SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • Witam ,temat założyłem w tym dziale gdyż po części moje pytanie będzie dotyczyć dopingu. Panowie mianowicie chodzi o to że mam problem z ciagłym zmęczeniem. Pracuję fizycznie jako spawacz po 9h dziennie i w pracy a najgorzej po pracy jest notoryczny brak siły.Najbardziej brak energi odczowam w godzinach po południowych. Śpię 6-8h dziennie. Często [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2002 Data: 2021-07-07 17:55:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, jak w temacie, prosze o konstruktywne rady,bez jakichś gadek umoralniających. A więc do rzeczy, biore SSRI(paroxytyne) od jakichś 6miesięcy troche po niej zbędnego fatu złapałem ale z nim walcze :-) Teraz czas na delikatne ruszenie z miejsca więc wybór padł na Metke solo 20mg/ed. 1. WIEK: 24 2. WAGA: 90 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1130 Data: 2013-02-27 21:04:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, przejdę od razu do rzeczy, na najbliższy cykl posiadam: - OXANADROLONE tabletki EP 160 tabl - Parabolan Bałkan 20 x 1ml - Clenbuterol Bałkan 100 tabl - Winstrol STROMBAFORT Bałkan 200 tabl - Turanabol bałkan 100 tabl - Clomid - 24 tabl do tego witaminki Animal pak + BCAA + białko rzecz jasna Cel - redukcja fetu, poprawa jakości mięsa, [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2417 Data: 2015-08-10 20:25:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć Na enanie jestem od 11.2022 początkowo dawki małe 100mg ed7, od 4 miesięcy idzie 125 mg ed3 plus master 250 mg ed3 tak samo od trzech miesięcy. Początkowo była redukacja obecnie ustaliłem.diete na mase i tu mam pewien problem, od miesiąca jem 4100kcal w dt oraz 3300 kcal w dni, 3gbb/kg 1 g tt/kg reszta ww.( zero kaloryczne to 3000kcal) [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 1216 Data: 2023-10-15 10:02:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przemiana węglowodanów forcid

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nadmiaru glukozy w wątrobie i w mięśniach w postaci glikogenu oraz utlenianie węglowodanów uwarunkowane jest obecnością we krwi hormonu trzustki- insuliny. Insulina obniża poziom cukru we krwi. W warunkach prawidłowych insulina jest uwalniana do krwi po spożyciu pokarmów węglowodanowych. Natomiast hormon wzrostowy przysadki, hormon nadnerczy- [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1515 Data: 2008-12-01 18:02:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Cebula 30 0 0 1 8 Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 64 Wzrost: 165 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: pow. 18% do 25% na oko Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: sztuka walki, 2x na tydzień wtorek, sobota [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1024 Data: 2008-04-06 12:32:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fbw do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] jeden podpunkt, nie wiem czy dobrze, prosze o ocene A Nogi:Przysiady z sztangą na barkach 3s Plecy:Podciąganie się na drążku szeroko 3s Klatka:Wyciskanie Sztangi ławka poziom 3s Barki:Wyciskanie sztangi z klatki 3s Triceps:Pompki odwrotne 2s Biceps:Uginanie ramion z sztangą stojąc 2s przedramie: prostowanie nadgarstka podchwyt 2s B [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 864 Data: 2009-07-03 14:04:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Chciałbym zrobić dobry cykl 6-8 tygodni, moim głównym celem jest w miarę czysty wzrost masy. Po ostatnim cyklu (4 tygodnie) na m-drolu mam mieszane uczucia do tego ph. W momencie kulminacyjnym przybrałem 7kg, ale po cyklu spadło mi 5kg, zatem efekt końcowy był mizerny i trzeba było się odblokowywać Clomidem. Mam nauczkę, że sam m-drol jest [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1524 Data: 2010-06-02 14:24:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Low Carb do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 100g ew. ryba tłusta Razem: B ~ 165g, 2.2g/kg T ~ 67.5g, 0.9g/kg Ww ~ 241g, 3.2g/kg kcal ~ 2215, 2500 kcal Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 74 Wzrost : 172 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 21% Aktywność w ciągu dnia : wakacje Uprawiany sport lub inne formy aktywności : siłownia (3x/tydz) + aeroby Odżywianie : ograniczenie słodyczy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 699 Data: 2010-07-08 00:38:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chciałbym zacząć na dniach cykl co myślicie otym ? 10 strzałów deki 15 Teśćia Prolo. plus Megase (ten ostatni zalewa tluszczem ) wiem! oto chodzi :) Odblok Clomid 2 listki,Nolvadex plus Sylimarol,Hepatlil,Essentiale forte Masiaka Upp you Mass plus Kretke po cyklu Anabolic Halo & Nano Vapor co otym ? ,myślicie z góry dzieki :) Ps.Prosze darowac [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 988 Data: 2010-08-03 14:30:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mostek z primki

