SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

napisz

  • BICEPS-trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ODPOWIEDZ NA WSZYSTKI PYTANIA ! ( jak na jkies udzueliłes odpowiedzi powiedz ze "napisałem" Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE wg tego szablonu, co z pewnoscią pozwoli nam na udzielenie pomocy pod kątem indywidualnym, specjalnie dla Ciebie: 1. Napisz ile masz lat, swoją wagę, wzrost ======================================= 2.Ile [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1090 Data: 2003-12-06 20:15:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chciałbym jakoś sprawić żeby gh podawane z zewnątrz znowu było "szokiem" dla organizmu i tak wymyśliłem że clen może uwrażliwić cały układ endokrynologiczny a mete chciałem dodać dlatego ze podaje sie ją dzieciakom jako stymulant wzrostu który z tego co słyszałem bdb działa napisz co o tym myślisz bo Twoje zdanie dużo dla mnie znaczy

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2395 Data: 2007-09-13 18:38:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmb+thermo speed extreme+białko czy to ma sens?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Najlepiej napisz to wszystko z wszystkimi cyferkami z kalkulatora np Snaidanie 7:00 płatki 100g 7g b, 8g t , 60g w lub w skrócie BTW 7,8,60 i podaj kaloryczność posiłku i na koniec całe zapotrzebowanie jakie Ci wyszło.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2560 Data: 2013-01-31 22:06:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w treningach

    Post
    Trening dla początkujących

    Napisz coś więcej o sobie, o diecie, treningach, sprzęcie jakim dysponujesz.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 600 Data: 2014-10-29 10:17:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    napisz cos wiecej o sobie http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html i wlacz slownik w przegladarce

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 800 Data: 2016-12-05 16:42:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Good Pharma (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    Przecież jest już topic o tej firmie, na jakimś forum czytałem to sporo osób było zawiedzionych, sam bym wbił gdybym miał dojście i poprawili by wygląd tego. Podziwiam ludzi odważnych którzy mają odwagę bić takie ug. Produkt ma przede wszystkim wyglądać schludnie a to w cale nie wygląda, porównując do atoma/phoenix/pmp/biosiry itp ps. I tak temat [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4515 Data: 2012-12-01 14:02:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oni maja indywidoalne plany treningowe i mysle ze te plany sa bardzo ciazkie zreszta w piatek na golden lig (niewiem czy to biegl kenijczyk ale czarnoskory) to biegli na 5000m i srednio km robil na 2.30 jesli dobrze pamietam,,jesli cos znajdziesz to napisz jaki maja plan treningowy

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4089 Data: 2005-07-03 21:16:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "wymachy ramion tak hjak zadawanie ciosów tylko że w reku trzymam hantelki, różnych ciężarów" W zasadzie to nie czaję o co Ci dokładnie chodzi. Wymachy ramion nawet nie przypominają ciosów, chyba, że mówisz o cepach. Poza tym robi się to ze sztangą i służy raczej rozciąganiu skośnych mięśni brzucha i uelastycznieniu kręgosłupa. Jeżeli [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3174 Data: 2006-01-18 12:28:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "nie robia chyba wina inj, zreszta jak zrobia to dopiero beda jaja" a dlaczego tak :> e0r napisz jezeli masz cos do napisania

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 5914 Data: 2006-08-18 10:08:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zrób badania i zobacz jak to estro,do czasu ogarniecia exe wrzuć tamox jak ogarniesz exe i beda wyniki napisz to jakoś się to exe wkomponuje

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2374 Data: 2014-06-23 20:38:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szerokość pod pachami to 57/58 cm @Mateja1989 Napisz na PW @BPL-G PW

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1284 Data: 2014-03-05 14:57:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • therma pro raz jeszcze

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] jednym poscie pisze zeby brac nie wiecej niz 4 tabl. dziennie a w innym ta sama osoba zeby nie przekraczac 2 tabl. dziwne ale nei wykluczam ze czegos nie doczytalem. ja biore tak w pierwszym tyg. 1 po drugim sniadaniu pozniej 2 i nie wiem czy jedna po sniadaniu a drugo po treningu i tak analogicznie zwiekszac? KAIN jak mozesz napisz mi prosze.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1653 Data: 2003-03-18 15:37:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • therma pro raz jeszcze

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    ktora masz therme najpier napisz. "..Ktokolwiek by zabił Kaina, siedmiokrotną pomstę poniesie! Dał też Pan znamię Kainowi, aby go nie zabił, ktokolwiek go spotka... Po czym Kain odszedł od Pana..."

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1653 Data: 2003-03-18 19:34:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wirda: widzisz, człowiek się uczy całe życie. Jak chcesz sie czegoś więcej na temat tej metody dowiedziec to napisz do mnie na priv, bo testowanie na sobie czegos o czym sie nie ma pojecia moze Cie doprowadzic do mylnych wnioskow. Poprostu robiac to zle nie uzyskasz odpowiednich rezultatow. To jest podobne do bułgarksiej szkoły treningu(?) Gdzie [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4778 Data: 2012-02-13 12:56:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napisz skąd jesteś lub ile za wysyłke bo jestem zainteresowany.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1823 Data: 2011-07-19 18:50:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzęt domowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dokupiłbym obciążenia, na martwy ciąg albo wyciskanie na klatkę może byc zbyt mało. Do tego przydałby się jakis wyciąg (są dosc tanie, ok 200-300 zł) oraz drążek (który jest już naprawdę tani, tylko musisz miec gdzie go zamonotwac). Co prawdą drążek zapewnia możliwosc wykonywania niemal wszystkich cwiczen, które wykonujemy na wyciągu, lecz [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1217 Data: 2007-10-21 15:34:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa

    Post
    Odżywki i suplementy

    mass tech to ścierwo za te pieniądze i zapomnij o tym. napisz co ostatnio stosowales oraz jaki masz trening i dietę

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1902 Data: 2008-03-22 13:09:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa

    Post
    Odżywki i suplementy

    nas nie pytaj, to Ty musisz ocenić swoje braki w diecie i właściwie je uzupełniać. Napisz co wcześniej brałeś. Tauryna zależy w jakim celu.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1902 Data: 2008-03-22 18:32:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najważniejsze pytanie to takie czy jesteś w pełni zdrowy???, czy nie masz problemów z sercem i nad ciśnieniem bo efedryna to nie zabawka, wiek napisz wagę i staż grania w piłkę Zmieniony przez - BoxeR1984 w dniu 2011-03-13 12:57:56

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2397 Data: 2011-03-13 12:57:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • napisz ile maja w pasie i dlugosc będzie łatwiej

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1972 Data: 2010-02-28 16:54:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)