napisz

Napisz wg powyższego schematu to co dzisiaj zjadłeś bo na razie nie ma co oceniać.

napisz ile czego masz antka zostaw bo na pierwszy cykl starczy ci sama testa

DZIEKI DZIEKI TYLKO JESZCZE TAK BEDE ROBIŁ NA PRZYSIAD PO 3 POWTÓRZENIA A NA MRTWYM TAK SAMO I PO 4 SERIE NO I RESZTA CWICZEN TESZ TAK MAX PO 5 POWTÓRZEN MASZ JAKIES PROPOZYCJE ZEBY ZWIEKSZYC SIŁE NÓG A NIE ZMIENIAJAC PLANU BO JA CWICZE 4 DNI I DIZEN PRZERWY TAK MI SIE CWICZY NAJLEPIEJ I MAM NADZIEJE ZE POPRAWIE TE REKORDY A CZY NA TAKICH [...]

Napisz ile ważysz, jaki masz typ budowy ciała i jak rozkładają się w przybliżeniu składniki odżywcze w twojej dieci wtedy będzie można jednoznacznie stwierdzić czy lepiej abyś kupił gainera czy odżywke białkową.

Napisz mi na maila co chcesz fenix... A zobaczymy czy moge pomóc...

Napisz jaką masz tą podłogę, masz siłkę w domu nie chcesz sąsiadów denerwować, paneli popsuć, czy np w garażu, piwnicy i chcesz coś dać na podłogę ?

sooo może po 1 byś się przedstwił bo PROFIL masz nieuzupełniony więc niewiem co ci polecić. Napisz coś o sobie ile masz kasy max itp czekam...

http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html i napisz co z tym hcg bo nie bardzo rozumie i ta ilość

http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html i napisz co z tym hcg bo nie bardzo rozumie i ta ilość Hcg wiozłem w 7 tygodniu gdyż zauważyłem ze mi się jaja kurczą. Kolega mi doradził zeby wziaść co 2 dni po 1 ml szocie , zrobiłem czyli zrobiłem 3 szoty 2 zostały mi w lodówce

napisz jakieś szczegóły : ile lat ma twój przeciwnik, ile waży, czy coś trenuje, jaki macie wzrost itp ( twoje dane w profilu są ) Zmieniony przez - vatan w dniu 2010-04-02 22:00:55

napisz na gg 11118645 pozdro

ok rozumiem, napisz mi jeszcze jaka dawke kreatyny dac bezpośrednio po treningu.

poza makro i kcal istotny jest dobór produktów w sensie jakościowym. wrzuc jeden dzień z diety. napisz również jak wygląda trening, jak często? czy robiles jakies badania, jesteś pewny ze z hormonami wszystko OK?

Jak nie masz zielonego pojęcia, to może być ciężko Jaki masz system, jakie łącze? Ja działam na Linux-ie, serwer proFTPd - jeżeli też masz linuksa to nie ma problemu podeślę ci config i załatwione... Jeżeli masz windows to nie wiem, bo nie używam tego chłamu. Ale z tego co wiem niezły jest Serv-U i Guild FTPD, oba do ściągnięcia z [...]

to napisz jaki wynik pobieglas w konkurencjach biegowych, rzuty, skoku w dal, wzwyz itp. Zmieniony przez - sprinterek w dniu 2011-03-29 19:41:57

to napisz jaki rower chcez.... bmx goral wyczynowy??

[...] basenie ?? Co do twojego tematu to: 1. Weź wpierw to rozpisz na posiłki, i kiedy masz trening, bo tu to nawet sam Allach sie nie domyśli co gdzie i jak jest powkładane. 2. napisz ile ci wyszło g/kg B, T i W. 3. jak twoje zapotrzebowanie kaloryczne, pasuje ?? Iledałeś Kcal na minusie, Bo mi przy twojej wadze i ostrym treningu na basenie to coś [...]

to napisz ta diete

Napisz jak żyjesz. Szczególnie od czasu kiedy zauważyłeś te problemy.

też jestem ciekawy kiedy zaniemożesz... to napisz jak coś, bo mnie połowę mniejsza dawka lekko osłabia w tych sprawach nawet w połączeniu z enanem.