napisz

A my jestesmy jasnowidzami??? Daj tu swoj plan, napisz jak dlugie przerwy robisz pomiedzy seriami, ile powtorzen itp.

napisz jak je trenujesz/czy najczęściej trenowałeś b. ważne też jest to która grupa jest słabsza- ogólnie większe prawdopodobieństwio, że triceps ponieważ on buduje masę w przeważającym stopniu... jaki jest całkowity staż treningowy, czy aktualna forma jest maksymalna w stosunku do poprzedniej czy jeszcze odbiega? jaki rozkład grup [...]

Właściwie po armageddonie już nic cię nie ruszy, dlatego wszystkim odradzam ten trening. Kombinuj sam, jeśli trafisz na coś ciekawego to napisz o tym.

pomaga nie jest szkodliwe ale jest nieopłacalne napisz jaki jest Twój cel jeśli się uparłeś na soje to lepiej kup sojawit

napisz tutaj jak słyszysz to pomoge

uwazasz, ze ten temat pasuje do dzialu doping? napisz do olimpa, ze wg ciebie produkuja slabej jakosci suplementy i juz. ty bedizesz mial czyste sumienie, oni swiadomosc, ze nie lubisz ich supli. dziekuje za uwage.

napisz do olimpa, ze wg ciebie produkuja slabej jakosci suplementy i juz. ty bedizesz mial czyste sumienie, oni swiadomosc, ze nie lubisz ich supli.

Napisz coś więcej o 180 i z kąt jesteś.

napisz jakie masz sprzęty i ile czasu dziennie poświęcisz na trening ale ja znam sie tylko troche na budowaniu masywięc posłuchaj kolegi wyżej

Napisz jak do tej pory cwiczyles

ale sztangielki to są hantle może masz na mysli zaiast sztangi hanteki, napisz coś o sobie np ankieta z regulaminu dzialu

Napisz GG 6125116

to napisz jak wyceniasz te dwa produkty,jak bym chcial kupic je razem. tomasz s.

Poczytaj posty użytkowników, gdzie wklejają diety do oceny, poczytaj również dzienniki to zobaczysz co jedzą, jak mniej więcej sobie coś tam ułożysz to napisz posta i ktoś pewnie ją oceni.

[...] to nie wiem czy jest sens, jak masz kase to powinien to byc spoko dodatek ale nie oczekuj dzialania jak oxa ani nic w tym stylu, moze sie ktos wypowie kto rzeczywiscie to bral, sam o tym myslalem ze wzgledu na stawy, jesli chcesz progresu w formie to jednak lepiej cos konkretnego kupic; jakbys mogl to napisz mi wiadomosc skad chcesz to zamowic

Witam,napisz wiadomość bo ja coś nie mogę,mam kilka saszetek oryginalnych przed... Pozdrawiam.

No dobrze ale tak kręcisz i kręcisz a jeszcze nic konkretnego nie powiedziałeś !!! Napisz kiedy i gdzi i coś więcej o tych zawodach czy junior senior jakie katygorie wagowe i czy mogą startować amatorzy???

Na forum sportowym nie udzielamy takich informacji, chcesz to napisz na jakimś forum sportowym lub typowo dla kobiet, i nie czerp takich informacji z internetu, nigdy nie wiesz do końca kto siedzi po drugiej stronie i Ci doradza.

[...] to trenuj całe ciało by zachować harmonie muskulatury - bo szybko sie nabawisz kontuzji i zbudujesz szpetne ciało- a nie to chyba jest twoim celem. wypełnij ANKIETE napisz dokładnie jaki sprzet posiadasz i bedziemy radzic. "I mam pytanie czy przez te ćwiczenia przestane rosnąć?Innych ćwiczeń nie wykonuje" nie istnieje żadne [...]

[...] kozakow w MMA. I jasiu, skad info ze tam nie ma tez stojki ? Na stronie masz napisane o elementach Boksu. Nie wiem jakie masz priorytety, dzis masz trening MMA w gb. Idz i napisz jak bylo, sam jestem ciekawy - niestety leze chory w lozku i tylko czekam az wroce na mate. Jeszcze masz gameness, lecz niestety to drugi koniec P-n. Ja chyba juz [...]