Cos male zainteresowanie tym twoim testem, najlepiej napisz ze: Kazdy kto odpowie w tym temacie dostanie soga Jesli mam oceniac obecne rezultaty to srednio, ale to pewnie dlatego ze zadnego spalacza nie bierzesz. Ja tez wlasnie biore GM, tylko ze masa. powodzenia Zmieniony przez - Naly w dniu 2008-09-27 16:50:03
ale napisz jeszcze ta "brama" to rack czy maszyna smitha? Nie dajesz tych 20kg fizycznie czy psychicznie? Tak mi się zdaje, że bardzie psychicznie bo klatę dajesz 25kg a nogami nie dasz 20?
Ciocia dobrze spisał :-)) ON gold standard 100% whey Mam smak Mocha Cappuccino i dobre jest. Z tej firmy lepsza wg mnie były smak czekoladowy. Za to ciasteczkowy i czekolada extra masakrycznie słodkie, tylko z wodą dało się wypić. Dostałam Sporo próbek przy zakupie to też sobie po próbowałam;-D Napisz jak ta French vanilla.
[...] Podciąganie sztangi łamanej (5kg chyba waży) do mostka wąsko 3x10 20kg 25kg 30kg Szrugsy z hantlami 3x10 30kg Spięcia brzucha 4x15 10kg 30 minut rowerka. +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Zostały mi dwa dni, bo potem nie będzie czasu na aeroby nawet... solaros - napisz mi na @ jak zrobić podsumowanie, i gdzie wrzucić
[...] nie naginac regul?! tym bardziej ze ma powody wazniejsze niz forum ->> RODZINA! tak wiec bez stresu rob swoje bedziesz mial czas - to dawaj wypiski lub przynajmniej pojawiaj sie czasami nie bedziesz mial czasu -> poswiec sekunde i napisz ze nie nada w tym tygodniu ...i styka trzym sie Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-04-18 00:48:16
widac ze nie wszystkim sie udało swieta bez obżarstwa przetrwac, w sumie to narazie tylko jeden dzien bo dzis jeszcze cały przed nami ten napisz z Auschwitz raczej nic do smiechu nie wniosł, kto tam nie był penwo nawet nie wobraza sobie co tam musiało sie dziac, ja mieszkam od tego obozu ~20km ale mniejsza z tym pastek Waga tyle samo pas tyle [...]
[...] też bym go nauczył kultury A zrobiłeś tak kiedyś jakiemuś "równemu uprawnieniami" kolesiowi? szkoda ze Ciebie nie spalowali, moze bys czasem pomyslal zanim cos napiszesz xD Konkret. że masz za dużo wolnego czasu i stąd twoja młodzieńcza przygoda z nienawidzeniem policji Mi się wydaje, że też masz za dużo wolnego czasu i się [...]
Jezli bedziesz jadla mniej a czesto nie bedziesz odczuwac glodu. Napisz swoja diete jak to wyglada, co mniej wiecej, jesz i kiedy. No i napisz w jakich godzinach plnujesz wprowadzic treningi. Moze tez za malo kalorii sobie wyliczylas. Najlepiej jest zaczynac od zerowego bilansu i poprzez zwiekszenie ilosci sportu odchudzac sie, dopiero w przypadku [...]
hehe wszystko wiem... jak co napisz po cyklu to co mnie najbardziej interesuje... czyli w jak stabilnosc przyrostow i ile z tego co zrobilem dales rade utrzymac, na jakiej diecie o ile wogole byla, i ogolnie czy waga szybko spada i jak sila, o ile i w jkaim tempie spada...? aaa i wypelnij profil albo napisz swoje wymiary, wage bo ja jestem chudy i [...]
Mleka daję trochę w 2 i 3 posiłku do odżywki więc styknie. wtedy wlasnie mleko nie za bardzo jest potrzebne iNightWolf: Nie pomylilem sie , quazar mi odrazdal CKD na obecnym i wczesniejszym etapie i na redukcje zalecal dodawac od czasu do czasu dobrej jakosci ser zolty Po serze zoltym czuje sie rewelacyjnie, jest bardzo sycacy. Ser zolty ma tez [...]
[...] nerwice,widzisz ze mna jest prawie to samo.Nawet ludzie jak maja wrzody to moga cos tam jesc.Jesli moge zapytac czemu ,byles wychudzony i wyczerpany? tez nie mogles jesc? Dam ci mojego maila ,jak chcesz napisz na niego . [email protected] .I daj znac na forum czy wyslales maila jak mozesz ,bo cos chyba nawala mi ta poczta.Dzieki ,ze sie odezwales.
Pit: ale lacznie epa + dha jest wiecej niz w tych Twoich. Wyjasnij mi prosze w czym tkwi wyzszosc tych twoich, to moze w przyszlosci tez je sobie ogarne. I napisz jak takie gumy smakuja, bo jakos sobie tego wyobrazic nie potrafie. %-) zdr. Zmieniony przez - kuroi w dniu 2012-11-28 22:58:38
W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)
