napisz

[...] przestzegajac twoich wskazowek i rad zobacze efekty?? nie zalezy mi na efekcie jo-jo, wiem ze glodowka to utrata wody. jak moge pozbyc sie tluszczu z klaty,dupy brzucha? napisz kilka sposobow, czy pompki tu pomoga?? robilem przez 1 miesiac po 30 dziennie ale marne efekty. teraz budujemy dom. w nim bede mial silke to znaczy : [...]

jesteś na forum kulturystycznym. dieta, jaką pozyczyłeś napisał ktoś o innym celu treningowym. napisz jaki jest twój cel, tzn czy zamierzasz ułożyć sobie dietę pod kątem gry w piłkę czy raczej nie. wg danych jakie podałeś to masz sporą niedowagę,

Clarity miało być cicho a tu znowu zaczołeś temat ... jak już tyle napisałeś to napisz jeszcze kiedy będą w sprzedaży suplementy SNI, za 2,3,4 tyg. ? I co będzie dostępne najszybciej ? pac-man ... nie pag-man

wielki byq z ciebie napisz swoj plan na brzuch bo wypas masz kaloryfer. Sog SFD FIGHT CLUB

Napisz swoją dietę jak ją masz.Co do supli to polecam: Whey C6 HiTec(białko) BCAA Powder HiTec Plutonium lub StanoFusion(pre-workout)SF jest bez dodatku kreatyny Tri-Creatine Malate HiTec(jabłczan kreatyny) Vitamin A-Z HiTec Glutafusion HiTec Zmieniony przez - QbaKing w dniu 2012-08-10 12:14:32 Zmieniony przez - QbaKing w dniu 2012-08-10 12:14:48

bardzoi prawdopodobne, że któryś suplement zawierał tę substancję. Budową chemiczną bardzo przypomina ona efedrynę (jaj inna nazwa to 4-Hydroksyefedryna). Niestety suplementy zza oceanu nieraz zawierają zanieczyszczenia, zwłaszcza wynalazki kupowane gdzieś na dziwnych aukcjach na allegro. Bazować trzeba na polskich produktach. Napisz może jakie [...]

kermit, jak połaczyc szrugsy z mc i prosze napisz mi ten plan poprawiony przez ciebie wtedy bede wiedział juz wszystko co i jak , pozdro

puramuk, a czemu dziwne? Jeżeli uważasz, że coś jest nie tak, to napisz, bo ja nie widzę błędów.

Sylwetka dobra. Biceps ladnie idzie, napisz co robisz na klatke, bo chyba nie stosujesz wyciskania hantelkami. Ladne majtki. Pozdr.

skąd dokładnie jesteś? bo jeżeli nie będzie to jakaś straszna odległość to moge brać stojaki jutro o już wiem skąd napisz 1337021 dogadamy się Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-05-07 21:20:17

a co z nogami???? napisz ile serii i powturzen i czy robisz progresje czy cos

napisz jaki miałeś rozklad do tej pory treningu na klatke (liczba serii w ćwiczeniach i powtórzeń) oraz nazwij fachowo te "2 dobre ćwiczenia na klate" korzystając z atlasu www.kulturystyka.pl/atlas

ok to tak: -napisz swoj ostani plan treningow-dokladnie z czsem odp miedzy seriami itp diete tez

[...] pogoda tez swoje robi. mysle ze laczac bolda z T3 apetyt bedzie stanowil duzy problem:) ps.jak masz 17% bf to zdecyduj sie na cykl redukcyjny z maksymalna ochrona miesnia i napisz tak od razu bo niektorzy pomysla ze chcesz robic silo-maso-rzezbe w sumie jestem bardzo ciekawy co madre glowy poleca Ci na ten cykl bo moze sam skorzystam z tych [...]

ziki2000 na meil doszło to : www./................./ więc napisz mi normalnego meila nie przez sfd - [email protected] dzięki a co z moim pytaniem o preparaty efedrynowe ??? znacie jakies dostępne na rynku? www.syn.dzika.geny.wieloryba.nogi.hipopotana.zjechane.pl MAM JEDNĄ ******LONĄ SCHIZOFREMIE ZABURZENIA EMOCJONALNE PROSZE PÓŚĆ TO NA [...]

penn napisz moze jesczze ze palenie trawy jest na maxa zdrowe i cie to leczy hehe

6. DIETA: -białko: 40% -węglowodany: 30% -tłuszcz: 25% Nie trzeba być geniuszem, ale jak dla mnie to czegoś tu brakuje%-) Napisz normalnie rozkład btw Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-07-04 23:04:47

no tak ale jak robie przysiady wlasnie sprobowalam ... to bolą mnie przednie mięśnie ale sproboje tylko napisz mi ile robic takich przysiadów ... prosze np w dzien po 30 minut na steperku ... lilijka

[...] ja byłem kiedyś u lekarza rodzinnego i powiedział mi że te kręgi to skolioza ;) ale przecież skolioza to skrzywienie całej partii pleców .. a więc lekarka jest ... tak więc napisz mi potem na prywatnej czy coś co ci dolegało bo też mam podobnie gram w piłkę dużo ruchu za niedługo basen mam 17lat więc do 21mam czas powodzenia więc. W sumie mam [...]

jak to sie nie wchlonela na posladku to co smarowales poslad tym?czy masz gulke na dupie?napisz dokladnie jak to masz bo nie wiadomo o co chodzi Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2009-05-20 23:14:41