napisz

Nachire ćwicz teraz na masę, za jakieś pół roku zobaczysz, czy dalej masa czy zmiana. mat93 bez żartów, na forum pomagamy sobie za darmo ale nikt za Ciebie, nic nie zrobi. Napisz sam a ocenimy.

stary ale napisz mu czy to wystarczy czy trzeba jeszcze odzywe w siebie pakowac Wedlug mnie tak jezeli ostatni posilek jest bogata w bialko a ubogi w weglowodny to wedlug mnie mozesz ( i musi byc jedzony zaraz znaczy okolo 30 min przed snem)

rozpisz dawki i napisz co masz do pct

napisz do moda by zarzucił topic do działu PsOs tam jest topic dudka na ten temat Sprzęt wydaje się nie głupi, więc chyba warto brać go w sumie gryf długi mógł by być dłuższy, ale na start sprzęt dobry Zmieniony przez - pyzaaaa w dniu 2007-04-04 10:13:24

Szczerze mowiac, nie chce nic, przeciez jak masz 5555 przecz. art. to sam sobie ulozysz, ja poswiecilem z caly miesiac na to. Ew gg 5347878 napisz czego bys oczekiwal ;o

Jaka cena cię satysfakcjonuje.. napisz na [email protected] albo gg: 913791

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE wg tego szablonu, co z pewnoscią pozwoli nam na udzielenie pomocy pod kątem indywidualnym, specjalnie dla Ciebie: 1. Napisz ile masz lat, swoją wagę, wzrost ======================================= 2.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie [...]

dam 120zl i Twoje KW + allegro, napisz mi tylko liste z jakich odzywek sa te punkty

762078 napisz na gadu moze sie dogadamy;))

nic nie odpisujesz, napisz co to za model, stan techniczny, pamięc i cene ?

Zarejestruj się i napisz w dziale doping.

To zależy jeszcze co ktoś rozumie przez 'mało'... Niektórym się wydaje że po diecie to się cudów nalezy spodziewać Napisz jakie proporcje składników w diecie i jakie efekty przez jaki okres czasu.

Wklej link na podstawie, ktorego probowales ulozyc i napisz czego nie rozumiesz.

moze napisz co jesz w ciagu dnia bardzo duzo jesz -dla innego moze to być sniadanie

chcę prolo, bo to pewny towar. jeżeli masz coś innego godnego polecenia tego typu, to napisz co to jest-może się skuszę. chciałbym wrzucić do tego dekę albo bold.

sluther napisz coś więcej o tych skutkach ubocznych jakie miałeś na X-Masie

napisz, ze chcesz 3kg carbo z bxa i tyle Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-09-26 16:50:45

Sztnaga i ławka to już coś.. załątwo sobie jeszcze drążek - jest praktycznie niezastąpiony. I radzę Ci zacząć od ACT. Poszukaj w wyszukiwarce o ACT. Napisz jak ułożysz już sobie plan ACT w celu jakiejś poprawiki.

Sztanga i ławka to już coś.. załatw sobie jeszcze drążek - jest praktycznie niezastąpiony. I radzę Ci zacząć od ACT. Poszukaj w wyszukiwarce o ACT. Napisz jak ułożysz już sobie plan ACT w celu sprawdzenia czy jest OK.

możesz spróbować jak już to zrobisz to napisz czy pomogło Pozdrawiam Arni997 Zmieniony przez - Arni997 w dniu 2009-02-15 16:19:29