napisz

[...] bierze energie. Obecnie mam juz kosmiczny wydatek energetyczny (dwa treningi dziennie po 1,5-2,5h), idacy w 2000-2500kcal, przy tym jem ok 2000kcal praktycznie bez wegli (choc nie jest to CKD) a tluszczu nadal nie trace. Robie przy tym zyciowki w bieganiu, plywaniu, rosnie mi sila. Perpetum mobile... Jesli cos wymyslisz, napisz o tym tutaj.

Jak bedziesz miał czas to napisz jak twój obecny trening wygląda ponieważ chciałbym wyglądać tak jak ty :)

Co z nogami? I proszę, nie migaj się kolarstwem i tym, że masz od tego wyrobione nogi a jesli już to: http://www.sfd.pl/Przysiad_z_przysłowiowym_palcem_w_doopie__żadnych_wymówek_Panowie_i_Panie-t605678.html Jeśli trenujesz w jakiś klubie to napisz jak intensywne masz treningi, kiedy one są itp. Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-10-05 19:06:01

25 z kw za cm3 jak pasuje napisz pw

Kocie, zaloz nowego posta. Napisz cos wiecej o sobie i wypelnij profil. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Mikusi napisz do mp1992 i dogadajcie sie co do przesylki tabsow Ja juz do niego napisalem

Poniedziałek - Biceps - Przedramie - kaptury Środa : - Nogi - Plecy - Triceps Sobota : - Klatka - barki - Brzuch Napisz co to jest ten split ..Pzdr

rotfl14 - jak masz pytanie, to napisz osobny post, a nie rób śmietnika w cudzym.

Napisz też dokładnie jak wygląda Twoja aktywność i opisz treningi.

Napisz też dokładnie jak wygląda Twoja aktywność i opisz treningi. Mój trening wygląda w tym momencie tak 3-4x w tyg. rozgrzewka 5-15 min na maszynie eliptycznej potem ćwiczenia siłowe, na zaminę raz nogi raz góre trening na klatke, barki, triceps, brzuch wyciskanie uchwytow +rozpiętki 3 serie po 8 powtórzeń wzonszenie hantel w bok, w przód [...]

SALETA NIE DENERWUJ SIĘ ONI TYLKO RADZĄ JAK TYLKO UMIEJĄ CHCĄ ZA JEDNYM ZAMACHEM PRZEKAZAĆ JAK NAJWIĘCEJ INFORMACJI.JA WYCISKAŁEM PRZY WADZE 65 KG 135 KG MIAŁEM WTEDY 16 LAT I MISTRZOSTWO MŁODSZYCH JUNIORÓW W WARSZAWAIE.DOBRA KONIEC WRACAMY DO TEMATU.JA PO PIERWSZE ODPUŚCIŁ BYM SOBIE CIĘŻAR I ZACZĄŁ WSZYSTKO OD POCZĄTKU GDZIEŚ ZOSTAŁ POPEŁNIONY [...]

dziwne sa te skoki maksymalnego, bo 200 to jest naprawde niezla wartosc. To moze byc niepokojace. Tak jak napisal jakryc (a wczesniej ja ) napisz spoczynkowe.

no to tez wysokie... ale co na tym kompie ogladasz? a napisz czy cie przy tym bieganiu zatyka, czy tylko jedyne co cie niepokoi to wyniki tych pomiarow? Zmieniony przez - jj ptak w dniu 2005-09-28 15:27:13

duzo clomu bym potrzebowal po tym cyklu? i jesli mozesz napisz mi dawki; sprobuje sciagnac z polandii lub poszukam tutaj jeszcze; nie spieszy sie

napisz za 2 tyg zobaczymy co bedzie

napisz nam cos o bracie ale z tego co piszesz to pewnie sa tabletki stanabolu z british dragona wejdz na strone www.britishdragon.com i tak jest zakladka stanabol tam sa zdjecia i porownaj czy to te .chociaz dziwne jest to ze sa 15mg na pewno 15mg a nie 5 mg ???

[...] będę mógł tak jak cyber umieścić foto story z żadnych tropików .powód - syn za mały aby gdzieś pojechać ,w przyszłym roku to co innego ,a tak omijając temat cyber co sądzisz o PH podjęzykowych (bodajże Craig Tytus reklamuje takie) p.s. jak możesz napisz mi coś na maila o twoich doświadczeniach z PH POZDRAWIAM

Toć udzielają i my tak samo możemy udzielić ale jak zadasz konkretne pytanie. To co chcesz żebym ja Ci napisał zjedz o 8 to i to a o 12 tamto i tamto. a Ty odpiszesz nie bo ja wychodze o 7 i nie lubie jajek bo wole parówki. Przemysl o co chcesz zapytac i napisz.

powiem na początek - łał, fajny opis napisz jeszcze czego oczekujesz od czytających ten post - masz jakieś pytania, wątpliwości, prosisz o ocenę treningu, diety, słowem - jak Ci możemy pomóc ?

Alergia na białko zawarte w mięsie- To wygląda na fenyloketonurie, czyli blok betaboliczny który nie pozwala rozkładać aminokwasu fenyloalaniny. Napisz jaką masz cerę, jeśli bladą to by to potwierdzało, ale zrób sobie badania.