mrtwig pomyśl dwa razy a później coś napisz!!! nie znasz czegoś takiego jak www.shredog.com gdzie masz full statystyki zawodników jak to dla Ciebie za ambitne to wpisz w google takanori gomi i poszukaj statystyk gomiego sprawdz na jakiej gali bushido walczyl z azeredo !!! http://www.google.pl/search?hl=pl&q=takanori+gomi&lr= co za glupie [...]
[...] sztangi od czoła leżąc i jest gites. Plan może być jeżeli jest pod twórz sprzęt którym dysponujesz to spoko-- jak będzie przynosił efekty to jest dobrze, jak nie to napisz to zmienimy coś -- uwzględnij jaka partia nie chce rosnąć--- chociaż to jest niemożliwe bo ćwiczenia są dobre. A i jeszcze jedno-- zamiast wyciskania na barki sztangi [...]
David ale nie w dzienniku wpisuj to tylko tutaj http://www.sfd.pl/Kasowanie%2Cprzenoszenie%2Cedycja_-_pro%C5%9Bby_kierujcie_TUTAJ!-t351295.html ale potem o progresie napisz ok i czy jakieś suple weszły
Davidooo - dajesz, dajesz! Pozytywne nastawienie to połowa sukcesu. Zresztą - Ty formę masz naprawdę niezłą. Dziennik dodatkowo mobilizuje, nieprawdaż? Ja w Twoim wieku to dopiero zaczynałem coś tam chaotycznie więcej robić, a Ty już masz świetnie wypracowaną sylwetkę i odpowiednią do tego wiedzę. Heh, a ja brałem wtedy pół grama karnityny i [...]
jest kozacko lecisz do przodu, konkretny cykl i konkretne przyrosty, napisz jak na treningach teraz leci. szacunek za nie pie.prze.nie się z całym tematem dopingu i powodzenia. jak bedziesz tyrał tak jak teraz to napewno dlaleko zajdziesz. ps. daj w końcu jakieś filmiki z treningów :D
Przemek teraz robi formę na jesień! więc wakacji nie będzie! Czekamy na relacje z goracych, letnich.....treningów w pocie czoła. Napisz trochę o suplementacji okołotreningowej bo to nas interesuje!
Z tego co wiem cretyna nie ma nic wspólnego z akcja serca . chyba że w składzie jest jakis składnik pobudzający ale nic sie nie martw przeczytaj skład i napisz.wiem z creatyna a szczególnie mono. nawadnia komórki.
Przeme a kiedy to dobre powóci?Stary napisz mi o suplemacji dla kolegi prosze.Ja zaczełem trenować mam nadzieje na kolejny dobry trening i nowe suplementy opisane przez Ciebie.Pozdrawiam
Jeden wielki bałagan , napisz lepszy plan FBW czy split , dieta jest niezbędna a aeroby jak najbardziej bo w połączeniu z siłowym spali to dużo kcal ,sam siłowy trochę kiepsko
Stary...podales chyba jescze troche za malo informacji o sobie aby ktos mogl Ci pomoc - napisz najlepiej cos wiecej...np historie milosne swojego zycia od czasu szkoly podstawowej albo cos o swoich ulubionych daniach obiadowych - jak je podawac aby najbardziej Ci smakowaly itp. A tak na prawde to jedz do tego Krakowa i cwicz bjj - napewno sie [...]
666 a mógłbys tak przykładowo napisać jak to bierzesz?? Lekarz mówił że mozna na 1 rozpuszczalnik dac 2 zastrzyki wtedy wychodzi mniej ml i mniej dupsko boli. Napisz ile tego bierzesz jesli możesz, a także z czym to łączysz z góry thx Pozdrawiam KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"
widzisz zebym sie jakos do niego porownal ?? po prostu napisalem jaka jest parwda nie wiem w czym problemu szukasz na sile napisz to jakos jasniej i moze podaj cos konkretnego co ci sie nie spodobalo i postaram sie to sprostac
Nie znosisz mnie? Oj Dziekuje za szczerosc - moze napisz jakie TY masz powody ku temu ? CHybaze jestes wlasnie taki ja o Tobie pisza... A co do Obli - sparzylam sie i mam odwge to napisac ze nie kazdmu CHCE pomo - bo w to czy umie nie watpie raczej... Dlaczego nie napisala szcere ze chodzi o kase przy prowadzeniu personalnym.
Poniżej 90cm zejdę spokojnie na bombce:) Zanim rozpocznę cykl zejdę sobie powoli do 95-98cm bez żadnego problemu:) Łatwo nabieram masy i przy dobrej diecie i aerobach łatwo gubię fat:) Na bombie będę się starał zbić jak najwięcej tłuszczu, tak więc zobaczymy jak to wyjdzie wszystko;) Dzięki za odp. co do tego Tadka. Hmm heperagen/eseliw dorzucę [...]
Najlepsze highlighty !
