odżywki

a bierzesz jakies suplementy, odzywki? bo jak nie to za szybko ci klata nie urosnie diete masz jakas?

Ultimate 400g (www.odzywki.pl) Prolab, Kaizen, AST (Mikronizowana), Optimum (www.cyberpaker.com) Niedlugo Cyber wypusci tez Glutamine z SNI o swietnej jakosci w wysmienitej cenie....

Poki co w Stanach nowosc, a do Polski jeszcze malo kto to sprowadzil, a co dopiero przetestowal... Chyba nie oczekujesz, ze bylsniesz nazwa nowej odzywki na forum, a zaraz posypie sie lawina odpowiedzi? Nawet na amerykanskich forach, nikt jeszcze nie komentuje tego wynalazku (bo pisanie melodramatow nt smaku, ciezko zakwalifikowac do oceny [...]

siema ! jak brac te odzywki: nitric oxide 120caps. kre-alkalyn 120caps. amino flex 1,8kg , omega-3 120caps. z gory dzieki pozdro PILNE

chodzi mi on suple a nie odżywki o coś takiego żeby było po tym widać szybko efekty

chodzi mi o suple a nie odżywki o coś takiego żeby było po tym widać szybko efekty

Ale jemu chodzi o suple a nie odżywki :D Haha. Ryż Kurczak Kreatyna zrobią z Ciebie ********* :D

Dzieki. Ostatnie pytanie kiedy moge zaczac brac odzywki.

Odżywka białkowa, bądź gainer to wyłącznie uzupełnienie DIETY!! Najlepiej czerpać wartości z samego pożywienia, ale odżywki ułatwiają czasem życie i można zaoszczędzić dzięki nim czas. Jeżeli nie trzymasz żadnej diety to nie ma sensu.

Witam Panio15 Tak jak wcześniej kolega wspomniał, odżywki białkowe oraz węglowodanowo-białkowe zdecydowanie pomogą oraz niosą ze sobą pewną wygodę stosowania, nie mniej jednak to dieta jest Twoim największym sprzymierzeńcem w walce o kilogramy lub ich redukcję. Tym bardziej że to Ty musisz wiedzieć gdzie wrzucić białko i odżywkę typu "Gainer" bo [...]

[...] ogóle bez diety niczego nigdy nie osiągniesz, bo nawet przy najlepszym stacku kreatynowym, będziesz miał za***iste spadki po cyklu jak nie dostarczysz odpowiednio żarcia... odżywki nie zbudują masy, tylko dieta więc o czym tu gadać :O odpowiednie żarcie to 60% sukcesu, dopiero potem idzie trening i daleko na końcu suple.. Zmieniony przez - [...]

wielkie dzieki damixx odpowiedz mi jeszcze czy hmb moze byc? tak samo w dni trenigowe i bez treningu? i wiesz chodzi mi o cos takiego czy te odzywki do boksu sa ok? (przede wszystkim kreatyna) bo silowni za bardzo nie bede robil tylko tak jak pisalem takei podstawy lekkie... ile wody musze pic jak biore kreatyne 3 litry dziennie starczy?

OK dzieki!!! a czy mógłbym jeszcze zażywac przy takich cwiczeniach jakies odzywki aby efekty były bardziej widoczne.

zyj aktywnie, basen, biegaj, rower, dieta (dział odżywianie), a za odzywki czy silownie jeszcze lepiej poczekaj :) i sprawa zalatwiona Zmieniony przez - PabloKRK w dniu 2008-08-13 13:30:02 Zmieniony przez - PabloKRK w dniu 2008-08-13 13:30:34

tak, bedzie OK A czy jest sens brania tej odżywki na redukcji? Zawiera ona trochę cukrów

Czytalem lecz nie jestem w stanie przeczytac wszystkich stron forum o tej tematyce. Dlatego też zwróciłem sie z prośbą tutaj o ułożenie dobrego 3-dniowego planu na redukcje. Chodzi glownie o cwiczenia ilosc seri i powtorzen ogólno rozwój połączenie wiekszych i mniejszych parti miesniowych oraz odzywki jak moge je laczyc :)

Nie ma nic lepszego na mase od dobrej diety i treningu. Potem dopiero mozna zaczac sie bawic w jakies odzywki - na poczatek mozesz brac gainera, bulka, bialko - ale to jush wtedy jak bedziesz wiedzial jak je stosowac - tzn. to sa uzupelniacze diety i musisz wiedziec ile tych poszczegolnych skladnikow (bialko/wegle) ci w niej brakuje NiC Na SiŁę - [...]

Ja to jadłem i smak nie jest taki zły taki lakby mleczny cos w tym kierunku ale nie wiem bo zawsze z mlekime jadłem ;) to wiesz A poważnie to mozesz robić coś takiego mleko 300ml + 20-30g Odżywki + owoce

odżywki jak sama nazwa mowi jest alternatywą posiłku dla tych gdy nie mogą/nie są w stanie zjeść normalnego posiłku,np. w pracy wiec śmiało na zakupy po dobrą odżywke Zmieniony przez - Andrzey w dniu 2008-05-01 20:20:01

na jedno pyt odp mam- dzięki! a co do drugiego mam się wybrac na dział odżywki czy mogę tu też pytać?