napisz

[...] razy ze wyglad sie dla mnie nie liczy TYLKO SIłA a fotki dalem zeby kulturalnie zakonczyc test a jezeli masz piaac takiw glupie wypowiedzi to zachowaj je dla siebie albo napisz w jakims spam poscie ze rynkowskid nie posiada barkow i tyle... " stary, wiec pomyśl logicznie, wysil się i spróbuj choć raz w tym temacie - wygląd sie dla [...]

Syntrax jak tak to napisz kto sie zalapal an te probki! Ok? Bede wdzieczny! Pozdrawiam

wiem to oczywiście mnie też to zaciekawiło dlatego to napisałem , jak będziesz miał jakieś informacje ciekawe to napisz coś na ten temat...a może już masz ?

albo napisz sobie taką tabliczke jak na lotnisku sie ma jak na kogos czekasz

[...] wypas na witamince widac ze jestes bo pucuchy jak u chomika normalnie powiedz ziomek co wstrzykiwales zeby tak na rylku fajnie opuchnonc wodom to se takie rozpiszemy podobne bo to od razu budzi respekt na dzielnicy jak z rentencjom na mordzie sie kolesie bujajom od razu widac ze konkret ekipa a nie jakies cioty wychudzone napisz co brales pliz

napisz pozniej edytuje ;)

napisz tak jak sie nie czyta zobaczymy %.) czy bym sie domyslil

i napisz czy brałeś jakieś oslonki na wątrobę i w jakich dawkach podczas cyklu bo to też ważna sprawa !!!

no dobra panie psycholog..sog za sprawozdanie! napisz jeszcze jak mozesz w ktorych tygodniach cyklu najlepiej "sila szla"..jakis tescu byl do tego?? body.. sog duchowy za przepis na ***itna kanapke

Niedziela. Skusiłem się dzisiaj na kebab na frytach i dużo pepsi. a na jaki sos sie skusiłes ,napisz to bo nie da sie zyc ja dzis rano jadłem pomidora z cebulą,niestety bez pieprzu bo nie moglem znaleźć{{:-( Zmieniony przez - chudytrolo w dniu 2015-05-11 20:05:44

I pamiętaj, że warzyw zielonych się nie wlicza do miski. Po prostu napisz nad tabelą warzywa jakie jadłaś, lub wprowadzaj symboliczny 1g.

patrzyłem i nie moge znaleść... napisz do mnie na gg (5299236) a i jeszcze jak byście mogli doradzić mi jakieś w miare dobre i tanie białeczko ( zastanawiam sie nad ostrowią) z góry dzięki Zmieniony przez - skalka18 w dniu 2009-09-09 14:58:17

"wstaw podzial sekcji takze ze 1 i 2 strone masz sekcje razem a od 3 masz kolejna i od 3 wstawiasz numerowanie" Napisz mi proszę dokładną instrukcję jak to zrobić, bo chyba mamy innego worda...

bulletskat ten link co wrzuciłeś wcześniej o FBW to praktycznie to samo co napisał georgu o FBW. Napisz pytania jakie masz co do tego treningu i twój plan i spróbuję odpowiedzieć na pytania i ocenić trochę plan. Oczywiście jak będziesz miał czas. 3maj się

Fajne te buty, napisz coś więcej. I biegaj, Dudek, biegaj :)

jak możesz napisz jak i gdzie robisz te dropsety i jakie ciężary bo tak to takie puste te wypiski ;-)

Napisz może co robiłeś od momentu powrotu do treningów, i na ile byłeś zaawansowany-bez wspomagania i kiedy dokładnie to było. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

Werkos ale widzisz to że pijesz 3-4 szejki białkwe dziennie? To niezbyt dobrze. Policz swoje zapotrzebowanie kcal i napisz czy masz pełną dowolność w diecie swojej czy jak to tam wygląda u Ciebie... Pierwsze (tak je nazwijmy) kilogramy łatwiej zrzucić poprzez zmianę chociażby nawyków żywieniowych, wykluczenie z jedzenia kilku produktów itd., czym [...]

Napisz, że zawody w tenisa stołowego - od razu brzmi profesjonalniej, niż ping-pong /-)_

tak to jest napisz cos a puzniej spam