napisz

Pokaz Astre napisz cos o niej i powiedz gdzie mozna obejrzec samochody.

glownym zalozeniem ma byc przeczyszczenie kiszek bo sa zyebane - jelita to nie jest "wnętrze organizmu", zauważ, że pokarm obecny w jelitach nie jest jeszcze wewnątrz organizmu ludzkiego, dostaje się tam dopiero po starwieniu i wchłonięciu z jelit przez żyłę wrotną lub krążenie limfatyczne. Tak więc jeśli masz cos w jelitach i to usuniesz - nie [...]

Uwarzam to za dobry pomysł, aczkolwiek najpiew wypelnij profil, zastanów sie na dietą napisz nam coś o sobie bo jak narazie to niemamy podstaw do tego zeby Ci optymalnie pomóc FLY*

napisz ile masz kasy i cos puszukamy zdecydowanie na redukcji nie potrzeba ci wegli z gainerow/bulkow etc

poszukaj ogarniętego trenera. Napisz może do Jarota, to moderator i takze prowadzi treningi personalne.

ten rysunek to po co ? ze chcesz rozwinac gorne partie m. brzucha ? napisz jak wyglada dokladnie twoj trening na brzuch..

napisz 3504608 albo podaj gg

ja bym wziął całe te obciążenie - 60kg. Napisz za ile byś mi to wysłał i jaka jest średnica placków

Sa na forum-napisz na priv...

MARAGADON dzieki za ten link ale nie działa mam do CIEBIE ogromna prośbę weż mi napisz co tam jest w tym tym linku bo on naprawde nie działa

Napisz jakim sprzetem dysponujesz w domu. Dieta masowa (bo chyba o taka chodzi) musi skladac sie z minimum 5 posilkow. Bedzie to polaczenie bialka (ryby, mieso drobiowe- piers z indyka) z weglowodanami (proponuje ww pod postacia ryzu ze wzgledu na latwosc przygotowania), ze sladowa iloscia tluszczu. Ilosc kcal jaka jest Ci potrzebna mozna latwo [...]

to jak mozesz, napisz teraz tu lub priv czemu sprzedawales? planuje kupic i interesuje mnie opinia osob, ktore jej uzywaly cos Ci nie pasowalo? zmieniles na inny? jakie + i - Twoim zdaniem ma/miala?

jak beka:D szczerze ? a jak cwiczysz napisz nam swoj plan

Wklej poprzedni plan i napisz co Ci dał ??

to panie pewnie po 6 godzinach potrafią więcej niż ci panowie na sparingu (regularnie trenujący)... @-) Wybaczcie OFFtop Zbychu };-) - zadzwoń albo choć napisz sms oddzwonię. Mój nr bez zmian - nie wiem jaki masz teraz nr - stary nie działa }:-((( Jeszcze raz bardzo przepraszam za tą prywatę, ale na PRIV też nie odpisuje :))

napisz moze czy jestes zalny tluszczem cos wiecej o sobie staz i inne ... do tego zestawiku zainwetuj w dobra diete tutaj zostawiam ci link http://www.sfd.pl/temat240536/ ellis dobrze wytlumaczyl co i jak powinienes sobie poradzic co do rozpiski z suplami mzoe odezwij sie do BULMASTIFA moderatora działu moderatorzy on moze ci porządnie rozpisac [...]

Bover0 napisz prosze jak jesz. Nie wierze ze zjadasz tyle

Po pierwsze za mało posiłków. Napisz coś wicej, to dam Ci konkretne porady. Jaki jest Twój cel? Jakie ćwiczenia/sporty wykonujesz?

a chciałem cwiczyc tak: Pon - klata, plecy, triceps Wt - naramienne, biceps Czw i Sob - tak samo jak Pon oprócz trisepsa w Sob a Pt - tak jak Wt. A co bys mi tutaj doradził matiass23? czy podac cały plan z ilością serii? Albo napisz (jak byś mógł) co w jaki dzien najlepiej cwiczyc, co sądzisz w ogóle o tym?

mozesz brac kre alkalyn na pierwszy cykl ale ja tez sie troszke zawiodlem,oczekiwalem troszke wiecej i napisz co to MH Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2007-05-15 07:00:18