napisz

To napewno nie od kreatyny. Jak to masz skurcze od kilku lat? Chyba nie wszyscy mają takie skurcze? Napisz cos dokładniej, bo to troche dziwne

Napisz za jakiś czas czy pomogło

napisz jak sie odzywiasz i wyznacz precyzyjnie swoje oczekiwania - poprawa wytrzymalosci domyslam sie oprocz tego Twoim celem jest wyrzezbiona sylwetka?

Napisz mi jakie mam kupić,może coś jeszcze potrzebuje w czasie i po cyklu,a ten tribulus dać na sam koniec po sremach,pytam się bo widzę po forach ze dużo wiesz ,a teraz z calkiwm innej beczki:kiedy mogę zrobić następny cykll i co mogloby to być,może coś z boldkiem jąko baza czy deka lepsza?bo się strasznie zaszczepilem i chce lecieć tak na maxa [...]

napisz ile jestes w stanie miesiecznie przeznaczyc na suple a cos dobierzemy konkret.

napisz ten plan ladnie i przejżyście bo po tych bazgrołach nic nie wiadc

Witaj, najlepiej napisz cały swój plan pokolei co i jak, a jesli nie chcesz to ja radziłbym ćwiczyc każdą grupę raz w tygodniu. Grzbiet z barkami może być to podobnie działa jak klatka i triceps to znaczy że barki sie ponapinają już a trening ich będzie raczej lepszy w efektach Pozdrawiam !

Gazzz boj sie Boga; już zwracalem Ci uwagę, ze nie tędy droga już w dziale Trening. napisz jak jest z odzywianiem u Ciebie.

Śniadanie : w pierwszym przypadku dodaj owoc i w miarę możliwości chleb zastąp pewniejszym źródłem ww złożonych o niskim IG w 2gim przypadku dodaj owoc, zdrowe tłuszcze oraz inne pełnowartościowe źródło białka II śniadanie: chleb jw, tuńczyk max 2/3 razy w tyg Obiad: ryż zamień na ww złożone o niższym IG Przed treningiem musli zamień na pewniejsze [...]

Napisz jakoś konkretniej co tam masz. Pamiętam jak kiedyś układaliśmy z kolegami jeszcze w gimnazjum swoje nazwiska i imiona po dżapańsku Świetna zabawa ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai [...]

[...] http://www.sfd.pl/%5BS%5D_ŁAWKE_WIELKOFUNKCYJNA_POD_SZTANGE_TANIO-t629401.html zobacz tu, oddam Ci ją za 100zl + koszty wysyłki co razem da około 140zl za resztę czyli jakieś 400zl+ to masz na pewno lepszy zestaw gryfów i obciążenia niż ten jak jesteś zainteresowany napisz na gg 6432291 Zmieniony przez - sosna90 w dniu 2010-08-07 11:44:33

jak skoczyc to jak mozesz wez napisz w tym poscie taka mala recenzje o produkcie

napisz jakie wyniki po tym cyklu osiagnałes wymiary siła

[...] będzie rozgrzewka, czyli bieganie, pajacyki... co wam instruktor powie, coś technicznego(uderzenia) i rozciąganie, tak w skrócie. 3: jak masz dużo wolnego czasu, wolne zasoby pieniężne, chęci, żadnych przeciwwskazań medycznych i masz zamiar kontynuować treningi po wakacjach to jak najbardziej TAK! Ps.napisz jeszcze ile masz lat

Podział raczej nie za dobry. 3 partie w pon to za dużo. Napisz na priv cos uradzimy

Lord_W, A czy brales jakies suple typu Thermo, CLA, Karnityna ??? Żadnych żeczy typu suple nie przyjmowałem. Napisz jakis plan treningowy i rozpiske ... Miałem dwa etapy pierwsze moje podejście to były ćwiczenia bieganie, rowerek stacjonarny plus dieta ujeman ( zaznaczam ujemne nie 1000 calori ) Drugim etapem to była dieta 1000 calori ale podczas [...]

[...] musisz zdac sie na czujnosc i kupic od sprzedawcy ktory zdobedzie w jkis sposob Twoje zaufanie. przeczytaj komentarze dotyczace danego sprzedawcy sprawdz jego ocene, ewentualnie napisz od niego wiadomosc zobaczysz jaka jest reakcja jak szybko odp, tego typu czynniki maja dosc duze znaczenie, bedziesz wiedzial czy sprzedajacemu zalezy na kliencie

no nie jeszcze raz napisz heh to skasuje

[...] im większy jest skos tym bardziej angarzują się przednie akony mięsni naramiennych, a zmniejsza praca klatki piersiowej ( szczególnie jej dolnych partii) stąd u wielu osób "słabszy skos". Generalnie napisz cos o swojej diecie. Zachęcam do poczytania podiweszonych postów w działach odzywianie i trening dla początkujących. pzdr

[...] wiesz każdy trening robię intensywny a co do długości trwania treningu boxu i częstotliwości w tygodniu to nie jestem pewien czy jest ok,a więc jak byś wiedział co i jak to napisz mi,a jeśli nie to może by przenieść ten artykuł do innego działu np.uderzane...... ------------------------------- -PREZYDENT MAFII SFD- -- SFD FIGHT CLUB-- [...]