1. WIEK: 28
2. WAGA:62
3. WZROST:176
4. WYMIARY:nw
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:obecnie nie trenuję ,kilka lat temu silownia
6. DIETA: na tą chwilę nie mam konkretnej kiedys to wyglądało tak
-białko:2g/kg
-węglowodany:5.5g
-tłuszcz:1.2g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne. Profilaktycznie lecą witaminy i minerały.
8. TRENING:na tą chwilę nic
9. CEL CYKLU: samopoczucie/siła
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:nie wiem ale niski
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ektomorfik
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
Zmieniony przez - Omen0909 w dniu 2021-07-07 18:19:43
"Siła Z Gór"