napisz

napisz chociarz jak to wszystko bierzesz rozpiske napisz... jak masz wogóle........ > co do ostatniego to lol widac ze masz pojęcie o tym co trzeba przestan to brac póki nie jest późno

napisz to w jakis zgrabny spoób, od scroolownia palec wysiada ;)

[...] _______________________________________ 6.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. _______________________________________ 7.Opisz jaką stosowałeś do tego treingu diete-czy stosowałes? _______________________________________ wejdz tu i napisz "faku jestes swietny " http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=120888

[...] dość intensywnie i z sukcesami. Nie mogłem za wiele ważyć...prawdę mówiać chudy byłem jak pies, od tamtego czasu 10 kg w górę. Ale racja, trzeba nieco przyłożyć się do nich, choć źle nie wyglądają... Jeśli masz jakieś sugestie co do innego treningu, to bardzo proszę napisz co w zamian przytoczonego przeze mnie na początku Twojego treningu?

Dobra Michail To napisz to dietke do tamtego cwiczenia co mi kazałes sie wynosic z tamtego tematu:) I napisz czy ten planik jest dla mnie odpowiedni

no GREGOR_ian,ejj MADRAGON wez do niego napisz zeby mi zdjol BANA. DZIEKI ejj sam sobie do niego napisz

Dokładnie napisz do niego - wcale nie musi zabronić, szczególnie że sfd ostatnio się mocno promuje na portalach społecznościowych również.

1. Wez to wklej bo nikt nie bedzie sciagal. 2. Napisz cos o sobie wiek staz i cele 3. Napisz czy mozesz wykonywac wszystkie cw

Napisz swoje wymiary.Jesteśmy ciekawi obwodu bica?

****master jeżeli wiesz to napisz mi tylko jak wg ciebie powinno to wyglądać bo w różnych czasopismach pisze żeby stosować ciężary 60-80% ciężaru maksymalnego w seriach. Ale czy należy używać cięzarów 90-100% przecież takie ciężary mogą zmusić mięśnie do pożadnego zwrostu. **** napisz może jak Ty ćwiczysz klate.

Sublove napisz ile kosztowało te białko za ile kg, i napisz jaki skład.

prosimy abyś odpowedział dodatkowo na te pytania na ktore nie odpowiedziales powyzej. jesli udzieliłes jej na niektore z nich, napisz (j/w , napisałem wyżej itp.) Jest to dla nas WAŻNE (1). podaj swoj wiek, wagę, wzrost. _______________________ (2).Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to [...]

Jak możesz to napisz ile będą kosztowały badania na miejscu. Pozdrawiam

maniek : napisz na [email protected] czekam napisz mi najelpiej nr gg ja tez z pily pzodrawiam i czekam

[...] tłuszczu. Jeśli scorch nie doprowadził Cię do celu to uwież że nic Ci nie pomoże tak jak lepiej zbilansowana dieta. Chyba że dobrze znosisz low carb? Jeśli możesz napisz przykładowy dzienny jadłospis. Nie używaj oleju lnianego jako jedynego źródła zdrowych tłuszczy. Tłuszcze rybne są Ci potrzebne znacznie bardziej. Zmieniony przez - [...]

Napisz czy ten show time daje kopa, bo skład fajny.

kurde słabo widać ja nie odczytasz to daj znaka i napisz mi na Priv lub przez fejsa to Ci z tel prześle tam mam dobrą jakość tu coś słabo wychodzi /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4e3d2c956de7408587d0bde64b99f5ed.jpg

Forma rewelka, ja 3 tygodnie od zawodów, a bardziej podlany, no ale było 2-dniowe wesele i kilka obowiązkowych imprez rodzinnych, gdzie puściły mi hamulce :( Napisz Przemo jak u Ciebie teraz kcal i makro jak mozesz ;) W DT i DNT

napisz lepiej że chciałbyś tak jeść bo to nie może być prawdą że na takim menu taka forma jak to piszą niektórzy 'to że tak napisałeś wcale nie musi tak być'

0s_girl jak masz gg to napisz do mnie mam wiele pytań a ty mi możesz pomoóc moje gg to 8774187 napisz bo widzę że się znasz...