[...] spod lady a coś mocnego ale legalnego, bezpiecznego i bez skutków ubocznych. Oczekiwania są takie, że ma wspomóc spalanie, zmniejszyć apetyt i z tego co się orientuje to spalacze pobudzają i pozwalają zrobić lepszy trening. Sam nie mam odpowiedniej wiedzy więc nie chce nic doradzać ani decydować więc zakładam w jej imieniu ten temat. Pozdrawiam.
Witka wszystkim .Mam pytanie dla znających temat: AminoStar- Creatine+ (plus) Sprawa jest niby prosta ale jest zawsze jakieś ale.Kupiłem Creatine + firmy AminoStar 150cap. przez allegro ( cenowo nawet nawet),ale chciałem sprawdzić jak to się bierze i zauważyłem że skład jaki jest opisany ma pudełeczku( pudełko było zamkniete w folijke)jest o [...]
Witam, chcialem zobaczyc wasze opinie na temat kupowania butow do pilki noznej. Wiem juz ze skorzane korki powinno sie kupowac ciasne, ogolnie za male, poniewaz sie potem rozejda i dopasuja do nogi, ale O ILE ? Wlasnie tego nie wiem. Kupilem sobie adidas copa mundial rozmiar 42 2/3 moj zwykly numer buta to 44...45. Nie wiem czy mi sie za bardzo [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 1700kcl W:216g B:144g T:28g W Diecie zadbałem o warzywa ,ale nie wszystkie wpisywałem do szablonu. Proszę o komentarze Pozytywne/negatywne oraz wyrozumiałość na temat tej diety, nie jestem zawodowcem :P Dodaje 2 diety ,proszę powiedzieć która lepsza i co jest do zmiany . Z Góry dziekuje i pozdrawiam. [...]
Witam. Czy posiada ktoś jakies informację na temat, Dysplazji Nasadowej Kości Biodrowych (SEMD). Z tego co wiem, jest wiele rodzaji dysplazji biodrowych, jednak chodzi tu konkretnie o Dysplazję Nasadową Kości Biodrowych. Czytałem o chłopaku z RPA, który miał właśnie tą dolegliwość. Po urodzeniu stwierdzono u niego również stopę końsko-szpotawa [...]
[...] przekonać rodziców do tego, abym jadł trochę inaczej niż oni. Nie chodzi, że drożej tylko trochę co innego. Nie są specjalnie przychylni jakimś siłownią, ale również i z dietą jest ciężko i dużo u nas w domu je się np. pieczywa itp. Chciałbym np. jeść zawsze ryż zamiast jakiś klusek śląsek, tylko zawsze się wkurzam jak z nimi poruszam ten temat.
Witam! Czytałem troche w internecie na temat odblokowanie sie po metanabolu, i szczerze mówiąc im więcej czytam tym bardzie mam wątpliwości. Zamierzam zacząć mój pierwszy cykl z metanabolu 1-5 15ed, i zastanawiam sie jak z tym odblokiem. Jestem endomorfikiem, więc asekuracyjnie zakupie nolve. Niewiem czy samą nolve wykorzystać na odblok, czy [...]
[...] konfrontacja przerodzi się w "ładniejszą" nawalankę?(gdzie konsekwencje fauli, co z różnicą wagi zawodników itd.?) Pytanie do Jurasa: czy wielokrotne faulowanie przeciwnika, to nie brak kontroli nad samym sobą, nad swoimi emocjami a przez to i słabość w stylu podwórkowym? PS może temat już się pojawił i jest tendencyjny, ale nie jestem na bieżąco
Witam przegladalem forum ale nie moglem znalesc opini na temat tego suplementu jesli ktos mial z nim jaka kolwiek stycznosc lub slyszal o nim jakies opinie bylbym wdziewczyny ... Co myslicie o tym produckie??. Moje nastepne z czym warto polaczyc tribulusy z czym lepiej oddzialywuje z tego co wiem to ZMA ale z czym jeszcze?
[...] w tygodniu czesto ustepuje zawodom. Mam ponad miesiąc na zrobienie odpowiedniego czasu. Zastanawiam sie jakie brac suplementy. Odpowiadajcie konkretnie. Przeczytalem ten temat: i zastanawiam sie nad BIOGENIX CREVOLUTION, OLIMP L-GLUTAMINE MC albo jakims BCAA. Co o tym myslicie, moze tylko jeden suplement z wymienionych, moze jakies dwa albo [...]
