SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

temat

  • Jest cos poza Atlasem cwiczen dla poczatkujacego ?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Jestem raczej poczatkujacym i szukam materialów, które pomogą się wbić w temat najbardziej interesowałyby mnie filmy na ten temat - nawet z angielskim lektorem (chwilowo nie mam kasy aby kupić ten dostępny na SFD ale mając SDI coś zawsze bym sciągnął z neta) ale również inne materiały mile widziane jak ktoś coś ma niech pisze

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 899 Data: 2004-06-29 20:35:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Makrocykl

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam wszystkich, zbieram informacje na ten temat " Koncepcje budowania formy sportowej w makrocyklu dla grupy seniorów w wybranej dyscyplinie sportu, uwzględniając poszczególne cykle szkolenia. " i jeżeli ktos miałby coś interesujacego na ten temat to prosze o odpowiedz na e-maila : [email protected] . Jest to dla mnie bardzo ważne. Z góry [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 624 Data: 2006-11-21 14:58:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MUSCULE MAX

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Nie wiem czy w dobrym dziale zamieszczam temat, wiec proszę administratorów o ewentualne przeniesienie. Moje pytanie dotyczy produktu MUSCULE MAX z tej tajemniczej strony: Czy zna ktoś ten produkt czy też stosował? Proszę o opinię i waszą wiedzę na temat tego produktu. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-12-05 13:50:23

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 782 Data: 2014-12-05 13:45:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska II

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oryginalny temat : http://www.sfd.pl/temat85833/ został zamknięty ze względu na przekroczenie limitu 1000 wypowiedzi w jednym poście Osoby zainteresowane proszę o kontynuowanie dyskusji tutaj Autorem oryginalnego tematu i ekspertem jest Jogger, do niego prosze kierować pytania dotyczące diety kopenhaskiej

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-05 17:10:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co najlepiej z czym

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam zakładam ten temat tutaj bo wiem że gdzieś był podobny szukałem ale nie mogłem znaleźć . Wieć chciałbym aby ktoś podpowiedział mi z własnego doświadczenia ile ćwiczy dni w tygodniu i co z czym łączy.Jak był już taki temat to poproszę o link

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1645 Data: 2012-01-27 21:25:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Photon Speed Creatine

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Dzień dobry wszystkim. Jestem nowym użytkownikiem tego portalu, przeszukalem zawartość forum aby znaleźć jakieś informacje na temat ww suplementu, niestety nic nie znalazłem. Czy szanowni działacze wiedzą cos na ten temat? Mają jakąś opinie? Dodam że kupiłem go na tegorocznych targach fit Fitnes w Gdańsku. Będę wdzięczny za pomoc

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 827 Data: 2016-02-28 18:10:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Makrocykl

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam wszystkich, zbieram informacje na ten temat " Koncepcje budowania formy sportowej w makrocyklu dla grupy seniorów w wybranej dyscyplinie sportu, uwzględniając poszczególne cykle szkolenia. " i jeżeli ktos miałby coś interesujacego na ten temat to prosze o odpowiedz na e-maila : [email protected] . Jest to dla mnie bardzo ważne. Z góry [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 615 Data: 2006-11-21 14:57:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebna pomoc - makrocykl

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam wszystkich, zbieram informacje na ten temat " Koncepcje budowania formy sportowej w makrocyklu dla grupy seniorów w wybranej dyscyplinie sportu, uwzględniając poszczególne cykle szkolenia. " i jeżeli ktos miałby coś interesujacego na ten temat to prosze o odpowiedz na e-maila : [email protected] . Jest to dla mnie bardzo ważne. Z góry [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 682 Data: 2006-11-21 14:56:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] skutkach stosowania suplementacji - kategoryczny zakaz korzystania z siłowni do 18 roku życia (chłopakowi niestety brakowało trochę ponad 12 miesięcy). Tak mnie ten temat poruszył, że postanowiłem napisać o nim z nadzieją, iż tych kilka słów przeczyta któraś z mam. Sam, przed laty, miałem podobną sytuację, więc potrzeba nakreślenia [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3468 Data: 2009-05-31 14:17:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóżcie początkującemu :)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] przypomna mi sie jeszcze jakieś pytania zwiazane z tym lub informacje to dopisze. W związku że jestem początkującym prosiłbym o zrozumienie jeśli w złym miejscu załozyłem temat i przeniesienie go. I błagam nie usuwajcie tego tematu jest to dla mnie bardzo ważne. Wrazie czego zadawajcie pytanie jeśli zapomniałem coś podkreślic. Dzieki wam za [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 968 Data: 2011-08-03 10:20:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po pierwsze zwiększ masę! Dieta do oceny. :D

