SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

napisz

  • Napisz swoją prośbę a jeden z adminów zmieni Ci nazwę dziennika na jaki chcesz :-)

    Odpowiedzi: 690 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-07 23:40:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiązadła krzyżowe

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] nawet operacje !!!! dobre bedzie tez rozciaganie, wiezdala moga sie troche same zrosnac ( kontuzje sciegien i stawow zrastaja sie dobrze do 40 roku zycia) pij duzo mleka, dlugo spij, jedz witaminy , chodz na rehabilitacje ale osobiscie to radzilbym ci najpierw jechac do znachora napisz jak doszlo do kontuzji Tylko ludzie nikczemni nie maja wrogów

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 19326 Data: 2003-05-29 11:58:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jw po odmierzeniu tych 0,2 moze uda Ci się wbić połowe tego ale badz przekorny i zrob po swojemu a po cyklu napisz jak to sie sprawdzilo

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2206 Data: 2011-08-04 00:55:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING DO OCENY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę... _______________________ 5.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. _______________________ 6.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. _______________________ 7. czy masz diete ? opisz ile wychodzi b/t/ww. , napisz jakie brałes suplementy ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1382 Data: 2004-01-31 14:36:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SKATEBOARDING

    Post
    Inne dyscypliny

    czita-napisz to samo ale z większa kulturą. konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***ane..."

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-10 21:46:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD- brak efektów- pomocy!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzięki OKO1, bede kombinował z hiitem. nofatuk, napisz czym zastąpic tą oliwe z ogórkiem, może jakieś przykłady? bo jedyny sens z twojej wypowiedzi jest taki ze mam zła diete CKD. za***iście, ale to wiedzialem juz wczesniej. co do wazyw jem tyle zeby dobić do 30-40g węgli.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5750 Data: 2007-04-09 00:47:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka do oceny, pytanie o pore treningu.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    warzyw nie wliczaj w bilans, i tak jak pisałem min po te 200g, wliczaj tylko straczkowe tj ta fasolke, no i ziemniaki tez po zmianach BTW sie nie zmnieiło? oblicz i napisz

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1080 Data: 2012-07-05 17:48:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja sobie tak czytam, kolega by chcial szybko latwo, bez przeszkod , jak sie nie podoba art skoro jest nieodpowiedni to napisz wlasny, poczytaj stronki internetowe uzyj googli. po 2 to tu sa chyba osoby ktore sie znaja na tym lepiej czy gorzej wiec spokojnie bo ci poprostu nie pomoga i bedzie dolek

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 16826 Data: 2008-11-11 00:07:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening split, kilka pytań + ocena zmiany planu :).

    Post
    Trening dla początkujących

    Napisz mi: Staż: Wiek: Wyniki (mogą być w seriach, ale podaj ilość repsów): WL, MC, Siad Przeciwskazania: Suple: Dieta: Na pierwszy rzut oka ten plan jest zły. Jak mi to uzupełnisz to może Ci coś zaproponuje. Zmieniony przez - Pawelx115 w dniu 2013-08-07 18:20:49

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1106 Data: 2013-08-07 18:00:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzja barku. Prosze o pomoc

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Jeśli mogę to doradzę z punktu widzenia fizjoterapeuty. Twój staw jest zwyrodniały. Napisz co z ruchomości czy jest prawidłowa czy ograniczona czy odczuwasz bóle jeśli tak to podczas jakich ruchów. Terapia powinna być ukierunkowana na prace z tkankami miękkimi zwłaszcza z mm. wymienionymi w opisie. Sam nie zrobisz nic potrzebujesz dobrego [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6379 Data: 2012-12-12 11:14:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem co się dzieje

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czesc, napisz prosze swoje przykladowe dzienne menu czyli co, ile, o jakiej porze postaraj sie tez oszacowac swoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne, skorzystaj z tego prostrzego opisu, link nizej http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html teraz o aktywnosci- czy w ogole [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1335 Data: 2007-07-03 16:15:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie chciała mi uwierzyć ale jeszcze dzieki pomocy brachola który tez powiedział pare słów uwierzyła. i mam git gainera, białko, krete, aminokwasy wszystko to łykam przy matce i teraz mi nic nie mówi. Cichy a ty miałeś takie problemy z przekonaniem rodziców? jesli tak to napisz jak ich przekonałeś moze ktos skorzysta pozdro i trzymajta sie

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-08 11:59:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • napisz jak wygladal cykl i kiedy robiles badania bo tak to nie wiadomo nawet o czym gadamy

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-13 19:57:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • flex napisz cos wiecej o tym clomie bo wlasnie zaczalem od wczoraj po 2tab wcinac. zobacze jak wytrzymam bez saa to wrzuce za 30dni kolejne badania. mysle ze nie jednej osobie ostro przyda sie ten temat Zmieniony przez - SSuperman w dniu 2011-08-24 12:32:51

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-24 12:31:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zycie ..ehh.. kyokushin ****...

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] stojka, a 65% parter - ja nie domyslam sie tylko wiem bo trenowalem w tej szkole 2 lata i bylo calkiem inaczej-chyba ze teraz sie tak wszystko zmienilo(ale przez rok?) Marta napisz jak jest faktycznie i rozwiej wszelkie watpliwosci. A jezeli cos pisze to napewno swiadomie!!! I dalej twierdze ze parter nie jest najlepszym rozwiazaniem na ulice... [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3962 Data: 2002-06-12 15:07:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oj oj dawno mnie tu nie było:)

    Post
    Galeria Zdjęć

    sylwetka wypas! do niczego nie mozna sie tu przyczepić. Daj jeszcze pare fotek, napisz cos o sobie zdr.

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-25 19:21:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Saida, jeśli chciałabyś kwasić się w domu, to dużo informacji jest na forum, z którego czerpię wiedzę o kręceniu samoróbek. Nie wiem czy mogę podać tu adres, pewnie nie, więc jakbyś była zainteresowana napisz do mnie pw.:-)

    Odpowiedzi: 283 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-29 19:15:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ich podejscie zawsze mozesz pojsc do jakiegos szpitala klinicznego i oddac sie wrece profesora ja znam kilku sa bardzo dobymi ludzmi co do watroby moja pani aduinkt mowi ct plus biopsja i biochemia watroby daje nam jej idealny obraz wiec miejmy nadzieje ze nie ebdzie to nic powaznego napisz co dalej wtwojej sprawie jesli bedaq juz jakies wyniki

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-29 22:45:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wróciłam

    Post
    Galeria Zdjęć

    Ok bakemono to skoro podobaja Ci sie inne dziewczyny to napisz 'nie jestes w moim typie" ,lubie bardziej subtelne kobiety" i koniec a po co te wywody jakie to Ona zdjecia dala i ze jest taka i owaka kazdy ma oczywiscie wolny wybor no a co do tego czy wolisz chlopcow to nie wiem naprawde:) joke pozdrawiam

    Odpowiedzi: 328 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-15 12:12:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Praca jako moderator na forum ??

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] za najmniejsze przewinienie. A poza tym odkąd się pojawiłeś w doping spamie to się cały czas spinasz o byle co jakbyś niewiadomo kim był, a moderator powinien byc osobą bezkonfliktową, potrafiącą trzeźwo ocenic sytuację i mającą dystans do samego siebie. Posiedź prawie 10 lat na forum tak jak niektórzy, napisz 100 artów, to i moda dostaniesz.

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-20 17:59:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)