napisz

Wuchta34: To polecam wypróbować na sobie białko z hiteca... I napisz jak wrażenia... A tak na poważnie to ja nie mam tyle kasy aby testować każdy nowy produkt i już na poziomie sprawdzania tego co jest na etykiecie odrzucam to co jest nieściśle opisane, albo to do czego mam spore wątpliwości co do składu...

Ziomuś które poziomy robiłeś w abs 2 ? Napisz w jakim odstępie przeskakiwałeś na wyższy i ile serii robiłeś. Zmieniony przez - masterccc w dniu 2008-08-25 16:08:33

...ale napisz spokojnie i czytelnie o co ci chodzi... a nie denerwuj, ani zniechęcaj się Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-08-26 20:31:18

a napisz ile za ławeczkę jak dobra cena tez bym wziął

A reszta ciała ? Napisz coś więcej o sobie, staż, wiek, czy ćwiczyłeś już a jeśli tak to jak wyglądał plan, czy masz jakieś problemy zdrowotne, waga,wzrost.

Napisz te wymiary i wyniki

No może być, to tylko 2 zł mniej, wyślę poleconym za 7 zł. Napisz do mnie na gg (1421435) to Ci podam nr konta do przelewu. Nie masz czego się obawiać, zobacz sobie moje konto na allegro, nick wasek85.

Napisz jaki masz cel to również doradzimy Ci tu. Podaj też staż, ile chcesz przeznaczyć kasy, czy masz dietę.

Witam Napisz w skrócie co jadasz ? (co i ile) Pozdrawiam Piotr Folęga

tez bym prosił może coś zrozumiem =D [email protected] a tak wogóle to może ktoś kontynuował by temat ? =] lukowska5 napisz jak byś mógł czytelniej o co ci chodziło w tych dwóch wypowiedziach z tej strony . Zmieniony przez - dobrybajer w dniu 2006-10-30 15:18:06

mara daj zdjecia od spodu i napisz czy pisze DUMA

grzeg Przecież zapraszają do współpracy napisz im regulamin.

Napisz do mnie na gg albo maila - dogadamy się Bedzie Pan zadooowolony i już nie spodziewałam się, że się tak szybko dogadamy Nieźle Pozdrawiam! Zmieniony przez - MS-Ania w dniu 2010-05-27 22:51:36 Zmieniony przez - MS-Ania w dniu 2010-05-27 22:53:03

napisz ktos kto wygral bo padl obraz po walce;d

[...] tej samej ilości powtórzeń. I to wcale nie szedłem na siłownie z jakąś większą energią. Ale za to dzisiaj zdycham. Wszytko mnie boli i nawet dzieciak by mnie chyba naklepał. Jak pomyślę, że muszę iść wieczorem ze swoją kobietą do łóżka, to aż mi słabo. Weź no któryś napisz, że też tak macie po siłowni, bo kurcze jeszcze jakiejś deprechy dostanę.

jeśli już jesteśmy przy tym temacie to napisz jak wyszły ci te wyliczenia- ile kalorii powinieneś dostarczać, ile białka, ile węglowodanów, tłuszczy- musisz także brac pod uwagę że czysto teoretyczne obliczenia nie zawsze sie sprawdzają- ale muszą być bo sa podstawą- od czegos zresztą trzeba zacząć

koniecznie napisz, jak poszedł Ci ten sparing, jestem ciekawa Let the best win! Fight for love

Napisz to jeszcze raz z tym, że nie podawaj adresu mail. Kolega może Ci wysłać powiadomienie z SFD. Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto [...]

[...] Ułóż sobie trening ACT, daj go tutaj do oceny, my ocenimy i ewentualnie poprawimy Odżywki-póki co to nawet o tym nie myśl Dieta-zapraszmy do działu Odżywianie EDIT: gotowego planu nikt Ci nie ułóży, my tylko oceniamy i poprawiamy, a pozatym napisz jaki masz sprzęt i możliwości czasowe. Zmieniony przez - LukaszF w dniu 2005-04-19 16:25:44

Załóż nowego posta + dodatkowo napisz jaki masz procent tkanki tłuszczowej + ile hajsu na cały cykl (z odblokowaniem)