napisz

Napisz coś więcej o tym cyklu. Czy stosujesz jakies suplementy, jaki jest twój staż treningowy, jaki jest Twój maks i czy go zanizyłeś. Moim zdaniem juz teraz powinienes zwykszyc obciazenie bo 22 powtorzenia to idzie na rzeźbe a nie siłę! Conajmniej 5 kg masz tam za mało w cm

SFD/Images/2015/7/22/7a2896e628dc4d0ab0599e9d78df49fb.jpg SFD/Images/2015/7/22/c11ac39c0c444be287f1614b1d28e07b.jpg mały cheat 3300kcal Zmieniony przez - maszketnik w dniu 2014-09-27 14:19:16 Poprosił bym o przepis na te placuszki bo szukam po necie na takie cuda jak twoje ale zawsze lipne wychodzą napisz na priv thx pozdro

W końcu przyszedł czas na cheata :-) Również burger /SFD/2018/11/8/2cdd9878d17146359fb72c48eb6a8bad.jpg chyba lepszego na oko nigdy nie widziełm ;-) ponawiam pytanie co to za burgerownia i gdzie Napisz tutaj może jeszcze ktoś skorzysta a nie na priv

Najlepszy Magnum ever! /SFD/2021/2/6/9b70b386a65946538ef20161ad477e88.jpg Napisz proszę, gdzie można kupić, abym nie biegała po całym Szczecinie w poszukiwaniu tego Magnum :-D

Kurczę ja właśnie planuje strzelnicę jako prezent dla mojego mężczyzny na 30ste urodziny :-) napisz jak wrażenia i czy warto :-D

Ok, spróbuje nie patrzeć na ciężar, ale już widze te spojrzenia kumpli heh;) Mawashi, dipsy, czyli pompki na poręczach? Ile tych serii łączonych proponujesz? Jakich? Wyciskanie i rozpiętki? Pompki i rozpiętki? Czy na zmiane? Może większą liczbe powtórzeń skoro mam trenować technike? Napisz coś o tym więcej. Innych też prosze o sugestie:) Dzięki za [...]

OK, no jest to bez wątpienia potwierdzenie skuteczności foxa 5.3. Bardzo żałuję, że nie kupiłem go gdy był jeszcze dostępny. Teraz próżno szukać. Jeśli jeszcze przypomni Ci się jakaś w 100% potwierdzona sytuacja to napisz. Gratulacje należą się Koleżance za odwagę i opanowanie :)

Zlotykojot, z Twojej wypowiedzi wynika, że używałeś gazów w praktyce. Może napisz coś więcej odnośnie Walthera, w jakich okolicznościach go użyłeś, oraz czy umożliwił Twoim zdaniem skuteczną obronę (przez skuteczną rozumiem taką w której sam gaz wystarczył do obezwładnienia napastnika na tyle, by dało się np. bez przeszkód uciec), czy też np. [...]

[...] https://hotspray.pl/p/1554/852/gaz-pieprzowy-sabre-red-2-5oz-mk3-5-stozek-mgly-520020-c-gazy-sabre-red-gazy-obronne.html, skuteczność porównywalna do Police Magnum. W jakich okolicznościach PM został użyty, napisz coś więcej, takie informacje są cenne, na ile jakiś gaz sprawdził się w praktyce. Zmieniony przez - Henel w dniu 2018-04-03 15:43:26

[...] skuteczność porównywalna do Police Magnum. W jakich okolicznościach PM został użyty, napisz coś więcej, takie informacje są cenne, na ile jakiś gaz sprawdził się w praktyce. Zmieniony przez - Henel w dniu 2018-04-03 15:43:26 Gość na którym był użyty gaz na [...]

Ale testowałeś to, masz porównanie z innymi gazami? Może napisz coś więcej, np. w jakich okolicznościach sprawdził się ten gaz.

Misiaczexx to napisz czy nie sprowadziliby 10 małych Fakieł-ów i to na razie tyle , jakby sprowadzili można by się pobawić . Walther akurat może naklejać swoje etykiety na wszystko co chce , to ich marka i nikt im nie zabroni . Jest zupełnie możliwe , że palne [...]

[...] tak wiem nie wziąłeś się tutaj jak Filip z konopi hehe nakręć kilka filmików z dobrymi markowymi miotaczami typu UDAP,Fox itd a nie większość które wrzucasz to po prostu badziewia. Rozumiem ze problemem mogą być środki tego nie wiem ale jak chcesz napisz priv dane to podeśle Ci pare miotaczy z górnej półki wtedy może coś konkretnego nagrasz ;)

Więc napisz na prv jaki to

Jeśli Ci się uda napisz jak to zrobiłeś, ja próbowałem ale mi się nie udało. Nie mam pojęcia jak te głowice ściągnąć żeby ich nie uszkodzić.

napisz jaki masz sprzęt

"Robię treningi siłowe" - napisz może co robisz i wrzuć dietę, zobaczymy co tam masz :-D

Senegroth obawiam się że mogę mieć problem z kupnem takich odżywek, może napisz mi co mogę wziąć, obecnie brałem (jabłczan) Xpanda I nie wiem teraz czy mogę kupić również jabłczan czy cos innego typu mono, ester, stak jak sądzisz? Wtedy mi będzie łatwiej. Zależy mi jak najbardziej na sile, masa itp. to drugi plan.

Dziękuje Aniu za wiadomość. Dziś jest mój pierwszy dziń i głęboko wierzę, że przetrwam Boje sie tylko co bedzie później. Napisz mi prosze jak wygląda Twoja dieta. Ja od kilku lat jestem a właściwie byłam wegetarianką. Jak wiadomo jest to raczej dieta węglowodanowa i nie sprzyja szczupłej figurce Zaczynam juz od jakiegoś czasu stopniowo [...]

E tam.. jutro tesh jest dzien!! napisz to sobie dużymi literkami w miejscu gdzie rano jak sie obudzisz to od razu zerkniesz:] ja kiedys tak robiłam zeby nie zapomniac o regułach:* pozdrawiam Czy to ja?