napisz

Juz jestem zapisany ale to pewnie troche potrwa. Wiec jezeli Slugger dostaniesz sie na badania pierwszy- napisz wyniki.

[...] byłyby jak znalazł 2. Modlitewnik wolę mieć osobny - przy ławce zdecydowanie coś do ćwiczenia nóg (głównie chodzi mi tu o dwugłowe ud choć znowu tutaj tego nie zamontuje) Podsumowując... no obie mają i zalety i wady. Nawet mi żadna w 100% nie podchodzi ;/ THX - napisz później czy jest OK. Zmieniony przez - Chong Li w dniu 2007-01-29 20:46:41

napisz dokładnie o jaki przewrót w przód i w tył Ci chodzi, wtedy postaram sie cos napisać: - przewrót w przód z przysiadu podpartego ???? - przewrót w przód z rozkroku podpartego ???? - lotny przewrót w przód z rozbiegu ???? - przewrót w tył z przysiadu podpartego ???? - przewrót w tył z rozkroku podpartego ???? - przewrót w tył przez stanie na [...]

Nutrytec jak mozesz to napisz co robert pisal w MD bo nie mam stycznosci z ta gazeta. chyba ze jest to gdzies na necie?

Maciek więc tak -godze sie na pompki tyłem -i na całe plecy jak poleciłeś -zostawiam jednak na bica uginanie o kolano(jakiś obsesja na punkcie tego ćwiczenia),ponieważ moja ławka ma skos 45 stopni a to chyba za mały skos żeby robić uginanie ze sztangielkami -zostawiam wznosy wzdłuż tułowia Na barki z przed głowy chyba wywale tak jak radzisz Aha i [...]

Napisz jak wyglądał twój ostatni plan treningowy. Kiepski strasznie ten plan. Tutaj poczytać możesz o prawidłowej rozgrzewce: http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Rozgrzewka_w_treningu_siłowym-t529953.html

napisz jaki masz sprzęt jeszcze

Zacznij JEŚĆ! Jedzenie do poprawy, kanapki to sredni pomysł, szczególnie na noc ale kto co lubi. Dział Odzywianie posty podwieszone - tam się udaj i poczytaj. Plan słaby, napisz jak wyglądał twój ostatni plan i jakie odczucia/efekty po nim. Na jakich cięzarach pracujesz w podstawowych ćwiczeniach ?

napisz moze co jest celem masa czy sila

Jaskot napisz mi na priv zrodlo z jakiego brales towar bo byc moze wychodzi to od jednej osoby

kamperr : ja mam ome z tej serii ale jeszcze nie wbijalem,jak poczujesz ze dziala lub nie to napisz . pzdr

napisz mi maila skad masz [email protected]

w tą niedzielę napisz czy coś się zmieniło zrób sobie zdjęcia też pozdr

tzn? Napisz o ktorej wstajesz i o ktorej kladziesz sie spac.

[...] kupiłem massdrola i białko dlatego znalazłem się tutaj by dowiedzieć się jak najlepiej to brać, wiadome jest, że jak bym wiedział to by mnie tu nie było...mam 23 lata proszę napiszcie coś co może mi wrocićdo formy:) ja postanowiłem brać massdrol 2x dziennie po posiłkach i do tego białko oraz coś na wątrobe bo wiem, że jest potrzebne ale [...]

[...] COS BYS POLECIL NA TRENINGU DAM SOBIE RADE NIE MARTW SIE O TO Dziękuję za info o aerobach zwiększę do 30 - 35 minut Domyślałem się że cykl jest za duży i za duże dawki napisz jak byś to widział Ty .......a ha i wiem że od samej tabletki się nie rośnie ....ale od samych zastrzyków też :P potraktuj sprawę poważnie i skończmy już te [...]

[...] Dlatego dałem go na forum. Nie zacznę cyklu jeśli nie będę miał pewności co do długości trwania i dawek. Dzięki za przepis na gainera -> zastosuję sie do Twoich sugestii ......napisz mi jeszcze jak powinien wyglądać cykl na oralach ilosc w mg stanazolu i podział na dni / tygonie ? Stanazolu nigdy nie jadłem i nie kłułem bedzie to pierwszy.

[...] dałem go na forum. Nie zacznę cyklu jeśli nie będę miał pewności co do długości trwania i dawek. Dzięki za przepis na "drinka" -> zastosuję się do Twoich sugestii ......napisz mi jeszcze jak powinien wyglądać cykl na oralach ilość w mg stanazolu i podział na dni / tygonie ? Stanazolu nigdy nie jadłem i nie kłułem będzie to pierwszy.

Dzięki za odpowiedź. Czy to cena ostateczna czy do negocjacji? Jest możliwość dostawy do Polanki Wielkiej k. Oświęcimia lub do Oświęcimia? Jakby co to napisz na domeldoom gmail.com pzdr tomek

GIGANTGYM Zarezerwuj ławkę dla mnie i napisz na priv: domeldoom gmail.com Mam propozycję. pzdr tomek p.s. pomierz ławkę i podaj wymiary zewnętrzne