napisz

[...] Musisz sam zdecydować co Ci najbardziej odpowiada. Najlepiej wybierz sobie 2/3 style i przejdź się po sekcjach, pierwszy trening jest zazwyczaj darmowy. Wtedy będziesz miał najlepsze rozeznanie. Jak już wybierzesz styl to napisz w tym temacie i Ci znajdziemy jakąś dobrą szkołę.

to jak jeszce mozesz napisz mi ile razy dziennie dokladnie jaka dawka i w jakie pory dnia... oto sklad w 3 tabletkach dwugramowych: (to wrazie czego jakbys mial musial cos obliczac ) L-leucyna - 756 mg L-izoleucyna - 376 mg L-walina - 296 mg L-lizyna - 646 mg L-treonina - 254 mg L-metionina - 126 mg L-fenyloalanina - 234 mg L-trypofan - 156 mg [...]

napisz wczesniejsze cykle i dawki

Gracz73 to jak z tym obciążeniem ?? napisz na gg co tam masz i ile krzyczysz za to. pozdr czekam na odp

Napisz jakie masz krążki po ile kg ile dokładnie chcesz za to i jakie są koszty wysyłki.

10236879 napisz

Napisz plan jak to wygląda mniej więcej. Bo jak jedna grupa miesni dwa razy w tygodniu to raczej niezbyt. Ale zapodaj tu plan.

napisz jak sie odzywiasz to ci powiemy

Jak Ci pomóc,skoro nic o Tobie nie wiemy?!Myślisz,że dawki dla 120kg kulturysty są identyczne jak dla ważącej 45 kg panienki?!Napisz coś o sobie.

Ciezko cokolwiek powiedziec po tym co napisales. Wrzuc diete, zapotrzebowanie, btw, napisz cos o sobie i zobaczymy.

Tak jak kolega wyzej napisal , ale ty nie dodaleś czy posiadasz ławkę i ewentualnie stojaki a to jednak do treningi klatki są dośc istotne dodatki . Napisz coś więcej o sobie , wypełnij ankietę działu

Napisz co wczoraj zjadles Bialka 3gr po co?zamiast tego wegli daj zeby rosnac bo wymiary slabe I na pierwszy cykl jeden srodek

napisz cos o sobie, staz wczesniejsze cykle itp.

ok a napisz mi jeszcze czy brać Green Magniture+Bete i te białko po treningu siłowym (np.Biceps+Triceps) czy po siłowym i 6 weiderze ? Bo po Treningu siłowym wchodze na ławkę i robie 6weidera

Enzo napisz coś

[...] tym rozumiem,że poprawiasz właśnie swoje samopoczucie,bo trenujesz przypadkowo kickboxung,a nie gorszy kyokushina,że trenujesz KB to on jest "lepszy".Jeszcze napisz co jest "lepsze" zapasy,czy BJJBo jedno z nich też masz w profilu. Chyba lubisz toczyć dyskusje w stylu "O wyższości Świąt Bożego Narodzenia,nad [...]

To ew ja byl bym dyskiem samym zainteresowany tylko napisz cene...i czy dobry - nie ma badow,nie "resetuje" sie ? pozdr edit : wogole podaj dokladny model tego dysku i firme Zmieniony przez - SYPO w dniu 2007-01-17 12:20:54

[...] 150? gratuluje postępow. co do cyklu to więcej nie znaczy lepiej- powinienes juz to wiedziec jak bierzesz się za koksy. prolong i meta = dobre połączenie ale nie w takich proporcjach jak podałeś. prolong max 15 strzałów. napisz maila i więcej o sobie to dostaniesz rozpiskę proporcjonalną do swojego stażu i możliwości. Kingsajz dla każdego!!

Ale są w nich różne formy kreatyny z dodatkami . Napisz coś o sobie co brałeś wcześniej, staż na siłowni itp . Najlepiej wypełnij ankietę działu : http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_%21%21%21_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Ankieta_Dzia%C5%82u_%21%21%21_%2A%2A%2A-t361131.html

ale ja trenuje dopiero nieco ponafd trzy tygodnie, diete zaczynam od poniedziałku, jeżeli to nie jst dla ciebie kłopot to napisz mi jakie powinny być przerwy w seriach jaka ilość ćwiczeń i ile powtórzeń jeżeli trenuje na mase 3 razy w tygodniu. Na każdym treningu wszystkie grupy mięśniowe (na razie). Z góry dzięki, masz odemnie soga!!!