[...] cm Waga: 70 Klata: 91(!) Talia: 79 Udo: 56(!) Biodra: 94(!) Postanowiłem zrobić coś z tą klatą i zacząłem robić trening "100pompek", oraz "miesniebrzucha" Prosiłbym was o opinie na temat takiej sylwetki i o propozycje jak poprawić jej wygląd. Zmieniony przez - Wrotek w dniu 2013-09-05 15:15:48 Zmieniony przez - Seewy w dniu 2013-09-06 10:19:54
[...] czy można łączyć go z hmb i max carbem(które już biorę). A i jeszcze jedno czy biorąc jabłczan trzeba robić jakieś cykle jak przy monhydracie??? jeśli nie to przez jaki czas przyjmować jabłczan i jaki byście polecili??? P.S Szukałem odpowiedzi na moje pytania ale nie znalazłem nic o hmb i jabłczanie więc założyłem ten temat. Dzięki za odpowiedzi
Czesc wiem ze było duzo na ten temat ale na moj problem nic jeszcze nie znalazlem . Ogolnie czy zima czy lato zawsze mialem pachy potem zalane a jak wiadomo straszny to wstyd w ogole o szarych koszulkach zapomniec moglem . Jednak poczytalem troche i zastosowalem Antidral , pierwszy miesiac fajnie jak swedzialo po posmarowaniu ale teraz jakos [...]
zadałem tem temat już w uderzanych,tam znalazłem odpowiedż na to ,pytanie dotyczyło,jak się mają mięsnie do boksu,czyli patrząc na boks co by najlepiej pasowało czyli jakie mięsnie ,i czy to prawda,że jak ma się więcej mięsni to się jest powolniejszym i tam odpowiedz brzmiała,że jest w tym coś prawdy,ale tu chodzi bardziej o spompowane mięsnie,a w [...]
[...] nadmorskiej. Zauważyłem, że jak biore te suplementy to występuje takie dziwne mrowienie w okolicy krocza. Odżywiam się dobrze, zero jakiś fast foodów. Duzo czytałem na ten temat. Jak się budze rano to mam wzwód (czyli testosteron w normie). Planuje zrobić badania. Nie wiem jeszcze jakie: Hormony, Cukrzyca. Prostate bym wykluczył bo nie mam [...]
witam jest to moj 4 cykl moje dane w profilu powiedzcie co myslicie o nastepujacym cylku ??? temat juz byl podobny ale za 2 tygodnie zaczynam i moze ktos dozuci cos od siebje !!!!! 1-11 sustanol 250mg e5d 1-8 deca durabolin 150mg. e7d 1-4 meta 25mg ed dzielone na dwie dawki jako kik starter 7-11 cetabon 14mg ed tabletki 2mg/tab. odblok [...]
[...] OPEN, KULTURYSTYKA 212 (DO 96 KG), CLASSIC PHYSIQUE, MEN'S PHYSIQUE, WOMEN'S BODYBUILDING, FITNESS, FIGURE, BIKINI, WOMEN'S PHYSIQUE, WELLNESS. Więcej szczegółów na temat imprezy tj. listy startowe, ewentualna transmisja itp. zostanie dodanych w późniejszym terminie do pierwszego postu tematu. Zmieniony przez - ASNF w dniu 2021-05-22 [...]
moze to śmieszny temat ale co tam. Przynajmniej coś innego. Chciałbym się dowiedziec czy dobrze jest napinać mięśnie (heheh ale zabrzmiało).np. po treningu czy napinanie mięsni jest dobre dla ich rozwoju, czy na odwrót : po treningu w czasie gdy nie wykonujemy zadnych siłowych cwiczen powinniśmy jak najmniej ekploatować muskuły aby miały kjak [...]
Witam, Pisalem do Panstwa na gg i czekam juz tydzien na odpowiedz i sie nie doczekalem Duda mi istotnie pomogl ale potrzebuje dalszej odpowiedzi Moze piszac temat dostane odpowiedztroche szybciej Otoz interesuja mnie stojaki hs9 lecz potrzebuje w nich regulacji szerokosci stojakow tak jak w lawce heavy hyperion 2 . Duda dowiedzial sie ze taka [...]
