napisz

Nie szkodzi, że podciągniesz się 6 razy. Daj na początku 3 serie i rób na maksa przy czym staraj się podciągać za pomocą rotacji łopatek. Spróbuj tego jak coś to napisz za jakiś czas.

Napisz to po Polsku ... bo troche nie zrozumiale %-)

[...] leki w podrecznym. Phenibut to jadlem sobie w samolocie z takiej torby 10g. takimi p******ami nie ma co sie przejmowac, na krotkich lotach tymbardziej w eu. dodam tylko ze nie wiem jakie jest prawo w szkocji, wiec w razie czego, napisz tutaj posta z pudla to wysle ci jakies konserwy%-) Zmieniony przez - FatBoySlim w dniu 2014-03-16 00:02:07

pika napisz książkę " jak zacząłem przygodę z n%%pem". To będzie hit! pięćdziesiąt piczek greja to do podtarcia dupy będzie wtedy

Cześć :-) sylwetkę masz dość ładną, szczupłą. Piszesz, że chcesz zejść do bf 12%? To pod jakiś konkretny cel, zawody? Jeśli mam być szczera to wydaje mi się, że masz zbyt mało tkanki mięśniowej, żeby tak niski poziom tkanki tłuszczowej wyglądał estetycznie i sportowo. I pytanie czy przez pół roku chcesz być na takiej niskokalorycznej diecie? [...]

napisz kolumb

indora zrób i napisz jak wyszło

Corum jak podglądasz jeszcze to napisz co tam u Ciebie :)

napisz do Bulla:-P

nie mam adresu , napisz do pawsona on ma adres. za pobraniem wszystko mozna od nich wziasc, ale glowy sobie nie dam uciąć jogi ja bez sallego sie za duzo poce Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-10-01 16:42:42

napisz ze jadles testosterol i biosterol ale o 50 % mniejsze dawki niz na opakowaniu bo cie roz******lalo

siwy, napisz przez jaka agencje wyjechales i co robiles i ogolnie jak było

no napisz

masz torbe?zamiast pajacowac napisz cos konkretnego?naucz sie ze trzeba zdobywac sobie ludzi wpiorzadku a nie ******lic i szukac wrogow no ale cois ie dziwic jak twoim nawiekszym wrogierm byl twoj stary twoj stary cw.eluch i pedal

18 lat masz to zamknij rylo szczawiku i *******laj stad ****a sie znasz na niczym poza bezsensownym ******leniem tlusta kupo idz pobiegaj, albo co innego zrob bo juz kurva smalec ci uszami wychodzi napisz cos o treningu, koksie albo cos zwiazanego na temat ale ty ****a napiszesz bo nawet pewnie nie wiesz jak metka wyglada glombie kapusciany

No napisz, nie bądź taki. Pewnie chciałeś napisać, że gorszego nosa się już nie da zrobić albo coś w tym stylu %-)

Smotruchos edytuj posta w temacie z fotkami Sene bo bana Ci wkleją.Napisz sory i juz i moze nie wkleja. Co do treningu to widze ze ładnie

Kozak 18 skoro juz zabrales glos w sprawie to napisz dlaczego? Przekonaj tych co maja watpliwosci dlaczego jestes za a nie przeciw. Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-03-07 07:52:49

[...] - aero zaczynałem od 25min co tydz zwiększałem o 5min. Co do treningu to wyglada ok - tylko nie wiem czy nie za dużo na jednej sesji i nie za mała regeneracja ale nie uważam bym posiadał taka wiedzę by móc Ci doradzić. napisz w dziale treningu tam na pewno bardziej doświadczeni CI doradzą Zmieniony przez - WARIATmaly w dniu 2012-06-29 13:23:07

no ale moze nie mam ochoty cwiczyc łydek i kto mnie zmusi ? w tym temacie nie napisalem czego mi brakuje do uzupelnienia planu. Albo co jeszcze cwiczyc oprocz rzeczy ktore wymienilem. Eh myslalem ze sie troche zmienilo od moich wczesniejszych wizyt ale jest tak samo czyli. Napisz cos źle albo trening bez jakies partii i od razu krytyka . Nie [...]