1-12 testa norma
1-10 deca
8-12 aga
Płeć : Mężczyzna
Wiek : 21
Waga : 70
Wzrost : 170
Obwód klatki :
Obwód ramienia : 35
Obwód talii :
Obwód uda :
Obwód łydki :
Staż na siłowni : 4
Ilość spożywanego białka : 3gr/kgmc
Ilość spożywanych węglowodanów : nie liczyłem
Ilość spożywanych tłuszczów : -
Opis przebytych cykli sterydowych : Meta rusta Methanex Deca Testa Polska Testa Norma 250mg Bionaboll Anabol
Trening : 4 raz tyg.(czasem 5)
Cel cyklu : dobra definicja miesnia
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : cykl planuje dopiero na Zime
Poziom BF% :
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) :
Stan zdrowia : bardzodobry
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : slaba
PPM podstawowa przemiana materii : srednia
Moze wy macie jakis pomysł na cykl albo jakies rady co zmienic co dac ...