Od stycznia rusza kolejna próba dojścia do wyniku 150 kg w wyciskaniu leżąc. Poprzednie próby nie skończyły się pełnym sukcesem-choć był duży progres, Takie zamierzenia przemawiaja jednak do wyobraźni ćwiczących,stąd kolejny śmiałek podjał ssię tego zadania. Może znów ktoś dołączy do takiego projektu? Zapraszamy ! Czy się uda ,czy też nie ale [...]
Hejka, nie wiedziałem w jakim dziale umieścić to pytanie, ale uznałem że tutaj będzie git. Nie ćwiczę, jem sobie losowo (ale "zdrowo"). Chcę zacząć ćwiczyć na siłowni 3 razy w tygodniu, wielostawowe ćwiczenia tylko oraz dwa razy w tygodniu basen i sauna. Do tego w diecie mniej węgli jem, oraz spożywam więcej białka i tłuszczy. (oliwa z oliwek, [...]
[...] do was pytanie.Normalnie jak ja mam to dawkować.Bo zachodze w głowe i ciagle mam wątpliwosci.Przed ,po ,w czasie? Kazdy mi mowi co innego...a jakie wasze zdanie na ten temat?Dodam ze trenuje 4-5 razy w tygodniu.a moj dzien wyglada tak..sniadanie ..drugie sniadanie...obiad...trening...posilek potreningowy...lekka kolacja:) wiec dajcie wodze [...]
[...] sprayu (!!!!) i w tabletkach, przyznam ze po przeczytaniu tej oferty troche sie zszokowałem, sprawdzcie sami i powiedzcie co o tym myślicie http://www.age-force.com/ niestety to strona amerykańska, ale łatwo połapać sie o co chodzi, nawet kiepsko posługując sie angielskim. PS. to zadna reklama strony, tylko zwrócenie uwagi na ciekawy temat. Qba
[...] poleciałbym HCG + clom ..Wiadomo..Chciałbym jednak w końcu spróbować tego HMG , jak połączyć te dwa środki ? I jeszcze pytanko - wiele osób z którym rozmawiałem na temat tego środka twierdzi że jeśli używa go w odbloku to ze względu na stymulowanie wydzielania LH i FSH nie stosuje clomu ,czy faktycznie HMG działa aż tak uniwersalnie że [...]
Witajcie Po kilku miesiącach masówki chcę przejść na dietę redukcyjną. Będzie to moja pierwsza tego typu dieta. Dużo ostatnio czytałem na temat diet redukcyjnych ale dalej nie wiem czy dobrze ją robię dlatego proszę Was o ocenę i ewentualne korekty. Zapotrzebowanie kaloryczne: 2440 kcal Trening: 4 razy w tygodniu + po każdym aeroby Suplementacja: [...]
[...] robię postępów (małych, ale zawsze). Jestem raczej budowy ektomorficznej (190 cm, 87-91 kg), nie wyglądam najgorzej, ale pytam się dlatego, ponieważ chcę usłyszeć opinie na temat, czy przestrzeganie diety to jest właśnie "to" w dopracowaniu sylwetki (wcięcia, separacja itp.) Czy komuś z Was pomogła dieta ? i czy możecie z nią wytrzymać? P.S. [...]
Witam, długo szukałem informacji na temat amatorskich klubów siatkarskich(sekcja męska) w Krakowie i okolicy az w końcu trafilem na WKS Wawel. Niestety na stronie nie ma żadnych szczegółowych informacji a chciałbym się dowiedzieć jak to wygląda od wewnątrz. Być może ktoś gra w klubie i mógłby mi powiedzieć jakie wymogi muszę spełniać żeby móc [...]
witam panowie jak wszyscy wiemy deca grecka(pewnie inne tez) szczypie w jezyk i czesto w ten sposob mozna sprawdzic jej oryginalnosc.ostatnio na temat sustanonu z pakistanu sa podzielone opinie. jedni twierdza ze dziala inni nie tak mnie jakos podkusilo ostatnio po iniekcji zeby sprawdzic jak smakuje ta pakistanska susta moze to glupie hehe ale [...]
Witam wszystkich Chciałbym jedynie zaciągnąć waszej informacji na temat stosowania tych supli razem, a dokładniej kiedy i ile stosować. Rozpisywać diety tutaj nie będę bo myśle że ludzie tutaj wiedzą jak to wygląda więc interesuje mnie przed jakimi posiłkami co i w jakich ilościach brać ( PVL słyszałem że można w mniejszych dawkach brać) i które z [...]
