatego wole bez zdjecia sie dopytac by nie robic z siebie zbednego posmieliska:)

zdjecia

zgadza sie przed chwila sprawdzilem. ten art jest tez na onecie. wiec jesli ktos chce jeszcze poogladac zdjecia napojow energetyzujacychi cwiczacej pani zaprasz tu: http://kiosk.onet.pl/art.html?DB=162&ITEM=1114102&KAT=242

Postaram się zrobić zdjęcia, aparatu nie mam ale przy laptopie jest zobaczymy co z tego wyjdzie. Co do mojego wyglądu to brzuch jest przyodziany w tłuszcz pewnie dlatego ze go nie ćwiczyłem, i nogi sa tez nieumięśnione. Myślę ze już czas z Bożą pomocą na rzeźbę ale postaram się te zdjęcia wysłać. Zmieniony przez - Gustomiesz w dniu 2011-08-30 [...]

nigdy o niczym takim nie słyszałem jedna zasada - jeśli cokolwiek jesty nie tak to: 1)robisz zdjęcie 2) wysyłasz zdjęcia+produkt bo tak jak piszesz to... gdzie zdjęcia? a sam jestem ciekaw

jutro wrzuce zdjecia to zobaczymy.. no wlasnie bo ogolnie to jestem chudy w miare tylko te lipo zostalo;\// jutro wrzuce zdjecia to pomyslimy!

Zawsze w moim przxypadku jesli robilem mase to rowniez poprawialem progresywnie wyniki silowe , a wiec masa z sila idzie w parze Yhym, pokaż te "wyniki siłowe" i prześledź sobie jakiś trening ukierunkowany na siłę. Jakby było tak różowo, to większość ludzi trenowałaby wielkimi ciężarami. A jak dotąd na palcach jednej ręki liczę tych co [...]