napisz

wypelnij http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html a Twój tematjest w dziale doping i napisz co leci a co chcesz dodac tylko normalnie aby dało sie to czytac bo narazie to nic nie kumam Zmieniony przez - WhoIam_ w dniu 2011-05-15 19:40:55

wypełnij http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html i napisz ile zostało iniekcji do końca cyklu

mogę wysłać za pobraniem . Napisz na [email protected]

WSOSP- napisz co dokładnie chcesz osiągnąć/i chyba nie trenujesz samych pleców/ bo jesli to ma byc trening typowo na masę/może masz zaniedbane plecy i chcesz to zmienić?/ to poprostu zamiast wydziwiać zrób normalny, podstawowy plan na najszersze...

z dietka i z zapotrzebowaniem kalori napisz w dziale odzywianie a jesli chcesz pocwiczyc na miesnie brzcha proponuje a6w wpisz w wyszukiwarke pozdro

Valik-jak masz jakąś wiedzę na dany temat,to napisz,że jest tak,a nie inaczej,ale nie rób z siebie guru,który innym mówi co mają robić.To nie jest wojsko,tylko forum dyskusyjne i jeśli ktoś się myli,to się go poprawia,a nie pisze w tonie mentorskim"jak nie wiecie,to się nie wypowiadajcie",bo forum jest od rozmawiania,a nie pouczania i [...]

To teraz sobie obierz cel i napisz co już z supli stosowałeś.

Napisz ktore Cie interesuja... najpierw tutaj jakies napisalem 1 ktore mi wpadly do glowy Knee bar- dzwignia na kolano Key lock- Klucz Mount- Dosiad Side Mount- Pozycja boczna Guilotine- Gilotyna Rear naked choke- Duszenie od tylu Heel hook- dzwignia na kostke

[...] zmiany treningu jest zastój to można jak kogoś stać po suple. I to co napisałeś (...) a jak jestes taki kozak znasz sie na wszystkim tak bardzo chcesz pomagac to mi napisz djete można sądzić, że sam nie masz diety albo jesteś dzieckiem co uważa że kreatyna to magiczne kapsułki. Dobrze że go w SAA nie wprowadziłeś. I jeszcze jedno, [...]

5 miesięcy i juz siła? ja od siebie polecam zwiększać nadal masę, siła i tak nadal rośnie, a jak nie rośnie to wina może leżeć po innej stronie. to napisz czy masz stagnacje to się pomyśli pytanie brzmiało, "co mogę sobie kupić?" j.w. - te pieniądze przeznacz na dietę. zdr!

napisz na gg 4655281 mam cos na stawy i aminy tez sa wole zalatwiac sprawy na gg

Ile razy zakładana? Skąd jesteś? Jeśli to Ty ją nosiłeś, to napisz ile masz wzrostu itp.

Ja bym był zainteresowany batonami,który masz smak i jaka cena, najlepiej napisz gg albo email to sie bedzie mozna dogadać

jestem tego samego zdania co barthez84 napisz do mnie na gg na pewno coś razem wybierzemy:)

[...] i ladowanie robisz w 14, 21, 28, 35, 42 itd. czyli co tydzien (to drugie) na poczatku przyzwyczajasz organizm do tluszczy zeby sie przestawil z wegli na tluszcze i po 2 tygodniach zacznie sie prawdziwe chudniecie a na obiad mozesz zjesc cos co ma takie same proporcje co kurczak, czyli jakies miesko naprzyklad, napisz co masz do dyspozycji

Napisz mi co jeszcze mogłbym jesc na obiad zamiast piersi z kurczaka bo ja to jeszcze wytrzymam cały czas to jedzac ale reszta rodziny chyba nie:)

dzieki jesli mozesz to napisz mi jeszcze jak sie edytuje tekst bo was tu za spamuje

witam, widze ze cwiczysz judo napisz do mnie na gg, paisze Ci co masz robic tylko musze sie pare zeczy dowiedziec Zmieniony przez - sarelo w dniu 2007-08-31 13:04:26

i napisz potem jak było

To musisz miec bardzo obszerny ten plan. Moze go zaprezentuj i napisz cos o sobie?