napisz

Proponuje taki podzial na poczatek B-2 do 2,3 T-1 W-reszta proponuje zaczasc od 5 zobaczysz co sie dzieje jak nie bedzie szlo dodasz Napisz ile czego dajesz, podzial b/t/w posilkow, rozpisz to ladnie Zmieniony przez - marcellll w dniu 2009-12-12 20:37:27

domator to moze napisz mu co ma jesc co brac do tego i wszystko inne? wiesz dlaczego napisalem "kreatyna- NIE!" zobacz co autor napisal: Mam w domu tylko hantle 15kg a nie mam czasu chodzić na siłownie - jak ćwiczyć??? jak myslisz co mu to da? po co mu przy tym kreatyna? odpowiedz sobie sam nie mowie ze bez profesjonalnej silowni nie [...]

napisz jak/co jadasz bo na bank tu tkwi problem slabych wynikow

Popraw w/w błędy i wrzuć zrzut ekranu z dziennika potreningu.pl Poza tym niewiele o Tobie wiadomo. Napisz coś więcej.

napisz tu co jesz i jaką suplementacje stosujesz tylko nie kłam

wolalbym h drol + enan .. napisz na gg do mnie

napisz wymiary jak zaczynales i jakie maz wymiary w tej chwili ps: uzupełnij profil ps2: SG

a czego sie spodziewasz po cyklu. glupie pytanie. napisz co chcesz osiagnac i wtedy mozna cos logicznego napisac

zacznij od ankiety działu http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html pod ankietą napisz mi co wczoraj zjadles przez cały dzień Zmieniony przez - 19szymon62 w dniu 2015-05-02 18:36:43

dobrze dziala , a po moecie było super napisz jakie dawki omy/susty ... ps: o cynku wiem czytałem : )

Próbuj więc jak napisałem pomierz się i po 2 tyg napisz.

wypelnij profil...bedzie duzo latwiej cos podpowiedziec... napisz tez o swojej aktywnosci fizycznej.. przemiane materii masz raczej wolna, jak sie domyslam.. bardzo leniwy 5xl

Ja Ci nie podam, ale nawet jakbyś miał wymiar to i tak wagi mogą się nie zgadzać. Zależy z jakiego tworzywa są zrobione te obciążenia a z jakiego tworzywa Ty je zrobisz - bo raczej nie z tego samego a wtedy wymiary Ci nic nie dają. Sam musiałbyś policzyć jaki wymiar zrobić na konkretną wagę. Napisz coś o tym materiale co go masz, domyślam się że [...]

Wiesz, trzeba mieć jakiś kawałek żeby się do czegoś odnieść zważyć na dokładnej wadze, dokładnie zmierzyć wymiary żeby móc policzyć objętość - z tego byłaby gęstość. A wtedy już można by było obliczyć rozmiary krążka dla konkretnej wagi. Napisz jeszcze jakiej grubości ta blacha. To kombinuj, jak będziesz coś miał to pisz, będziemy dalej myśleć :) [...]

nokia napisz do mnie na gg to sie jakos dogadamy

dieta jest do zmiany poza tym napisz cos o sobie i z obliczeniami nasteopnym razem

Jaki staż? Napisz coś o sobie bo wydaje mi się że kreatyna nie jest ci potrzebna

Napisz co zjadles wczoraj w ciągu dnia

zła dieta lub trening... napisz cos wiecej Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<< .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI ..................

napisz jaki jaki masz bf wtedy licz na pomoc