    Temat
    Doping

    witam panowie. kończe cykl i robie odblok hcg,nolva,clom...czy warto lub czy można w trakcie odbloku pojechac z mostek z primy?..chciałbym zrobić sobie przerwe od bomby 2-miechy i dalej wejść na bombe.. jeżeli można zrobić takowy mostek to jakie ilości dawać tygodniowo primy? prima legit..przywieziona z turcji.. Płeć: Mężczyzna Wiek: 33 [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3162 Data: 2009-07-16 15:47:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam,koncze cykl mieszany i mam do was pytanie czy na odblok wystarczy 24tab clomidu,HCG i proviron na utwardzenie miesni,jesli nie to prosze o rozpiske odbloku. moj cykl:1-5 Deca-Durabolin 200mg e7d,1-5 Omnadren 250mg e3d,5-13 Nandrolone Decanoate 400mg e7d,5-15 Testo Blend 250mg e3d,13-15 Proviron 25mg ed! Płeć: Mężczyzna Wiek: 31 Waga: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2011-04-10 21:25:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcje 77 kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 77 Wzrost : 173 Obwód klatki : 93 Obwód ramienia : 30(nie napięty) Obwód talii : 87 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : Nie mam jak sprawdzić . Aktywność w ciągu dnia : Szkoła 4x w tygodniu 1x w tygodniu praktyki zawodowe+ ok 1-1,5h spaceru szybkiego Uprawiany sport [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 866 Data: 2017-01-21 06:04:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta+prop

    Temat
    Doping

    Witam! Od marca zaczynam cykl na mecie. Chciałbym dorzucić do tego 20 strzalow propa. I to jest pytanie do was. Chodzi mi o dawki, długość stosowania i odblok. Narazie przedstawia sie to tak: 1-4 meta 25mg ed i tescia widze tak: 4-10 prop Dobrze tak jest? Jesli tak to jakie dawki? Obecnie trenuje oprocz silki sw, ale w czasie cyklu ide na [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1315 Data: 2010-02-24 18:56:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Cezi1987 i jarzynka. Konkretnie chodzi mi o ich pewność co do tego, że dzisiejszy Kliczko(głównie o Władimira tam chodziło) nie miałby szans w latach 90-tych. Moim zdaniem poziom tamtych lat jest mocno przeceniany przez wielu ludzi za sprawą widowiskowości tamtych walk. Wówczas boks był inny, walki były mega emocjonujące, krew się lała [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1874 Data: 2010-03-27 02:40:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawiłem dobrze??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tak może być ;>?? Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 100 Wzrost: 188 Obwód klatki: Obwód ramienia: Obwód talii: Obwód uda: Obwód łydki: Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: Aktywność w ciągu dnia: Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Odżywianie: Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1333 Data: 2008-01-30 20:01:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szukam żetelnej rady

    Temat
    Doping

    Witam mam pytanie poniewaz mam 10 strz decki i zamierzam to wziasc lecz czytałem na innych postach ze na pierwszy cykl to nie wypał a po drugie sama decke to juz całkowicie porazka jest brac na pierwszy raz.chciałem dodac ze dawno temu brałem omke ale tylko 5 strzałow pozniej miałem przerwe z cwiczeniem i wogole teraz od niedawna znowu zaczołem [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3113 Data: 2009-03-22 11:13:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile Razy W tygodniu ABS (soq)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Mam takie Pytanie ile razy w tygodniu ciwczyc ABS II czy mozna go robic codziennie Czy moze tak jak jest napisane w programie 2x po rzad dzien przerwy itd (Zaczalem 2 Poziom) Wczesniej zaczalem A6W ale byla dla mnie za ciezka i za monotonna poleglem na 11 dniu :] Z gory dziekuje za odpowiedz Wiem ze pewnie uznacie mnie za sezonowca no ale coz [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 14197 Data: 2005-06-12 18:23:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuszek ;/ i trening

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w 2 temacie :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 95-100 Wzrost: 185 Obwód klatki: / Obwód ramienia: / Obwód talii: / Obwód uda: / Obwód łydki: / Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: pewie duzy :( Aktywność w ciągu dnia: szkola - codziennie ;/ Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Gram w koszykowke , teraz rzadko ale we [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1067 Data: 2008-05-23 20:50:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sterydy firmy zambonn

    Temat
    Doping

    witam. zakupilem dece, propionat, i wisntrol firmy zambon od goscia ktory siedzi w tym wiele lat i jest pewny. czytalem na forum ze zambon to shit, aczkolwiek zdjecia ktore byly wklejane nie mialy nawet homologramu na zakretce u mnie jest inaczej. pytam czy jest nandrolone decanoate firmy zambon czy nie bo juz zglupialem i zaczalem sie wahac czy [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2756 Data: 2008-10-23 21:51:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)