odżywki

Jak dupiato jesz to odzywki to zawiele nie pomogą. Nikt za ciebie diety nie ulozy bo to jest sprawa osobista. Jak bedziesz sie dobrze odrzywial i trenowal to wakacje 2012 mozesz liczyc na ladna sylwetke

ułozyłbyś mi dietę? .. ( jak nie to zamotams am).. to te odzywki chociaz. jakie zakupic..

Ułóż dietę. Ucz się poprawnej techniki, ćwicz pod okiem instruktora bądź kogoś doświadczonego. Jedyne co możesz stosować to odżywki wedle wymogów odżywiania oraz suplementy typowo prozdrowotne witaminy, minerały, zdrowe tłuszcze... Tu nic nie dzieje się szybko, a tym bardziej nie za sprawą suplementów, wyniki liczy się w miesiącach, a te wymierne [...]

a co do odżywki doktórej link podałem ?> ujdziwe na poczatek ?

a co do odżywki doktórej link podałem ?> ujdzie na poczatek ?

Podzielam zdanie E-lite, najlepsze i najsmaczniejsze odzywki sa w mięsnym. Az chce sie jechac z masa! Mniam! Zmieniony przez - maat w dniu 2004-08-28 06:30:17

[...] czasie postaram sie zrobić zdjęcie nóg i będzie komplet:) starz 4 lata z przerwami(wiadomo jak jest:)) łapa 42 klata 125 udo 65 pas 85 Acha odrazu mówie że wszystko było zrobione na czysto żeby uniknąć zbędnych pytań. oczywiście dieta i odżywki ale bez przesady, wszystko z dystansem... Zmieniony przez - himens w dniu 2006-12-27 10:53:51

skrewd2 nie przesadzaj z tego co widze to odzywki podrozaly o okolo 15% wczesniejszej wartosci(iloosc pkt) wiec wiec moge pomniejszyc kwote 50gr o ten procent co wyjdzie 7,5gr wiec moge sprzedac za 43gr/pkt

Dietke wyliczyłem,minimalnie brakuje wegli,białka i kcal,ale to bardzo małe różnice,więc chyba najlepszym rozwiązaniem będzie gainer.Co myslicie nad Gain Bolickiem ? .Masz racje,dieta to podstawa dopiero na drugim miejscu odżywki ;),ale myśle ze kase dozbieram przez przerwe i wtedy będę mógł sobie pozwolić :P

[...] roślinne 6. jeśli dzień trneingowy 19:00 - to samo co posiłek 4 dnia beztreningowego (obiad) jeśli dzień beztreningowy 19:00 - 4 kanapki z szynką, serem, musztardą, masłem (ten sam schemat)+500g mleka 7. kolacja 250g twarogu chudego z masłem orzechowym BEZ MIODU myślę, że to całkiem sporo jedzenia :) jakieś odżywki na regenerację polecacie?

odżywki zostw na pózniej zainteresuj sie ACT... POZDRO !!!

Jesteś początkujący więc odżywki odstaw. Dokładnie tak, jak napisał Matrix89, poczytaj o ACT. Musisz stopniowo pobudzać swoje mięśnie do wzrostu. Dobra dieta, sumienny trening i na pewno zauważysz efekty.

Nie nie. Dieta jest BTW wyliczone tylko mysle o gainerze bo czasem musze gdzies jechac czy cos i ciezko jest zjesc cos pelnowartosciowego a ta informacja na opakowaniu odzywki o sposobie stosowania 1-4porcji mniedzy posiłkami zawsze mnie zastanawiala. Zmieniony przez - Zakar w dniu 2009-06-12 10:23:02

Ułóż sobie dietę, zamiast odżywki kupować, na diecie łatwiej zrobić mięśnie niż z odżywkami, pójdź na siłownię, ćwicz 3 ćwiczenia po 2, lub 3 serie z obciążeniem na brzuch 2, albo 3 razy w tygodniu i na resztę ciała też ćwicz, ale FBW.

Odzywki nie rzeźbią brzucha. Brzuch rzeźbi dieta i odpowiednie ćiwczenia i nasze samozaparcie. Więc zacznij czytać posty podwieszone. Można mówić o anabolicznej roli witaminy D ściśle zresztą współdziała z wapniem, ale to odrębny temat.

Lepiej zainwestuj w odzywki uzupełniające diete . Możesz rownież podbijać kalorycznosc tłuszczami , wtedy posiłki wychodzą mniej objętościowo

Lepiej zainwestuj w odzywki uzupełniające diete . Możesz rownież podbijać kalorycznosc tłuszczami , wtedy posiłki wychodzą mniej objętościowo posiłkuję się szejkami, inaczej to już w ogóle nie widzę tej diety. czasami mam takie dni w pracy, że nawet tego pieprzonego szejka ciężko mi wcisnąć. @zioekt mógłbyś rozwinąć myśl? co to znaczy, że nie [...]

nie ma takiej możliwości ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Czy promocja obowiazuje do konca lata? Sugeruje podwiesic ten post... ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ************************************************************* Pomogłem, wejdż na [...]

nie we wszystkich obczaj cenke w ********** ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ************************************************************* Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i [...]