poziom

[...] aktywnosci - albo lakomstwo i slaba wola - mieszanie tluszczy i wegli w tych samych posilkach. Nie znalazlem dowodow na to ze jest inaczej, poza paplanina - glownie powtarzana bzdura, ze spozywanie tluszczy podnosi poziom cholesterolu. Takie zdanie zawarte w jakimkolwiek artykule od razu przekresla jakakolwiek jego wartosc merytoryczna.

1. WIEK:18 2. WAGA:90 może więcej 3. WZROST:190 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:ok 120 -udo:62 -talia:85-6 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3z głową 1 rok 6. DIETA:tak jak niżej -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Meta 60 tab 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa średniej jakości 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

[...] Aktywność fizyczna Potrzeba ci dużo ruchu, sportów niepozbawionych dreszczyku emocji, elementów rywalizacji. Intensywny wysiłek fizyczny pomoże ci zachować odpowiedni poziom metabolizmu, redukuje stres, wpływa na dobre samopoczucie. Pozbawiona ruchu, łatwo wpadasz w przygnębienie, odczuwasz wieczne zmęczenie, brak energii, tyjesz. [...]

18.08 0.5 strzala cypionatu 500ui HCG 1/4 anastrazolu, aby trochę obniżyć poziom estro bo na pewno po 3 strzalach musial sie chociaz lekko podniesc. Moje pytanie - czy walac HCG podczas cyklu LH na badaniu bedzie w normie, a FSH bedzie na zero czy jak to ma wygladac?

wiesz… to serio nie jest argument żeby trzymać całe życie niską wagę lub zbijać ją w dół na siłę ;-) Możesz tego nie czuć, nie zdawać sobie sprawy ale organizm potrzebuje mieć odpowiedni poziom tkanki tłuszczowej i mięśniowej żeby funkcjonować w dobrym zdrowiu przez wiele lat. czekamy na ankietę, zdjęcia oraz zrzuty z diety

Wchłanialność jest bez znaczenia. Nawet jakbyś pił czystą glukozę to i tak nie powstanie z niej tak od razu glikogen. Co najwyżej podbijesz poziom cukru we krwi, co spowoduje wyrzut insuliny - hormonu całkowicie zbędnego na treningu, blokującego utleniania lipidów. Jak zjesz wolno przyswajalne węgle to nie strawią się do treningu. A w czasie [...]

nie, nie badałem teraz, ale nie wiem czy cos powiedza aktualnie te wyniki. teścia lece maks 500 tygodniowo do tego hcg 2 razy w tygodniu po 500 jednostek. Napewno jak teraz pójde na badania to zrobie przynajmniej poziom testosteronu i estradiol.

[...] na forum od lat, że uzyska jakąś pomoc, bo planuje się zabrać za coś, za co trzeba się zabrać w 100% z głową. niestety mocno się rozczarowałem. komentarze niektórych na poziomie przedszkola. może warto byłoby stworzyć oddzielny dział na forum pt. np. "brać czy nie brać o to jest pytanie" gdzie ludzie będą pytać "czy już czas?" a Wy będziecie [...]

Jeżeli celem Twoim jest kształtowanie sylwetki, to jak najbardziej warto redukować poziom tkanki tłuszczowej niżej. Obecnie jest on na tyle wysoki, że nie pozwoli budować dobrej jakości mięśni. Jeżeli jednak chcesz skupić się na zwiększaniu siły, to bilans kaloryczny nie może być ujemny. Są to dwa różne cele. Dlatego warto się zastanowić. Jedno [...]

Wrzuć zdjęcie sylwetki by określić poziom bf , spróbuj całą pule węglowodanów przerzucić na porę potreningową . Pozdrawiam

Kilop, mięśnie mają to do siebie, że "pamiętają" wcześniejszy poziom siły. Im dłużej na nim stałeś i im dłużej do niego dochodziłeś, tym szybciej go ponownie osiągniesz wkładając 30-40% tej pracy, którą włożyłeś aby go osiągnąć. Tym bardziej, że już masz pewne doświadczenie w trenowaniu.

No to piszesz ze od lat nie możesz przytyć .... No ale chyba nic dziwnego . Masz niedoczynnosc - nie leczysz się / brak leków normujących poziom hormonów tarczycowych . Odzywianie leży ....

Dokładnie jw lub masz naturalnie wysoki poziom po prostu

[...] ładuje od kilku miesięcy żelazo, razem z witaminą C i B czyli tymi krwiotwórczymi witaminami a mam niższe parametry. Udało mi się natomiast w końcu podnieść dosyć znacząco poziom ferrytny. Idę własnie we wtorek do hematologa i jestem ciekawy co tutaj dalej robić bo trochę błędne koło dla mnie to wszystko się robi. A Ty nie odczuwasz zadnych [...]

TSH nie jest hormonem tarczycy,a przysadki mózgowej. Nie mniej jego obecnośc jest wskaźnikiem pracy tarczycy. Podwyższony poziom TSH świadczy chyba o niedoczynności tarczycy- ale skoro lekarz mówi że ok to nie ma się co przejmowac. Hormonami tarczycy sa tyroksyna(T4) i T3 (nie pamiętam nazwy). Wpływają one głównie na metabolizm.

Wysoki czy wzrastający poziom TSH wskazuje na niedobór hormonów tarczycy. Takie objawy mogą w przyszłości skutkować niedoczynnością tarczycy. Także powinieneś się udać do lekarza i rozmawiać w kierunku dalszych badań/diagnostyki.

[...] tutaj zaloz sobie jakas docelowa serie podciagniec TOTAL i wykonaj tyle serii,az ten total osiagniesz. zacznij od TOTAL=15p (chyba,ze juz jestes niezly,bo np.masz niezly poziom sily wzglednej,to 30,a pozniej nawet 50) jesli jestes w stanie wykonac wiecej,niz 15p - dowieszaj dodatkowy ciezar" aktualnie podciągam się 8/6/4/4 jak to się [...]

Poniedizałek: (klatka, barki, triceps, łydki,) -wyciskanie sztatangi poziom 12/10/8/8 -wyciskanie sztangielek głową w góre 10/8/8/8 -Arnoldki 12/10/8/8 -unoszenia sztangielek bokiem w górę 12/10/8 -pompki w podporze tyłem 4xmax -wspęcia na palce ze sztangą na barkach 25/20/15/15 Czwartek: (nogi, plecy, biceps, przedramiona) [...]

[...] od razu poleca miliony, nowy staion przebudowa klubu transfery i bedzimy juz tym porzadnym europejskim klubem? wydaje mi sie ze to by musialo potrwac ladnych pare lat zeby poziom polskiej pilki sie tak podwyzszyl. moga zrobic reforme pucharow w europie, wieksze nagrody za wyniki w uefa, niech tam sie te kluby pokazuja, czy jakis inny pomysl [...]

nazwa wskazuje Liga mistrzów (nie liga mistzrów i druzyn z podium i 4 miejsca bonusowo) więc mistzrowie powiinni grac nie wazne jaki poziom prezentuja Dewas masz racje w kilku kwestiahc taki rozwój trwał by kilka lat ale warto zeby kiedys zobaczcy rywalziacje Polskich druzyn z potęgami, tu tez masz racje ze było by czasami 5-0 ale z czasem by się [...]