[...] efektów Chce się trochę wyrzeźbic na wakacje znajomy proponował mi 100 tabs mety + prop i na koniec clomid Zaznaczę również że mam delikatną tendencję do gino i odkładania się tłuszczu na bokach. Więc przed rozpoczęciem cyklu chciałbym się dowiedzieć jakie macie zdanie na ten temat. Zmieniony przez - Golab69 w dniu 2018-03-27 11:57:51
[...] na dana ilosc powturzen i co trening podnosimy o 5 %, tutaj się rzodzi moje pytanie czy mogę robić bez wylicznaia maksa a robic zawsze z marginesem 2-3 powturzeń? Dodam ze moim celem jest oczywiście masa. Ogromne dzieki. Ps. Czytalem sporo linków na temat fbw i się już w tym pogubiłem dlatego proszę o rade. Ogromne dzieki!!! I Pozdrawiam
[...] można dodać owoc np. jabłka, które b. lubie i cenie czy nie za bardzo... chodzi mi głownie o to czy trzeba je wliczać do dziennego bilansu kalorii czy nie, a może trzeba je traktować i liczyć jako węglowodany tak jak ryż, czy chleb razowy etc. Bardzo mi zależy na waszych opiniach i odpowiedziach na ten temat :) Z góry dziękuje i pozdrawiam :)
Zakładam ten temat, bo juz nie wiem co mam robic. Mam 16 lat 163cmwzrostu i 47kg wagi ogółem to postawny ze mnie chlop xD.Od pewnego czasu próbuje jednak to zmienic i wziałem sie za siebie. Problem tkwi w moim brzuchu,a konkretniej chodzi mi o jakies dziwne wybrzuszenie zaraz pod mostkiem. najgorzej jest po jedzeniu, wygladam tak jak bym zjadł [...]
Witam!! moze byl juz podobny temat ale takiego nie poszukalem... Chce cos zakupic do diety ale nie wiem co lepsze mam jeszcze prawie 1 kg bialka i chce cos dokupic ... w tyg mam duzo treningow i meczy np w tym tyg poniedziale trening-2h,jak bedzie mi sie jeszcze chcialo to sikla wtorek-mecz 2h sroda silka czwartek trening biegowy 2g piatek silka [...]
Pytanie o temat obok "Doping - zdjęcia". Czy możecie my wytłumaczyć JAKIM NIBY CUDEM, coś co wyszło spod rąk firmy farmaceutycznej i ma jej logo, może być fejkiem? Czytam te wszystkie posty i nie wiem o co chodzi. Ludzie wrzucają znane środki i pytają się czy są prawdziwe. Przepraszam, a jakie mają być? Nieprawdziwe? 1. Nie rozumiem. Wyjaśni [...]
[...] co tydzień po 100 kcal i jestem na 1700. Zastanawiam się czy zwiększać jeszcze kcal i czy nie spowoduje to tycia. Moje ppm to 1400, a bmr 2100. Proszę także o opinie na temat planu treningowego: A przysiad ze sztangą wiosłowanie sztangą ławka pozioma wyciskanie wypychanie bioder z obciążeniem uginanie przedramion z hantlami plank B martwy [...]
[...] z organonu, do tego w pon bede kupowal metke. Wezme 200 tabletek bo akurat koles od ktorego biore ma dobre ceny a mniej nie sprzedaje. Troche juz tutaj poczytalem na ten temat ale mam dalej watpliwosci bo kazdy pisze cos innego -przez ile brac metke ? wystrcza 4 tyg po 15g? jak to laczyc z hepatilem? czy moze kupic sobie sylimarol? na [...]
[...] pojecia jakie marki sa? Czy moglibyscie rzucic jakies nazwy takich odzywek, ile kosztuja itp...? i drugie pytanko jak to wplynie na diete? Czy sie ja lyka zamiast jednego posilku??? Pozdrawiam, symetrix. P.S. jesli temat sie juz pojawil to przepraszam ale mam dial-up'a i nie mam kasy sprawdzac wszystkich postow ze wzgledu na $$$ rzecz prosta.
Temat moze nie nowy ale jako kompletnie zielony chce by inni zieloni tez go przeczytali;) chodzi o to że wiekszosc cwiczacych o której sie nie słyszy badz nie chce słyszec musi jesc to co ma (nie znaczy to oczywiscie ze głoduja) i mogą stosowac jedynie zasade "jedz co sie da-byle jak najwiecej" / ja oczywiscie w tej mojej prawie pustej lodówce =D [...]
