napisz

Przepraszam że dopiero teraz odpisuję ale nie mogłem wcześniej. Z odbloku mam rozumiec że już w 7 tygodniu zaczynam walić HCG co dwa dni??? Prosze jeszcze raz napisz mi odblok tak klarownie bo to WAŻNE żeby nie stracić efektu cyklu i nie dostać sutków jak wentyle do motoru

[...] musisz zarzucic kaloriami normalnie zapotrzebowanie kaloryczne 100% bez żadnych deficytów kalorycznych! to bardzo ważne. dopiero z tygodnia na tydzień się obcina np po 50kcal albo po 1oo. napisz konkretniej co robisz tymi hantelkami co bym mógł rozszyfrować xD pozdrawiam i zycze efektów! Zmieniony przez - mike_dtk w dniu 2010-08-20 23:44:20

1. by rozbudowac klate, musisz po prostu trenowac ja regularnie. napisz dokladnie jaki masz sprzet zobaczymy co sie da zrobic, oraz kwestia prawidlowego oddychania podczas treningu rowniez jest wazna, czyli wdech-opuszczamy ciezar, wydech-podnosimy. jest mozliwosc zapisania sie na silke z full sprzetem? 2. co do spalenia tluszczu trzeba ulozyc [...]

[...] pokazac wam jaki powinien byc wynik? %-) do autora: nie sluchaj ich;-) masz tragiczny towar, zmien jak najszybciej - tymbardziej ze szykujesz sie do zawodow prawda? i napisz jeszcze jedna rzecz o ktora juz Micz pytal ale odpowiedziales nie to co trzeba;-) Pytanie bylo kiedy zawody? ile zostalo czasu? Zmieniony przez - JesseJane w dniu [...]

świetnie napisz coś o sobie staż suple itp . sory za spam

Starz wiek waga wzrost dieta jest/nie suple kox priorytet itd itp Napisz o sobie jak najwiecej. Im wiecej napiszesz o sobie tym lepiej ci pomozemy

wrzuc wyniki badan i napisz ile zaplaciles za ten zestaw badan.

VLAD , napisz potem ile kilo Ci poszło , i ile w kablu hehehhehe ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Bartek napisz maila do Olimp Team... <<<Champions are Made Not Born>>>

To, że jesz dużo nie oznacza, że dobrze... Napisz diete ( o ile takową masz ) i daj ją w dział odżywianie.

Masakra dla mnie w.zupełności 2-3 łyżki oleju na cały dzień.styka przy.odrobinie.większej.podaży.niż u Ciebie wegli. Widać przez to ,ze każdy jest inny. Wieczorem.daj.jakąś wypiske z.treningu i.napisz jak trenowales na masie nawet tak.ogólnie :)

Witam. Napisz coś na temat swojego treningu siłowego i aerobowego. Poczytaj może również na temat takiego rodzaju treningu: http://www.sfd.pl/Trening_Interwa%C5%82owy_HIIT_-t268582.html Pozdrawiam.

nie zeby bardzo przeszkadzało, ale robi sie bałagan. napisz do moderatora by Ci podwiesił temat i nie trzeba bedzie go na siłe podtrzymywać.

Creatine Serum firmy Muscle Marketnig Son daj jakis link do tego wynalazku lub cos napisz wiecej spec. suplement

Sztangę za 6 tygodni na pewno sobie kupię,jak możesz to napisz mi jeszcze na jakie partie mięśni są te ćwiczenia w poszczególne dni :)

to dzial dla niezarejestrowanych uzytkownikow napisz najlepiej w dziale Zdrowie lub czekaj na przeniesienie

x-mass 1-2 1 tab ed 3-4 2 tab ed Epi 3-6 tab ed I napisz jak ten herkules trenował

Mam wielką prośbę do Gruby17, jeśli masz czas to napisz na gg, mam parę pytań. 20513108

Bardzo fajna siłownia:) Jakbys miał czas zrobic jeszcze trochę sprzętu napisz do mnie też jestem z okolic Torunia. gg: 10261555

Podaj starz! wiek wage wzrost cel priorytet dieta(jest/brak) i napisz jeszcze raz tak np: Poniedzialek: Klatka 1 wycisk plasko 2 hantle skos ... Biceps 1 uginanie ze sztanga ... etc. Bo tak to wszystko nasrane i ciezko to oceniac :/