napisz

zamiast glutaminy białko zamiast hmb - bcaa mozesz jeszcze dokupic carbo napisz jeszcze ile cwiczysz,bo cos mi sie wydaje ze troche za wczesnie sie wziałes za kreatyne -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej [...]

basco napisz na gg w piatek bede miał nowe konto to sie dogadamy bo narazie nie mam gdzie kasy zeby wpłacac ;/ pozdro

Napisz raz jeszcze pełnymi zdaniami o co Ci chodzi. Nie do końca da się zrozumieć to co napisałeś/aś.

Napisz coś więcej o sobie niż tylko wagę. Na Twoim miejscu węgle wrzuciłbym albo wszystkie po treningu albo na śniadanie i po treningu. Dodatkowo bazuj na różnego rodzajach tłuszczy nie tylko oliwę i makreli. Możesz wrzucić tłuste mięsa, mozzarelle. Makrele zmieniaj na łososia.

ile jesz kcal ?? bo ten rozkład co podałes to można sobie wiesz napisz co wczoraj zjadłeś , zobaczymy jak miska u ciebie

Koleś ja Cibie nie rozumiem ,wez kup sobie tego thermo speeda z allegro jak Ci mój nie leży ale nie zaśmiecaj ! Napisz raz ze Ci cena nie pasiuje a nie po 1000 razy ! Nie chcesz nie kupij ,chcesz to kup .Bo jak byś nie zauważył to nie zmuszam nikogo do kupna ! wiec wiesz

czesc. Zyz mógłbyś coś wiecej powiedzieć o problemie? Mnie też bolą plery, nie chce mi to cholerstwo rpzejśc. Nie boli mnei cały czas tylko czasami tak dziwnie szczyknie otrzyma moment i pusci. Napisz jak Ty miałeś czy ktoś miał tak samo? Bo mnie to już poprostu strasznie wqrza, bo zamiast się koncentrować na ćwiczeniach to ja się zamartwiam ze [...]

ja władam hiszpańskim podobny do wolskiego ale chyba ci nie pomogę napisz na INSO tam ci ktoś pomorze

napisz nam cos wiecej zatem o sobie, bo tak w ciemno to pol sklepu mozna doradzic:-) 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 [...]

A moze napisz coswiecej o sobie, jaki staż, jakie masz cele, moze po prostu nie umiesz spiać mieśni tylko robisz aby jedynie przejść z punktu a do b.

Pomiary analizatorami składu ciała ( sklepowe lub u dietetyka urządzenia typu tanita czy inbody ) nie są miarodajne i można je brać z przymrużeniem oka . Jeśli robisz taki pomiar to powinien on być przeprowadzony z zachowaniem wielu zasad aby wynik był w miarę dokładny ( powinieneś przygotować się do pomiaru. Jak do badania ) Napisz coś więcej [...]

Napisz najpierw cos wiecej o sobie. Chodzi mi o to ile masz lat, ile cwiczysz, ile warzysz bo cel juz podales. Ale sadze ze najlepiej to bedzie jak ulozysz sobie diete z dodatnim bilansem kalorycznym, mozesz tez jako uzupelnienie kupic bialko.

to mi napisz swoje gg

napisz do osób które wcześniej kupiły i spróbowały to coś. firma wygląda dosyć podejrzanie a cena nie jest super

[...] jajka z szynka/twarogiem chudym. Bede brutalna- jestes facetem, nie drobiem, wiec nie boj sie 2,3 jaj na raz, za to zapomnij o ziarnach i mace poza sniadaniem. A tak wlasciwie, co tak malo tego twarogu i szynki? Poczekaj ze dwa tygodnie i napisz, czy cos sie stalo. Pozdrawiam i trzymam kciuki. Zmieniony przez - kumayca w dniu 2008-11-28 12:15:46

e-lite moze napisz cos wiecej chetnie poczytam jak brac itd :D

To ja - markosiks3. Dsoatelem bana nie wiem za co do 23.06.2010. Napisz mi maila na [email protected] Odpisze. Cena do ugadania.. Ale jestes z moich stron>?

Napisz na gg:12811754

a mam jeszcze 1 pytanie co sądzisz o T-100 Proszę, napisz do moderatora, żeby zmienił tytuł Twojego tematu - pisze się ODPOWIEDŹ, a nie odpowieć :/ Za takie hasła (głownie za lenistwo, bo nie chce się poprawić podkreślonego słówka) powinien być ban }:-((}:-(((

za***iste plecy, napisz twoj plan na plecy, pliz.