SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • Krótkie cykle na PH?

    Post
    Doping

    Dobra troche poczytałem i jednak to jeszcze nie mój poziom, ale jak już dałem ankietę to mając do dyspozycji: omke, prolo, mete, hcg, clom, nolve + deke, clen i wino chciałbym rozpisać coś na dłuższy cykl z trwałymi przyrostami, skłaniałbym się do dłuższej bombki. Z góry dzięki

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2286 Data: 2011-05-27 00:29:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piłka nożna dziewcząt!

    Post
    Piłka Nożna

    [...] i grają jak tylko mają wolną chwilę. Natomiast dziewczyn grających w piłkę jest mało, trudno zatem, żeby ta dyscyplina sportu w wykonaniu kobiet miała jakiś niebotyczny poziom. W drugim co do wielkości mieście w Polsce (Łódź)istnieje JEDEN klub piłkarski z żeńską drużyną. Zawodniczki grające w 1-wszej lidze nie dostają nawet wynagrodzeń, a [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-11 20:12:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlaczego nikt nie poleca glutaminy??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Konkludując: glutamina nie ma w ogóle potrzeby docierania do komórek mięśniowych, bo jej głównym zadaniem jest podnoszenie pozimu azotu pozabiałkowego. Natomiast, wysoki poziom azotu pozabiałkowego hamuje katabolizm białek mieśniowych, bo znaczna ich część ulega rozpadowi właśnie dla utrzymania właściwego poziomu tego azotu, potrzbnego [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 11441 Data: 2006-04-01 21:59:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 lata treningu

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] chca od klatki. Imo jeden z silniejszych punktow. Generalnie cala obrecz barkowa, ramiona, plecy i klatka sprawiaja wrazenie bardzo poteznych. Mysle, ze po zejsciu na niski bf bedzie git. Nie wiem czy git na tyle aby cos zwojowac w debiutach ale na pewno nie wygladasz slabo. Nogi trzymaja poziom? Bo lydki chyba nie ale to akurat zmora wiekszosci.

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-06 23:02:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    Carl J ja to wiem,a Wy tylko to potwierdzacie. mimo tego,ze staz nie jest najnizszy,to twoj poziom wytrenowania(uzywane obciazenia) jest na poziomie osoby,ktora cwiczy...ale kilka tygodni! oczywiscie,ze winy nalezy szukac poza sala cwiczen-odzywianie,regeneracja... ale wprowadzenie tego marnego podzialu(split) w twoich warunkach jest [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2190 Data: 2009-04-27 15:27:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propozycje splitow

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na swojej silce do tego 5.Uginanie stojąc prostym gryfem 4x12 6.Modlitewnik ze sztangą prostą 4x15 7.Szrugsy ze sztangielkami rampa 15 Push 1 1.Wyciskanie sztangi poziom rampa 10 2.Wykroki krotkie chodzone rampa 10 na noge 3.Military press rampa 10 4.Wyciskanie sztangielek skos dod. rampa 12 5.Sissy squat 4x max rep / nie wiem czy [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1835 Data: 2018-05-25 15:53:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Markus Ruhl aktualna forma

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Czyli jak w innych kulturach "żrą zwłoki" poległych towarzyszy to takie zachowanie też jest OK?!? Widocznie reprezentujecie poziom Markua (na szczęście tylko mentalny..."z tąd"...), skoro takie nawyki wAS nie ruszają. Legendą może być, ale za dokonania fizyczne (tego mu nikt nie odbierze). Jakoś Phil Heath i inni nie [...]

    Odpowiedzi: 721 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-22 22:05:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW20 wyniki i dyskusja po gali

    Post
    Scena MMA i K-1

    Wisni to juz wiecej na KSW nie wezma :) I nie dlatego ze jest za slaby bo jakos wcale od Walusia nie odstawal,obaj mierny poziom,ale za ta wypowiedz-bedzie hit internetu. Blochowicza do UFC raczej nikt nie zaprosi,sympatyczny chlopak ale nie ten talent,wiele lepszy juz nie bedzie,ot taki krol lokalnego podworka. "Walka" Pudziana to jakis kolejny [...]

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-16 00:58:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW20 wyniki i dyskusja po gali

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] się nie rozwinie - walka Moksa dobra na tle pozostałych ale nic więcej... - Różal bez komentarza walczył z kolesiem kategorii niże wziętym z łapanki-walka na żenująco niskim poziomie-źle się czułem to oglądając - Bedorf poziom wraz na ksw-cieżko coś więcej powiedzieć-kompletny brak emocji - Błachowicz coraz gorzej-chyba Kimbo lepiej walczył z [...]

