napisz

Napisz plan jakim ćwiczyłeś do tej pory.

obiecałem, że odpisze więc : napisz mi czemu taki a nie inny dobór powtórzeń i serii? Czemu ma służyć 1 seria? Czemu na biceps więcej niż na resztę?

[...] nie wiem czy dobrze rozumiem- lecz sumując- masz 5 treningów SW w tygodniu apo nich także 5 -w sumie- na silowni/jesli tak to chyba za duze obciązenie dla organizmu/. napisz poza tym jakie główne cele ci przyświacają. jakie efekty miales na poprzednich cyklach, czy działo sie coś nie do konca porzadanego itp. w dalszej kolejności może byc [...]

[...] mięsni poszczegolnych/choc z tym także nalezy ostrożnie/. natomiast przechodząc do suplementacji to KO, crester i hmbolon może być już dośc duża ilościa kreatyny. jednakże napisz mi dokładnie jak długi ma byc cykl, ile posiadasz towaru? wracając jeszcze do cyklu z mono to faktycznie po dwoch tygodniach- jeżeli nie robi sie fazy nasycenia- swego [...]

Cellulit napewno nie pojawił sie od przyrostu mieśni :) Odpowiednia dieta + cwiczenia i powinno być stopniowo lepiej. Napisz w tym dziale, dziewczyny znaja sie na rzeczy i napewno pomogą : http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html

Napisz cos o cwiczeniach na penisa. Gdzie cwiczyc, jakie ruchy wykonywac, plan cwiczen i takie tam podobne, sam wiesz co... Krabet

dobra wezme napisz mi dane do przelewu po weekendzie wplace kase

maximus_pl To sa weglowodany wiec kazdy musi lykac inna porcje Ja pije 50g Pitt Bull Cobraf Kazdy ma inne cele, cwiczyc bede mam nadzieje jeszcze tyle ile bede mial sil wiec do tych wakacji mam plan dobic do 37 w lapie na zylce no i sylwetke chce miec jak najbardziej proporcjonalna. W wakacje bede cwiczyc ale wiadomo ze ciezej idzie niz podczas [...]

Siemasz!!! Ja mam identyczne objawy! Przy wysokim cisnieniu mogą wystąpic problemy z oddychaniem. Ale to, że nie możesz wziąść pełnego wdechu(tj. bierzesz wdech, ale nie masz tej ulgi, aż w końcu się udaje, to jest takie uczucie, że jak ci się już uda czujesz się napowietrzony i jest ok, czyż nie????) to są wg. mnie nerwy, może być to również [...]

domer idz do tematu 'Pierwsza Krew' :D i napisz mi tam cos :)

[...] sztangi z klatki unosznie hantli bokiem unoszenie hantli w opadzie tułowia I dołóz obowiązkowo nogi i brzuch poczytaj tutaj http://www.sfd.pl/Nie_cwiczysz_nog_Przeczytaj_to_zaczniesz-t193566.html popraw plan i daj jeszcze raz do oceny pozdro PS napisz coś więcej o sobie staż ,cel waga itd Zmieniony przez - rion10 w dniu 2007-11-12 20:50:18

napisz ile czego dajesz i ile wyszlo ci BTW w kazdym posilku,bo tak to nie ma co sprawdzac a ogolnie to widze,ze dieta jest bardzo slaba jakies czekolady?... poczytaj jeszcze posty podwieszone Zmieniony przez - Caramel w dniu 2007-02-20 19:37:58

Hcg 2x2500e3d co 4-6 tyg a jak bedziesz blisko odbloku to napisz tu to sie rozpisze bo plany jedno zycie drugie

Napisz jaką masz diete (dokładnie co jesz w poszczególnych posiłkach) to ci powiem co zyskasz tym cyklem.

bary wystarczą do dobrego udeżenia. A pokaże wam jak mój brachol wygląda.ćwiczy już prawie 4 lata i jaki to jest byk ***any jak da mi fotke to przśle wam. a z nim nie chce gadać o sterach bo mi by z głowy je wy***ał.to napisz mi jak mam ćwiczyć i ja będe ćwiczył tak ja będe miał na rozpisce:)

[...] osobiście nie mierzyłem, ale może ktoś to sprawdzi. Poki co to moje zdanie, niech jeszcze ktoś z wiedzą sie wypoowie. Don - Nie patrz za okno tylko w ekran moinitora, i napisz co o tym myślisz. Chwilowy - na serio nie było tak ze nie mogłeś? Ja jeśli robię A6W bez przerw i sumiennie zatrzymuje ruch w momencie maksymalnego napięcia mięśni na [...]

zwykle samego propioncjum sie nie oplaca brac.Napisz jakie ma stezenie ten propionat???w 1ml

najpierw napisz coś o sobie: staż na siłowni itp.

No to bardzo chetnie skorzystam i naucze sie cos na temat czystej sily jak mozesz to napisz wiecej Pozdrawiam

wypełnij ankiete działu, napisz jak się odzywiasz jeśli dieta faktycznie ok to będzie mozna pomyśleć o cyklu na kreatynie, jednak najpierw powyzsze