napisz

wiesz moze bym kupił ale musiał bys wystawic na allegro ale jest jeden warunek osoba któraby to wystawiała musia miec przynajmniej niebieska gwazdke i zadnych negatywów ..chyba ze bawisz sie w allegro i masz taklie konto to nie ma sprawy .....wzioł bym 2x2,5k 2x1,25 kg i 2x1kg napisz ile za to chcesz i ile wyniosła by mnie przesylka?

Jaki jest Twój stan wiedzy o odżywianiu? jeśli słaby - poczytaj posty podwieszone.. dopasuj dietę która Ci odpowiada... wklej ją tutaj to ją skorygujemy. Jeśli już teraz potrafisz to zrobić to pokaż w jaki sposób chcesz się odchudzać. Spokojnie mozna zachować mięśnie podczas palenia tłuszczu, potrzeba do tego tylko odpowiedniego odżywianai i [...]

Ankiete dodaj. Napisz jak wyglądał twój ostatni plan. Nogi do zmiany, zajedziesz prostowniki.

w spartakusie godzina 17 poniedzialek i czwartek cen to musisz sam pytać napisz do niech na @ albo pytaj w klubie.

Oczywiscie najlepiej byłoby gdybys nie robieła sobie 'przerw' w diecie,ale lepiej zrobic dzien dwa przeerwy i dłuzej "wytrwać" niż zrezygnować całkowicie z diety o np. ciagłym miesiacu jej stosowania. Zalezyc tez jaka jest to dieta? Domyslam sie ze regukcyjna? Napisz cos wiecej Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a [...]

napisz do mnie, [email protected] dogadamy się ;)

pisalem ci e-maila ale widze ze jestes,ile szt bcaa? napisz na gg

[...] ustabilizowańą dieta, itd. Dieta to podstawa...jak masz ją odpowiednio ułozoną, masz odpowiedni trening i czas na regenrację to przy odpowiednim braniu mozesz spodziewac sie kilku kg masy, i sporego skoku siły...ale na każdego suple działają inaczej. a na przyszlosc jak chcesz dostac satysfakcjonującą Cię odpowiedz to napisz cos wiecej o sobie

Uzupełnij profil i napisz ile czego masz.pzdr

możesz spróbować ale mówie watpie ze siła wejdzie jak coś napisz mi na koniec cyklu ile wbileś ;]

Napisz po co Ci HMB jest potrzebne bo rzeczywiście trudno powiedzieć coś o jego wpływie tym bardziej w krótkim okresie czasu.

a poza tym masz za mało tej deki bo tam jest 100 mg na 1ml to jest za mało ale najpierw ankieta i napisz jakiego masz teścia wtedy podziałamy.aha to jest deca holenderska z organonu tak jest napisane ale mi trochę na fake wygląda Zmieniony przez - Raptor123 w dniu 2009-04-11 12:49:12

[...] 6.Kolacja ok. 19:00 4 jajka + 10g chleba + 18g masła /zamieniaj tu na rybe np. tunczyka 7. ser twarogowy chudy 100g/ 50 gr styknie oliwa 15ml mleko dorzućto chyba na noc nie koło 22 bo o 19 masz 6 posiłęk około 20-20:30 kreatyna i białko Takie wstępne poprawki napisz btw przy posiłkach oraz kalorie i twoje zapotrzebowanie kaloryczne.

sciema sciema. Ale próbujesz z ludzi idiotow robic. Napisz co jesz w ciagu dnia

[...] Stosujesz okresy regeneracyjne ? zmieniasz treningi ? jesli tak to co ile? _______________________ (4).Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. _______________________ (5).Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. _______________________ (6). czy masz diete ? opisz ile wychodzi b/t/ww. , napisz jakie brałes suplementy (ew. doping)

Napisz swój plan treningowy i od jakiego czasu go wykonujesz zobaczymy może i w tym jest problem ale też możliwe że te osoby mają lepsze predyspozycje tzn lepsza genetykę i żeby wycisnąć 80kg nie jest im potrzebna siłownia

napisz więcej o sobie (staż, wiek itp), poziom testa badałeś?

Napisz cos wiecej o sobie zerknij w regulamin dzialu tam masz ankiete

Poszukaj kalkulatora Darkthorna lub napisz do mnie na priv to Ci podesle. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

napisz w dziale hi-tec'a moze Jabi bral