napisz

Długo ćwiczysz? Jestem teraz po przerwie wakacyjnej ok. 2 tygodnia trwania planu siłowego i też a6w. Tak samo sprawa ma się z treningami Judo. Po 2 miesiącach przerwy chyba nie ma sensu pisać. Jak wygląda Twój plan na siłowni? Już rozpisuję. Jak na razie to pierwszy plan treningowy, przez pierwszy tydzień ćwiczeń ćwiczy się codziennie, w drugim 2 [...]

Nic na GG nie przyszło :-/ Zresztą w tamtym tygodniu też nic nie dochodziło. Napisz kiedy ci jutro pasuje na [email protected] Dzisiaj nie chce grac bo jestem wqurwiony - pękła mi torebka stawowa czy cuś :-/

Napisz to w dziale dla zaawansowanych tam Ci lepiej pomogą, masz długi staż, nie jesteś już początkujący. http://www.sfd.pl/trening/

Napisz dokładnie jaki posiadasz sprzęt Podaj ciężary w podstawowych bojach (siad,mc,wl) Proponuje FBW 3x w tyg, po tym bieganie i rozciąganie na sam koniec. Lub bieganie w DNT na czczo i po tym rozciąganie.

[...] ogolić również twarz, ale lepszym rozwiązaniem będzie golarka elektryczna z ruchomymi głowicami (które również są w ofercie Philips). Jeśli masz jakieś pytania – napisz najlepiej na [email protected] – będę mógł udzielić Ci bardziej szczegółowych wskazówek. ____________________________ Ekspert Philips, udzielam odpowiedzi [...]

Vlad, co przedstawia zdjęcie tego strażaka w Twoim profilu. Chodzi o tego, który siedzi ze spuszczoną głową z aniołem. Domyslam się ze to po jakiejś nieudanej akcji. Napisz coś więcej o tej focie, bo bardzo mnie zainteresowała. Wybrałeś ją tak na chybił trafil czy ma to głębsze znaczenie.

Na początku zrób bardziej czytelny ten plan. Rozdziel każdą partię. Napisz ilość serii i wykonywanych powtórzeń. To ułatwi sprawdzenie planu.

Możesz spróbować I napisz jak to wyszło

napisz do moda skasuje widzę że strasznie schudłeś jakie przerwy miałeś ?

Ale ja tam widze tylko plecy jakiegoś BaTmaNa! i RoBinA na spadkach . a na powaznie to daj jakies fotki w dobrym swietle. I napisz na pm czy dalej jedziesz ten system co 21 dni czy juz nie :D Pozdro %-)

mozesz laczyc 2x dzinnie silowe i wytrzymalosc, jak dasz rade jak sklecisz jakis program to napisz to pomyslimy co tu poprawic czy wstawic jeszcze

Jak ktos lubi ogladac brameczki z rzutow wolnych to niech napisz to moge zarzucic filmikiem fajnym

http://r a p i d s h a r e .de/files/8476045/CC_ManUtdvsWestBrom_extended_highlights.wmv usun tylko spacje, albo napisz wcyzm rzecz bo u mnie jest wszytsko jak trzeba.

nie takim tonem sineq bo dostaniesz po uszach czymaj i napisz ze Wisla Żondzi a Legia to .... http://s46.yousendit.com/d.aspx?id=20LF4MMHN5SWC2D5NIX0VWCLRX

poszło jeszcze raz. napisz czy dostałes. Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2008-04-15 21:33:17

Problem z wysłaniem artykułu : Konto zostało zablokowane do 2008-05-04 15:43:34 Napisz do ADMINA <<< sprawdź i popraw błąd

Co do efektów to na razie nie ma co opisywać bo to początek dłuższego planu ale efekt jak na miesiąc hipertrofii sarkoplazmatycznej w wykonaniu GVT to rewelacja w porównaniu do splita czy FBW. Nie rozumiem - z jednej strony nie ma co opisywać a z drugiej strony "efekt jak na miesiąc hipertrofii sarkoplazmatycznej w wykonaniu GVT to rewelacja w [...]

Co do efektów to na razie nie ma co opisywać bo to początek dłuższego planu ale efekt jak na miesiąc hipertrofii sarkoplazmatycznej w wykonaniu GVT to rewelacja w porównaniu do splita czy FBW. Nie rozumiem - z jednej strony nie ma co opisywać a z drugiej strony "efekt jak na miesiąc hipertrofii sarkoplazmatycznej w wykonaniu GVT to rewelacja w [...]

Napisz to co prosil Ceo, bo trening dziwny i do niczego. Pozdrawiam. ---------------------------- Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

jedno pytanie - zalozyciel tematu napisz co wczoraj zjadles ?