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, z faktu iż mimo odświeżania nikt nie odpisał na poprzedni temat zmuszony jestem założyć nowy. Chciałbym przedstawić plan dwóch diet, jednej na dzień treningowy a drugiej na dzień nie treningowy Waga ~77kg Dzień Treningowy Śniadanie 10:00 - Mix płatków owsianych 100g B:12 T:16 W:53 - 401Kcal - Mleko 200ml B:6.6 T:6.4 W:10 - 122Kcal B: [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3148 Data: 2011-10-11 14:21:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam chciałbym poruszyć temat na temat mojego łokcia.. Pewnego dnia jechałem na rowerze i się wywróciłem i złamałem łokieć teraz mam problem z wyprostem ;// brakuje mi 35 stopni do wyprostu macie może jakieś dobre sposoby aby ten łokiec mógł choć jeszcze z 15 stopni popuścić jeśli tak to proszę o napisanie. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 934 Data: 2010-10-08 21:51:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW Czy inny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na KMG 6 mies Dostęp do sprzętu Ławeczka regulowana,sztanga prosta i łamana hantle, obciazenie 140kg DIETA :Niema ale bedzie racjonalne odżywianie czytałem sporo na ten temat Przeciwwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : jeszcze nie biore ale mam jabłczanTCM 500g (ostrovit),Nitro Whey bieałko,Amino BCAA 6400,Witaminy A więc moje [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1404 Data: 2015-03-07 16:57:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proviron jako LEK

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam mam do was uczestniczacych w tym forum pytanie czy ktoś jest lub stara się zostać ojcem gdyż ciekawi mnie temat Provironu( na poprawę nasienia). Wyczytałem iż jest to lek przepisywany mężczyzna przy słabej liczebności i ruchliwosci plemników. Czy ktoś z was brał to aby zostać ojcem? Warto brać czy można sobie zaszkodzić? Luźny temat luźne [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 589 Data: 2019-06-22 13:55:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja waga zapotrzebowanie itp.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] czy zdrowe czy nie... Bardzo bym prosił o pomoc co do tych powyższych punktów. Trochę się rozpisałem ale za każdym razem wszystkiego szukałem a teraz postanowiłem zrobić temat. Z góry bardzo Dziękuję. Lion. Płeć: Mężczyzna Wiek: 14 Waga: 57 Wzrost: 167 Cel treningowy: Bardziej widoczne mięśnie Staż treningowy na słowni: Mam [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1816 Data: 2008-08-23 20:44:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie widze odpowiedzi w moim temacie.

    Temat
    Administracja i Moderatorzy

    Co sie dzieje? Widze, ze ktos odpowiada w moim temacie (temat 'idzie up', powiadomki przychodza), ale nie widze postow. o ten temat chodzi http://www.sfd.pl/SPLIT_na_mase_do_sprawdzenia-t552570.html

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2274 Data: 2009-12-14 13:15:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mma w lesznie

    Temat
    Baza klubów Sztuk Walki

    szukam informacji na temat klubow w LESZNIE wlkp. vale tudo , bjj . ogólem MMA . jesli ktos posiada informacje na ten temat , bede bardzo wdzieczny za odpowiedz

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2301 Data: 2009-03-11 11:31:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 18 lat, 51 kg i duży brzuch - co robić?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na wysokowęglowodanowej diecie wegańskiej, która przynosi jak dotąd najlepsze skutki. Zdecydowałem się na nią również ze względów etycznych, ale to nie jest wątek na ten temat. Zawsze w pewnym stopniu interesowałem się sportem, dlatego bardzo zainteresowałem się bieganiem długodystansowym, do którego choćby ze względu na budowę ciała, mam [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3802 Data: 2017-07-09 09:42:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie Thermo Speed

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, kupiłem spalacz (Olimp Thermo Speed Extreme) i mam 2 pytania na temat dawkowania. Wiem że postów na temat dawkowania jest dużo ale ja mam inne pytanie xD 1.Na opakowaniu pisze dawkowanie 30min przed sniadaniem 30min przed obiadem. I tutaj moje pytanie czy można przed sniadaniem wziąć np z 5min? 2.Czy można zmienić np 30min przed obiadem , [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 513 Data: 2015-04-15 19:50:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebna pomoc

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam wszystkich, zbieram informacje na ten temat " Koncepcje budowania formy sportowej w makrocyklu dla grupy seniorów w wybranej dyscyplinie sportu, uwzględniając poszczególne cykle szkolenia. " i jeżeli ktos miałby coś interesujacego na ten temat to prosze o odpowiedz na e-maila : [email protected] . Jest to dla mnie bardzo ważne. Z góry [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 582 Data: 2006-11-21 14:57:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)