SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

napisz

  • Dieta, suplementacja i trening do weryfikacji

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A teraz napisz po polsku

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 743 Data: 2013-11-20 20:18:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tablety całe białe , bez znaczków, cieżko rozkruszyć/ sry ze tu pytam ale nie chce nowego tematu pecjalnie zakladac Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-01-13 18:19:51 napisz na stronie apexu, zamiesc zdj oni Ci tam odpisza czy ori czy nie bo z tym to roznie bywalo w pl. co do mixu to alpha, pmp, oma dzialaja bdb. jeszcze bede niedlugo wbijal [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-13 18:21:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shala jacy intryganci a tak ogolnie napisz ze kochasz niwix'a bo mnie dzis z***ał ze stracił w Twoich oczkach i sobie poszedł

    Odpowiedzi: 3575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-25 18:56:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paszkos244 - spampost numer 2 + przepisy kulinarne

    Post
    Trening dla początkujących

    O, kolejny mądry, który przez głupotę nabawił się kontuzji i teraz śpieszy przestrzegać przed śmiercionośnymi ćwiczeniami ze sztangą ;-] Napisz może kiedy już jego kręgosłup będzie gotowy na takie ćwiczenia. Poza tym Waszek, Ty masz kręgozmyk więc po co siejesz w ogóle ferment? Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-09-16 21:03:20

    Odpowiedzi: 744 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-16 21:01:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na pewno nie są szkodliwe jak się je umiejętnie - czyli dwukrotnie i w odpowiedniej temp smaży.-Krzykacz może napisz coś więcej o tym dwukrotnym smażeniu frytek, bo już kilka razy obiło mi się to o uszy, ale nikt nie był w stanie powiedzieć dlaczego powinno się tak robić (poza oczywiście argumentami typu "są smaczniejsze"), często [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2497 Data: 2008-04-05 21:26:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • napisz diete jaka milaes ile aero z jakiego pulapu aero start na ilu skonczyles tak samo kcal i rozklad makrosow.

    Odpowiedzi: 890 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-14 21:04:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na serio nieźle ci to zaczyna wychodzić. napisz w wolnej chwili jak młodszy syn. pozdro

    Odpowiedzi: 890 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-12 10:33:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie chcemy zebys wypisywał ciężary !! napisz tylko jakie robisz ćwiczenia na jakie partie i tyle!

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 4031 Data: 2012-11-18 18:13:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Body jestes kibicem GKS'u Jastrzębie. Napisz co sądzisz o szkoleniowcu Wojciechu Boreckim, dobry on ?

    Odpowiedzi: 3054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-06 15:10:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Body ma juz karte rowerowa, gratulujemy PS: Tak naprawde, napisz dokladnie jak tam, bo juz za rok jazda

    Odpowiedzi: 3054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-11 13:37:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] piersi, 100g rużu 5. 25og sera białego, 100g owsa jak mam ochotę to coś słodkiego jak lody albo trochę owoców tłuszczy nie daj, tyle co z jajek i miesa. jak masz czas to napisz jeszcze co robiles na lapy ze poprawiles ladnie bo tez mam problem robię bica i trica 2x w tyg zawsze po dużych partiach np.; poniedziałek uginanie ze sztangą 4s [...]

    Odpowiedzi: 682 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-02 15:36:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy ziomeczki

    Post
    Doping

    Napisz jak ten film miało być powyżej ,słownik się wj**al *

    Odpowiedzi: 1833 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-15 10:24:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • pusikat z ciebie jeszcze. tex masz racje napisz temat" gdzie jest kurva mój znafca !!!"

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-27 19:21:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Widziałem sogacza, ale napisz coś żebym mógł odbić Ci Spadam na pakiernie tymczasem chopy

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-29 16:37:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • luks, nie to ze nie lubie, bo czemu miałbym nie lubic ale piszesz o porno filmach a wklejasz jakiegoś chudego pusiketa<joke> napisz cos o tym calym pozowaniu bo jak wiecie jutro koncze prace a noz cos sie dorobi

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-29 20:47:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a skad ja mam koorva wiedziec ? to nie zdjecie rentgenowskie to CI nie powiem to trzeba miec w rekach i zobaczyc jak sie zachowuje tak ze zdjecia to ja Ci nic nie powiem napisz do bombowca bo on naprawial kiedys traktory ogary ormowców w PL to pewnie bedzie wiedzial

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-01 11:21:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosta sprawa, napisz na kartce :-)

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-06 17:05:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzik - upór

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] łamanej od czoła 27kg-15p 37kg-9p 37kg-8p 2..uginanie francuskie jednorącz leżąc do szczęki 8kg 3x10p 3. prostowanie przedramienia w opadzie tyłowia 6kg 3x12p Uwagi: koniec pier_dolenia. Wracam na stałe do gry. Kowanator zapewne tu zajrzysz więc jeśli chcesz pogadać zapraszam na priv :) napisz jak chcesz gg . Piotrek- czas zacząć wyścig :)

    Odpowiedzi: 697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-22 18:16:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzik - upór

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja nic takiego nie widze, jakiś błąd może masz,napisz do jakiegoś moda może powie o co chodzi ;]

    Odpowiedzi: 697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-22 20:21:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 109 i kto podskoczy??? FOD jak wejdziesz napisz ze lżejszy jestes Zmieniony przez - Helssing w dniu 2009-09-30 15:28:25

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-30 15:24:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)