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-16 09:51:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW20 wyniki i dyskusja po gali

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ale kontuzja, nie kontuzja Janek raczej nie ma czego szukać w LHW w ufc. Za wysoki poziom tak porównujac walki. Taki Thaigo silva w 1 r by strasznie go znokautował

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-16 12:02:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW20 wyniki i dyskusja po gali

    Post
    Scena MMA i K-1

    Różal tym wywiadem ukazał swój poziom intelektualny, kto w ogole tak klnie publicznie? Ani to smieszne ani mądre. Jakby hejterzy go na serio j**ali to by o nich nie gadał

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-16 12:20:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW20 wyniki i dyskusja po gali

    Post
    Scena MMA i K-1

    Różal tym wywiadem ukazał swój poziom intelektualny, kto w ogole tak klnie publicznie? Ani to smieszne ani mądre. Jakby hejterzy go na serio j**ali to by o nich nie gadał Ja mam wrażenie, że Różal nie do końca rozumie jak internet działa :-D Zobaczył jakieś 3 na krzyż komentarze na swój temat i przeżywa jak dzieciak %-) Jednak najman to ma psyche [...]

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-16 12:26:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW20 wyniki i dyskusja po gali

    Post
    Scena MMA i K-1

    Różal jak zawsze trzyma poziom :-d lubie gościa mimo, że jest średnim zawodnikiem

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-16 13:17:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW20 wyniki i dyskusja po gali

    Post
    Scena MMA i K-1

    Mnie interesuje jak Kawul ocenia poziom walk na KSW, jesli mowi, ze jest wysoki to jak reaguje na krytyke. Pytan ktore mu nie byly na reke pewnie bylo duzo :-)

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-19 19:27:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 34,5 2. WAGA: 79 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 110 -udo: 58 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 10 lat 6. DIETA: -białko: 2,2 -węglowodany: reszta -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: raz , winstrol solo 8. TRENING: pull push 9. CEL CYKLU: nabicie miesni 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1080 Data: 2019-06-24 18:55:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka, brzuch - pomoc dla 15 latka ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ćwicz całe ciało, jak wygląda trening reszty? Skoro masz 15 lat to ćwicz planem domatora, kontroluj co jesz według 10 wskazówek żywieniowych a będzie ok (tematy podwieszone -> odżywianie) Na wyglad brzucha wpływa nie tylko trening jego mięśni a całościowy, do tego dieta i odpowiedni poziom tłuszczu w organizmie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1404 Data: 2013-03-01 03:34:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Praca na lato - suple i skł min

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] bo nie jestem pewien czy samo ZMA wystarczy przy trenigu siłowym, sporym poceniu się przy pracy i piciu kawy - troche to dużo czynników wyciągających magnez Jak to jest z dawką 1g wit C przed treningiem? - czytałem gdzieś, że podnosi poziom testosteronu ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 7053 Data: 2003-06-06 15:27:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tego goscia to bede mógł prowadzić z Toba równą dusputę,ale pania Czajkowska znam na Tv Polonia chodzi jej program. Oglądałem ja kilka razy no coż tak jak mówiłem to jest poziom mniej wiecej"B-52 sartujacego z lotniskowca".Pytania jakie ona zadaje są normalnymi pytaniami,czasmi powiem bezszczelnymi(nic nie wnoszacymi do [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 16873 Data: 2004-08-15 14:11:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] redukcja porządną a potem budować???niemam zbyt wiele mięsa na sobie...dlatego tak dąże do tej masy.. to przeczytaj jeszce raz,potem drugi za dzien czy dwa znowu jak ma sie poziom tkanki tluszczowej wiecej niz 15% budowanie masy miesniowej z budowaniem masy miesniowej malo ma wpsolnego sa pewne ograniczenia ktorych sie nie przeskoczy masa bedzie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4542 Data: 2016-12-18 14:45:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metadon vs sterydy

    Post
    Doping

    Kolego wypełnij ankietę, najlepszy były mini dawki testosteronu , jesteś uzależniony od opoidów , bo jak bierzesz metadon to napewno brałeś herę, więc masz skłonność do uzależnień. Testosteron też psychicznie może uzależnić. Jesteś na początku w środku czy końcu , zerowania metadonu. Reszta po wypełnieniu ankiety, taki mamy regulamin. Edit to [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5841 Data: 2016-10-23 17:44:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)