SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • 1. WIEK: 19 2. WAGA: 90 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 41cm -klatka: 113cm -udo: 59cm -talia: ?cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3LATA 6. DIETA: masowa : Jest 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Meta 1-6 30mg 8. TRENING: FBW 4x tyg 9. CEL CYKLU: MASA, a później ubicie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 4,5mc 11. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1491 Data: 2014-01-03 21:50:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] O czystość i fair play zgodne ze standardami Strongman zatroszczy się osoba, której przedstawiać nie trzeba - Mariusz Pudzianowski. Pudzian jako sędzia główny, zadba o poziom rywalizacji sportowej zawodów. Jesteście gotowi na morderczą walkę i zdzieranie gardeł dopingując siłaczy? /SFD/2019/4/3/e15a39bc59a948e1bdfc53d9ba91333d.jpg

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3331 Data: 2019-04-03 11:14:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:30 2. WAGA:85 3. WZROST:174 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka: -udo: -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:7 -tłuszcz:0,8 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: głownie sam testosteron, npp+prop, łacznie okolo 4 cykli 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa mięśniowa dobrej jakości 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1001 Data: 2019-10-31 09:31:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odpowiedni program treningowy dla THERMO FAT BURNER

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Proszę o odpowiedz Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 95 Wzrost: 176 Obwód klatki: ? Obwód ramienia: ? Obwód talii: ? Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: Duża Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Codziennie biegam po około 4 km. A oprócz tego siatkówka po 2 godz [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1285 Data: 2007-08-07 18:01:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dzięki... Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 74 Wzrost: 175 Obwód klatki: 109 Obwód ramienia: 33 Obwód talii: 82 Obwód uda: 54 Obwód łydki: 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: boks do 3 razy w tygodniu Odżywianie: hm..no staram jeść wiecej [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1410 Data: 2007-12-10 17:34:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.5 roku treningu kaloryfera ostateczne wykończenie.

    Temat
    Trening dla początkujących

    1.PŁEĆ :M 2 .WIEK:19 3 .WAGA:77 4.WZROST:188 5 .WYMIARY: -Biceps:33 -Klata:110 -Udo:53 -Talia:83 6 .STAZ NA SILOWNI:1.5 roku 7.CEL TRENINGOWY : masa bez nadmiaru fatu 8.UPRAWIANE INNE SPORTY : - 9.DOSTĘP DO SPRZĘTU (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :wolne ciezary , drązek 10 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 765 Data: 2009-10-11 17:05:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania Tren

    Temat
    Doping

    Witam. Mam pytanie dotyczące trenu. A mianowicie plenuje drugi cykl na SAA (pierwszy: meta + 20susty) i mam parę pytań dotyczących własnie tego specyfiku. Dużo czytałem o tym środku ale wolałbym sie upewnić w bardziej znaczących kwestiach. Celem jest masa. 1. Podobno tren z długimi estrami (Enan) jest lepszy od Acetatu jeżeli celem jest masa ? 2. [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2075 Data: 2013-09-03 22:10:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK:20 2.WAGA:94 3.WZROST:183 4.WYMIARY: BICEPS:44 KLATA:120-125 UDO:64 TALIA:92 5.STAZ NA SILOWNI:3lata 6.DIETA:5-6 posilkow azdy 40-50g bialka i zalezne od pory tluszcze albo wegle 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8.TRENING:Skupiam sie na technice,12-6 powtorzen, stale napiecie miesniowe 9.CEL CYKLU: Dobrej jakości masa. 10.POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1049 Data: 2008-02-12 15:27:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Na Zime

    Temat
    Doping

    Planuje cykl na zime z tesosteron norma i deca moze na koniec aga i odblok clomid i hcg 1-12 testa norma 1-10 deca 8-12 aga Płeć : Mężczyzna Wiek : 21 Waga : 70 Wzrost : 170 Obwód klatki : Obwód ramienia : 35 Obwód talii : Obwód uda : Obwód łydki : Staż na siłowni : 4 Ilość spożywanego białka : 3gr/kgmc Ilość [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3584 Data: 2009-11-08 21:39:31 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Dieta na początek

