napisz

Ja polecam tabate p.s. jak już zrobisz ją pierwszy raz na pełnym bucie to napisz jak wrażenia

Napisz jakie bierzesz tabletki....tran? Jeżeli chodzi Ci o wzrost nie licz na cokolwiek. Radze sie troche porościągać. Pozatym masz już troche lat a 170cm to nie mało. Poczekaj pewnie jeszcze troche urośniesz. Najłatwiej to idź do lekarza...skan nadgarstka i wszystko jasne Zmieniony przez - KasaChoryh w dniu 2005-12-28 14:32:37 Zmieniony przez - [...]

wiemy już: 1. ile kcal potrzebujesz 2. że robisz mase napisz co lubisz jeść, czego nie lubisz, jak wygląda stan Twojego zdrowia, w jaki sposób i gdzie dokładniej mógłbyś i chciałbyś cwiczyc, czy masz uczulenie na jakieś składniki odżywcze, jak wygląda rozkład twojego dnia?

na noc staraj sie nie jesc tluszczu (zoltko).Przed samym snem (30minut)mozna by zjesc samego bialka. Napisz miedzy ktorymi posilkami masz trening i ile czego jesz... Pozdrawiam -------------------- v3gas -> vegas --------------------

Ile ten cykl ma trwac? Masz badania sprzed cyklu? Napisz co wczoraj zjadles

Tiny Za***oza doczekac sie niemoglem na twoje nowe zdiecia jestes Wielki. Jak tam po wystepach pudziana w twoim miescie. Zobacz moje zdiecia tu jest link one sa z pazdziernika 2003 teraz waze 116 kg napisz mi ile ty wazysz. jestes Huge

No to wlasnie napisalem, ze jezeli nie w klubie, to pewnie technika zla. Jezeli klub = to spoko, technika powinna byc ok. W takim razie nie wiem co to moze byc, trening wyglada na dobry. Napisz moze jeszcze jaki dokladnie trening robisz na motyle, trice itd. Moze tutaj cos poradzimy. Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe [...]

Poczytaj o tej witaminie na forum czy chociażby tutaj: http://zdrowezywienie.w.interia.pl/witaminy.htm Potem odpowiedz sobie na pytanie i najwyżej napisz tutaj, a powiem Ci, czy się zgadza

Na pewno by bylo lepiej gdybys jadl wiecej normalnego jedzonka odzywki spozywal miedzy normalnymi posilkami Poza tym widze bledy w diecie... (napisz ile masz lat, i jaka masz aktywnosc fizyczna ) ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

chcesz je uczciwie sprzedac czy kogos wyje..ac?? moze chcialbym je zobaczyc, przymierzyc wiec napisz prosze skad jestes i nie utrudniaj bo nic nie sprzedasz

napisz teraz swoj plan a my najwyzej poprawimy... albo zacznij czytac i wybierz soie plan.

zapewne więc efekty twojego wysiłku sa dobre zwazywszy na to co powiedzialeś, że trening jest dobry a i odzywianie nienajgorsze. jakbys więc ocenił owe efekty od czasu gdy zacząles trenować? napisz cos na ten temat bo to pozwoli ocenic czy faktycznie jest tak.

Tak jak najbardziej tylko napisz ile razy będziesz trenował w tygodniu. w jednym dniu możesz połączyć: kula (wielobój kularski np)+ sprint+skoczność, a w inny dzień wytrzymałość.

berry masz moj numwer gg na profilu wyslij mi wiadomosc z gg i napisz ze to ty tak bedzie latwiej tommy098

a na trawie to można najwyżej kupę zrobić, a nie trenować. napisz, co cię najbardziej interesuje? rozbijanie przeciwnika rzutem o glebę i tam wykańczanie go, czy walka dopiero w parterze?

Moze wklej ankiete, napisz wiek i podstawowe info o sobie..

To ja w takim razie jestem lepszym dietetykiem. Żadnych federacji, komisji badających - po prostu pisz w necie i odradzaj o którego konkretnie dietetyka chodzi, bo zostałeś wydymany za 40 blach. Za tą sumę mogłeś skoczyć na trasę i sam wydymać :) Rynek powinien takich hochsztaplerów eliminować. Napisz maila do izby lekarskiej, czy pod co to [...]

wiiesz moge ci rozpisac suplementacje ale odzywki i suplementy dobiera sie do diety a jej ne znam. napisz jak sie odzywiasz

napisz to na forum normalnie bo jakos nie mam ochoty rozszyfrowywac Twojego pisma

make0 tobie chyba tutaj nikt nie pomorze bo ty sobie nie dajesz pomóc.A napisz w jakim miescie mieszkasz i jakie sekcje są u ciebie moze w ten sposób...?