napisz

czesc napisz mi wymiary tej katany dokladnie tj dl rekawa itp na gg do tego cena gg 1587136 dzieki

napisz list do FIA jak tak bardzo Ci to przeszkadza, my nie jesteśmy w stanie pomóc

Zdjęcie skasowane Napisz co to za mix tzn ile czego tam.jest?

Człowieku zamiast spamować poczytaj troche dział Odżywianie. Zamiast jakichkolwiek odżywek weź sie za diete. Napisz na gadu to coś Ci podpowiem. Pozdro

napisz do czego masz dostep i cos sie wybierze

Nie zaczales solidnie cwiczyc i metka? Chyba wolowa z cebulka do smaku. Co do reszty - zalezy jakich efektow sie spodziewasz. Jaki ma byc cel treningu? Jak do tej pory cwiczyles? Mozesz dokupic obciazenie? napisz cos wiecej a sie pomysli nad treningiem.

ja nawet nie mam sily z toba dyskutowac moze i masz te 52 w lapie ale przy twojej wiedzy musi ono wygladac bardzo podobnie do bab z targu rybnego chcesz cykl? ok napisz mi ostani jaki zrobiles i ile czasu minelo to ci rozpisze z wina testa prop i supry/ew deci btw czytam co piszesz...tylko ty masz problemy z przelewaniem mysli na ekran komputera [...]

Alchemik daj juz spokoj. Napisz co i jak , Bling Ci rozpisze i wszyscy beda happy

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE wg tego szablonu, co z pewnoscią pozwoli nam na udzielenie pomocy pod kątem indywidualnym, specjalnie dla Ciebie: 1. Napisz ile masz lat, swoją wagę, wzrost ======================================= 2.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie [...]

Ankieta działu; Napisz porządnie ten cykl bo coś ostro namieszałeś.

aktualne jeszcze?? jesli tak to napisz na 7099939

ok mozna napisz na gg 1846720

[...] do sniadanie warzywa daj, margaryna zdrowsza jest od masla, pange zamieniaz z inna ryba/miesem, z 6 oliwe i serek, warzywa na 7, a 6 daj jakies bialko, wegle i warzywa, napisz jakie btw masz wogole nie ogarniam co ty tu napisales. maslo maslane. zero ladu i skladu co do autora: tam gdzie chcesz. jednak masz zdecydowanie za duzo bialka. po co [...]

albo "szczały" pomyśl logicznie, skąd my możemy wiedzieć ile masz tam mg?chcesz porad co do dawkowania daj ankietę, napisz jakiego masz bolda

ok , jesli juz to mam pic to prosze o Ciebie o ostatni post ... jak trzeb to dawkowac w dni treningowe i nietrenigowe ? moj kolega cwiczy to np gainera w dni trenigowe bierze przed i po treningu ... napisz mi jakbys mogl ile gram i ile dawek ? sogs

moje gg 4849906 jak mozesz napisz pogadamy.

mala zmiana, moze byc niewystarczajacym bodzcem. Napisz jakie konkretnie cwiczenia na bic robisz, to cos zaproponujemy.

2010 to już niedługo... Napisz kto i gdzie pisał, że ban na dwa dni podaj link pzdr.

napisz jeszcze ile dni na treningi w tygodniu możesz poświęcić. trening ów ma domyslnie w założeniach -jesli się nie mylę- 3x w tyg. ćwicenia wybranej grupy lecz mysle, ze można to rozciągnąc rownież i na 2 dni w tygodniu bez szkody dla jego efektywności

Napisz do administratora - http://www.sfd.pl/kontakt