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] moge wyłapać :/ Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 80 Wzrost: 185 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 85 Obwód uda: x Obwód łydki: x Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 5 % Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: prawie codziennie sporo chodzenia czasem gra w piłke na hali + 3 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2007-12-20 20:19:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w redukcji wagi dla laika.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] diety. Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 83 Wzrost: 188 Obwód klatki: 79 Obwód ramienia: 30 Obwód talii: 77 Obwód uda: 68 Obwód łydki: 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: Jeżdżę godzinę rowerem codziennie. Spaceruję dużo i pomagam w pracach codziennych. Uprawiany sport lub inne formy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 718 Data: 2009-07-03 13:05:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam 30 strzałów wina i 20 trena chce dokupic deke albo boldenon co jest lepsze?? chce na tym zrobic suchą masze i rzeźbe:) dieta wszystko ok:) Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 100 Wzrost: 180 Obwód klatki: 124 Obwód ramienia: 43 Obwód talii: 90 Obwód uda: 55 Obwód łydki: 40 Staż na siłowni: 2 lata Ilość spożywanego białka: 2 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1467 Data: 2008-12-02 17:36:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja i dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] gory dziekuje:):) Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 106 Wzrost: 186 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: studia(srednia) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: bieganie i silownia Odżywianie: jem co jest Cel: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 672 Data: 2010-04-18 15:08:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalanie mięśni

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Dziekuje ;) Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 55,5 Wzrost: 177 Obwód klatki: . Obwód ramienia: . Obwód talii: . Obwód uda: . Obwód łydki: . Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: . Aktywność w ciągu dnia: . Uprawiany sport lub inne formy aktywności: . Odżywianie: . Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: . [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 2007-07-10 17:45:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Opis - Wspiera system odpornościowy i krwionośny - Silny antyoksydant wspierający walkę z oznakami starzenia się - Wspiera zdrowy poziom tłuszczów Suplement diety stworzony przez amerykańską firmę Swanson posiada właściwości redukcyjne, naturalny wyciąg korzenny z rośliny Plygonum Cuspidatum wspierają [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4041 Data: 2014-06-27 12:22:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silne zawroty głowy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] codziennych obowiązków da się w miarę funkcjonować, lecz podczas treningów mam wrażenie, że prawię mdleję. Ostatnio podczas pewnych badań miałem między innymi sprawdzany poziom cukru we krwi i wynik był 41,( test robiony około 1,5h po bardzo solidnym śniadaniu ok. 500kcal) trochę się przestraszyłem więc zrobiłem krzywą glukozową wyniki były [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 771 Data: 2015-04-07 22:25:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla Ektomorfika, problem z kg.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] fotki Z Góry dzięki. Płeć : mężczyzna Wiek : 16 Waga : 86 Wzrost : 191 Obwód klatki : 100 Obwód ramienia : 35 Obwód talii : 86 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 13% Aktywność w ciągu dnia : Trening : Biegi narciarskie - bieganie,rower,nartorolki,siła stacyjna, etc. Uprawiany sport lub inne formy aktywności [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 560 Data: 2010-09-27 00:51:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na odblok ??

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 24 2. WAGA: 105 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 127 -udo: 72 -talia: 97 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 6. DIETA: -białko: 300g -węglowodany: 500 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 z czego ostatni byl 4 lata temu 100 mety i oma 15 aktualnie sam prop co 2 dzien 3ci miesiac. 8. TRENING: 7 lat silowy od roku [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1549 Data: 2014-06-10 23:28:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ostatni szlif

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 26 2. WAGA: 96 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 120 -udo: 64 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 2,5 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tren ace,prop,enan,bold,wino,tura,npp, 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 894 Data: 2017-03-16 16:54:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z paroma kilogramami tu i tam :(

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na masie... Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 87 Wzrost: 178 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 37 Obwód talii: 90 Obwód uda: 55 Obwód łydki: 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie mierzyłem Aktywność w ciągu dnia: szkola silownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silownia Odżywianie: jem w ukierunkowaniu na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1023 Data: 2009-01-12 21:56:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)