temat

Załóż osobny temat z wypełnioną ankietą działu. No chyba, że interesuje Cię ogólna ocena w ciemno. Plan nie ma jakichś większych błędów. Czy się sprawdzi w Twoim przypadku? Czysta loteria. Dziękuję za odpowiedź, tak, chciałem mniej więcej taką ogólna ocenę, czy nie ma jakiś karygodnych błędów (typu brak jakiś podstawowych ćwiczeń itp.). Jednak [...]

Super poziom forum, gratulacje. Kilka razy zakładałem temat z planem do poprawy i nikt nie raczył odpowiedzieć, nawet na pw sie domagałem, ale wciąż nic. A teraz wracam do domu po ciężkim dniu i po treningu który nie wiem czy go dobrze zrobilem i chce się dowiedzieć coś na ten temat i nie jesteś w stanie nic odpowiedzieć? Gratulacje

Wezuwiusz mistrzuniu przeczytaj 8 razy jak nazywa sie ten temat jak nie skumasz to znaczy ze nie nadajesz sie do użytkowania tego forum. Temat brzmi pojedyncze pytania a nie dajcie mi cały plan jaki plan dla kobiety po 60tce o wadze 220 kg czy dla 11 letniej dziewczynki bo twojej ankiety nie widzę a tak można wnioskować po twoich postach i [...]

temat rzeka konca nie ma o stylach etc mozna mowic dniami wiec proponuje zmienic temat na kolejny konkurs Berego do wygrania SOG w dziale po silowi o silowni. a pytanie to dlaczego niebo jest niebieskie? odpowiedz podam po otrzymaniu 5-10konkretnuch odpowiedzi. ps.wenc 3wymiar sluchalem juz dawno, kilka nawet ujdzie Zmieniony przez - Bery89 w [...]

Panowie ale co jak co ale temat spamu mamy mało chwytliwy Myslec i zaraz zrobimy spam z prawdziwego zdarzenia , zmienie temat i wtedy bedziemy prawdizwymi spamerami z prawdziwego spamu. A jak

tak jak temat jakis do kasacji to wtedy zmieniacie na temat do kasacji,ale zmienianie od tak dla beki to juz nie si

[...] proste: Robię serie łączone (np. ławka - drążek) i tak 20 takich serii na treningu. Zmieniony przez - Będę_duży w dniu 2020-02-06 22:27:15 No to źle robisz. przeczytaj temat i przemyśl temat - w twoim wieku lepiej lepiej pomyśleć nad jakimś ogólnorozwojowym treningiem . [...]

http://teambuildingonthebeach.com/Prizes/1-Gold.jpg Patrz na daty... I tak przy okazji - to nie pierwszy temat w którym w dziwny sposób próbujesz zabłysnąć... Zmieniony przez - K_PS w dniu 2014-04-21 21:32:23

Stary odkopałeś temat sprzed dekady i nie napisałeś nic merytorycznego.

JW ban na tydzień za nic nie wnoszącą do tematu archeologie, plus jeszcze wyzwiska w strone pouczającego ;-) temat zamykam. No i jak już odkopany to soryguje te nazwe. Zmieniony przez - Seba- w dniu 2014-04-27 20:23:03

wnc niech chłopak przeczyta tamto ale pyta tu, bo my teraz może i wiemy że to jego temat i jego ankieta, ale rano mody wstanią i będzie że bez ankiety rozmowy o dawkowaniu, to tak na marginesie. zioekt spoko skopiuje tam jego ankietę tu ma autor temat wszystkich hormonów,i temat ogólny rzeczywiście niech tu pyta.:-) W tamtym temacie dodatkowo [...]

No taki uniwersalny temat ze mozna sie rozpisac Ciekawe jaki temat trafie na maturze w tym roku xD Zmieniony przez - KAROL_PL w dniu 2008-10-19 13:00:58

[...] w dobrą stronę idę i czy to widać. Ćwiczę planem Antosia z drobnymi modyfikacjami. Zastanawiam się czy dalej nim ćwiczyć bez zmian czy powoli zmieniać trening, ale to może temat za jakiś czas. Tutaj chciałem tylko ewentualnie jakieś słowo na temat moich ewentualnych efektów, może jakieś wskazówki... http://imgur.com/tUjnQ,wL10b#1 można [...]

[...] i chodzićjak pudzian i colman ale ile czasu ?? ja moją przygode z siłownią zaczełęm 10 lat temu jako 15 letni chłopak , ważyłem 55kg i miałem w łapce jakieś32-33cm systematyczny trening niekiedy ponad moje siły dużo jedzenia ( z poczatku nie wiedzailem co todiea , miałem tylko pojecie że trzeba jeśc dużo białka , )litry mleka serki jogurty [...]

Fajny temat. Ile się widuje ludzi na siłowni, którzy się nawet nie podciągają albo nie robią poręczy.

spoko fajny temat

[...] natepmie on zademonstrowal mi technike ze tylko dotknal palcem i ja juz lecialem. Potem jeszcze duzo rozmawialismy i staralem sie wycaignac od niego informacje na temat tej techniki (on upieral sie ze nie jest to zadne ai-ki energia etc lecz wyuczona technika poprzez 22 lata treningu!!!!). jezli ktos jest expertem sztuk walki, lub [...]

[...] domowym." Na to moderator: "Do autora - proste FBW lub SPLIT wg standardowego rozkładu." oraz "Na pewno dokupiłbym stojaki lub zapisał się do normalnej siłowni." Autor tematu: "Widzę, że może nie trafiłem na właściwe forum. Nie chcę być zawodnikiem, chodzić na siłownie, a tylko trochę poćwiczyć w domu. Nie chcę być muskularnym kulturystą, a [...]

[...] prawie dwukrotnie lepszy w nachwycie to ja radziłbym Ci się na nim raczej skupić.Jednak podchwyt też musisz dodać w swoim planie. Ad.2-Na tym forum jest sporo informacji na temat treningu podciągania.Trzeba użyć wyszukiwarki i trochę poczytać...Ja polecam ci blog Konika506 i temat Queblo.Musisz to sobie jakoś wpleść w trening całego ciała. [...]

Chciałem na chwilę zmienić temat-znowu coś się ruszyło na http://www.pobij-rekord.pl Ciekawy jestem Waszego zdania na temat tych dwóch nowych filmów? Zmieniony przez - drazekm w dniu 2012-02-03 15:20:17