napisz

wątpie aby miało 250mg. magnezu- pewnie to calośc związku- np. asparaginian, cytrynian, czy nie daj Boże tlenek. napisz więc dokladnie jak z tym jest?

[...] musi byc plan dobrze ulozony, unikaj maszyn bo na nich sily nie wyrobisz, sa dla ludzi ktorzy boja sie ciezaru, nie znam twoich wyników ciezarowych a to bardzo ważne - napisz mniej wiecej jakie podnosisz widze ze masz tylko takie cwiczenia wiec podaj w nich wyciskanie na ławce poziomej przysiad z sztnaga na barkach brakuje cwiczen które [...]

Mateo jak cos wiesz na ten temat napisz :P chialbym swoja przysadke podrasowac do takiego stanu jak bylem na clomidzie :D

Pewnie napisz na [email protected]

Jest, jest UKS JUDO "KONTRA" zapraszam serdecznie. tak jak kolega wyżej napisał w internacie na ulicy budowlanej mamy dojo, jeśli nie wiesz jak dojsc to napisz do mnie na gg: 1982388

Hej napisz do Patryka na pewno ci coś poradzi też się szykuje do zawodów http://patrykpohorylo.pl/?page_id=25 albo forum na którym się udziela http://forumsportowe.us/profile.php?mode=viewprofile&u=569&sid=4fd8207d0548dbbaed15060b6d59e54b Powodzenia !

a ja polecam Taekwondo ITF napisz skad jestes to powiem ci gdzie mozesz pokopac

Ty tutaj napisz wymiary i cene bo nikomu niechce sie pewnie na gg podbijac i nie kazdy tutaj ma gg

przede wszystkim napisz jaki masz cel masa siła rzeżba i uzupełnij profil

Więc widzisz że się nie załamuję i ćwiczę dalej, a motywację mam bardzo dużą.Może popełniam jakies błędy ale niestety nie ma mi kto pomóc, więc jeżeli Ty masz trochę zielonego pojęcia na ten temat to napisz do mnie maila a ja odeślę moj plan treningowy i inne informacje.

To sa teoretyczne sprawy. To chodzi o intensywnosc Twojego zycia Napisz cos o sobie, ile razy cwiczysz na silowni, inne zajecia

właśnie napisz coś więcej o tym ale tak jak wyżej zbyt duża kaloryczność rozchodzi się w brzuch.

to moze napisz że chodzi ci o booster testa po zrobionym pct!!!! kup coś z daa w składzie

[...] co za tym idzie nie będziesz wiedział co będzie dla ciebie odpowiedniejszym wyborem białko cyz gainer jesli masz predyspozycje do odłuszczania się to zakup białko ..ale napisz może ile możesz przeznaczyć funduszy to doradzimy jeśli chodzi o zakup odżywywek /suplementów Wtorek Klata Wyciskanie na ławeczce poziomej 4x10,8,6,6 (Sztanga) [...]

tu masz kilka możliwosci: http://www.sfd.pl/Co_zrobi%C4%87_%C5%BCeby_si%C4%99_wiecej_podci%C4%85ga%C4%87_na_dr%C4%85%C5%BCku_-t524243.html napisz jaki masz plan,co i jak trenujesz to coś się pomyśli

ćwicze sporadycznie ale od poniedziałku mam inne godziny pracy i teraz chce zabrać sie za to konkretnie i szukam tu pomocy a nie porad moralnych jak masz mi pisać ze złe rozstawienie to napisz co mam z tym zrobić bo tym co napisałes to mi nie pomogłeś..chyba to jest forum a nie poradnia psychologiczna na temat sterydów...

zombi więcej szczegółów o cyklu napisz. w temacie widzę ze propionat tez leciał.

Jacek R zmianiłem tą diete napisz mi czy jest dobra no mam jeszcze pytanie czemu niedwac tł przed trenigiem ani warzyw

napisz do doriana o odszkodowanie%-)

zarajestruj się i napisz do moderatorów działu odżywianie albo odchudzanie np.(koniu)