SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

napisz

  • Alhambra-nowe wyzwania

    Post
    Ladies SFD

    Obli, jak jesteś w posiadaniu takiego drążka to napisz mi proszę,czy pasowałby do futryny o grubości 32 cm ??? Bo wg mnie standardowa ma 16 i do takiej byłby OK. Znalazłam już odpowiednio długi, tj ponad 100 cm, ale ściany działowe, a co za tym idzie futryny mam wyjątkowo szerokie. Zmieniony przez - alhambra1970 w dniu 2015-02-14 21:04:42

    Odpowiedzi: 355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-14 21:03:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moze byc taki plan na klate?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    chyba zartujesz nie no tak lookanałem ze nic nie akpuje ale potem zobaczylem " tak cwiczylem wczesniej to spoko " wejdz tu i napisz "faku jestes swietny " http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=120888

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2637 Data: 2003-12-23 20:42:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    napisz dokładnie co Ci nie pasuje w tym planie - to to zmienimy. Bo opisałaś problem dość enigmatycznie.

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-13 11:31:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    napisz mi w dzienniku w jakie dni byś mogła trenować, ile czasu mozesz poświęcić na trening - a ja postaram się coś pokombinować

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-30 09:26:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Izka,napisz info że znikasz na czas nieokreślony,zawsze jak znajdziesz czas będziesz mogła wrócić:-)

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-09 13:40:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Pewnie przydała by się dodatkowo jakaś izolacja, np. taka jak pod panele. Napisz może do Ghorty czy ona ma coś na podłodze. Pewnie idealnym rozwiązaniem były by takie puzzle z pianki na podłogę no ale wiadomo że to jakiś wydatek

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-19 11:20:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    napisz, a po sekundzie łapka w dół ;o wtf

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-06 22:51:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    do któregoś z modków napisz :) Na pewno poprawi :)

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-05 19:20:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Strumyk jasno napisz, że to ja miałam pretensje ;-) Bo pewnie o mnie chodzi? Jesli tak, to sądze, że miałam do nich prawo. I raczej to była forma wstawienia się za dziewczyny, które odeszły...i teraz trochę to jest odwrócone do góry nogami ...że ja tutaj mam jakieś ale...

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-20 17:15:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Napisz co bierzesz bo jak omnadren to dobra maszynka do włosóW %-) co jak i dlaczego :)

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-02 19:13:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Serio - to za ciężki temat i jak na taką godzinę i jak na spam. Wyluzujcie i się nie kłóćcie. Lepiej nam Krzychu napisz ilu masz podopiecznych.

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-13 22:49:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Ghorta, napisz jakiej masz firmy i czy wszystko z nim OK. Czytałam o tym z Biedronki,że cos jest nie tak z timerem, wiele osób z tego powodu reklamowało sprzęt. Może w sumie dobrze,że tego nie kupiłam. Sprawdzę ten w Juli.

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-10 21:41:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Ghorta, napisz jakiej masz firmy i czy wszystko z nim OK. Czytałam o tym z Biedronki,że cos jest nie tak z timerem, wiele osób z tego powodu reklamowało sprzęt. Może w sumie dobrze,że tego nie kupiłam. Sprawdzę ten w Juli. faktycznie coś jest nie tak z timerem

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-11 08:07:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Paawo Ty mi proszę lepiej napisz co zrobić żeby tak tych płuc nie wpływać na Vmax przez 1/2 biegania?

    Odpowiedzi: 14286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-19 21:30:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Napisz proszę coś więcej o tych wkładkach. Jakie, gdzie i na jakiej podstawie.

    Odpowiedzi: 14286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-02 15:37:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] Fałda na fałdzie, brak perspektyw na kostium kąpielowy w tym sezonie zrobił swoje... Wycwiel nie wiem jak miało to 12 pompek z przerwa po każdej wyglądać? Jeśli inaczej to napisz spróbuję. I jeszcze próby po 3 żeby wiedzieć skąd w pokoju nagrywać... https://www.youtube.com/watch?v=zn7It5aM72M https://www.youtube.com/watch?v=XgbNNm8reJk [...]

    Odpowiedzi: 14286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-26 11:28:49 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Tsu - musiałabyś biec jak Kabo - profesjonalnie.....inaczej nie działa żeby nie zaśmiecać u Tsu ... napisz co tam Ci leży na wątrobie, bo wyczuwam w kolejnym poście nutkę złośliwości, zaczepkę których wcześniej nie było :-? jeżeli to zwykła złośliwość to spoko, rozumiem :-) wiem, że zawiesiłem poprzeczkę trochę wyżej niż Fanss, ale tego to chyba [...]

    Odpowiedzi: 14286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-21 19:33:02 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Madzia napisz do Wzork-a ,on oblatany w tabelach rekordów różnych federacji ,zapewne da namiary na nie :-D

    Odpowiedzi: 14286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-10-28 20:18:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] też maczali w tym palce) ciągle próbuję coś dźwigać. Mimo ewidentnego braku zdolności i predyspozycji w tym kierunku:) Trener prosił, żeby przekazać,że na żywo to tak różowo nie wygląda i nie jestem jeszcze ujarzmiona:) Więc przekazuję bez komentarza. Proszę wrzuć jakieś nagrywki, albo napisz jak poszło Blondynie. Kciuki trzymam 4.11 zaciśnięte.

    Odpowiedzi: 14286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-10-31 08:48:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1,5 godziny (razem z rozciaganiem przed i po, jazda na rowerze stacjonarnym) Po treningu jem 8 tabletek Uniwersal Amino 1900 , po 30 minutach tunczyk lub ser bialy , w nocy ok 12 (tak sie budze) wypijam 35-40 gram Olimp Whey Complex . . . Czy takie polaczenie moze byc ? Jak mozesz napisz mi jakie produkty spozywac i suplementy Z gory dziekuje

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 14277 Data: 2009-09-03 15:40:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)