napisz

33 cm a napisz czy to mogłoby już posłużyć? http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/1

jesli chodzi omnie CM tabs i maly saw napisz na PW ile chcesz i git;) za sawa tak jak ci pow 45-50, za wiecejt o mozna kupic w PBC albo na allegro ;) a z cm to mozemy sie dogadac;)

napisz najpierw jakie cwiczenia bedziesz wykonywal 1 cwiczenie - 3 serie powtorzen 10-12

przeczytaj link ktory wyzej podalem i postaraj sie skomponowac jak ulozysz zaloz temat i wklej napisz cele i dane pozdr

Jak się wcześniej odżywiałaś? Daj póki co bilans na 0 / -200kcal Nie ćwiczy się na czczo. Może szybko traci się na wadze, ale nie jest to tłuszcz w takiej proporcji na jakiej nam zależy. W diecie są błędy widoczne już na początku. Napisz pierw jak wcześniej jadłaś.

Ja moze cos napisz Glutamina ktora jest glownym prekursorem glutationu ma szczegolne znaczenie dla osobo po 40 roku zycia. W okresie tym poziom życiodajnego glutationu spada o około 17%. Taka sytuacja prowadzi do znacznego zagrożenia zdrowia - wzrasta wówczas ryzyko wystąpienia poważnej choroby. Mogą to być jedynie nawracające infekcje, ale [...]

[...] mam dostęp do ławeczki i hantli po 10 kg ;) a diety to za bardzo nie mogę utrzymać bo jem to co dadzą w internacie. Ale staram się jeść mniej mógłbym dołożyć 2 posiłki od siebie to by było 5 posiłków dziennie tylko co to by miało być ? Jeżeli możesz to napisz czego miałbym unikać i nie jeść. Zmieniony przez - Zvidek w dniu 2011-04-17 08:57:09

bardzo fajnie, niezle motylki. Daj wiecej fotek i napisz jeszcze cos o sobie (suple, dieta, trening itp.) ale soga masz u mnie

Własnie z tym się zgadzam że sporo pomieszałem ale trenuje dopiero poł roku i nie do końca znam wszystkie zasady. A z tą punktacją mogłem sie pomylić bo byłem tylko na jednych zawodach ostatnio na Helu ale nie walczyłem tylko oglądałem. Więc wyciągałem wnioski z tego co zobaczyłem i niektóre mogły być błędne. A co do reszty to stronka była robiona [...]

[...] odjechane w kosmos, ten Pan z prawej przyjął ładną poże(MA NIEZŁEGO BEER-CEPS'A!!), chociąż myśle że jeśliby zrobić ankietę to więcej osób by się znalazło z brzuszkami,ale jest dobrze, napisz jak wyglądał ten trening przez 3 lata z wyżeczeniami??!!! "Cechą wielkich ludzi jest to, że stawiają innym o wiele mniejsze wymagania niż sobie."

NIedośc ze masz podane na tacy to myślisz że ktoś karmić cię bedzie? jak nie rozumiesz ktoregos słowa stwierdzenia to napisz wyjasnimy, wiec do roboty

Napisz gdzie jest trening bo to istaotna rzecz Zmieniony przez - Rodic w dniu 2007-03-30 22:22:23

To napisz jaką miałaś diete(prze ile trzymałaś, jak wyglądała sprawa z podjadanie, słodycze itp) Opisz na czym polegał Twój trening. Pozatym wystrczy spojrzeć na skłąd tego preparatu. Kup sobie TS z Olimpu napewno lepiej pomoże

co do supli to nie ten dzial w suplach fachowiej ci doradza aczkolwiek juz na wstwepie widze ze raczej serva ci sie rpzyda do diety lka do areobow a hmb nie wiem czy mialo by zastosowanie ale moze sie myle wiec napisz tam najlepiej

Dopytaj i napisz. Miał wykonywane bad lab krwi..? To jest ból raczej tkanek miękkich czy raczej układu kostnego..?

nie wiem sam co ci powiedziec mysle ze conajmniej 10 napisz tak jak uwazasz ja sie do wszystkiego juz dostosuje

BMI to 18,5 więc leciuteńka niedowaga.Mój cel to być szczupłym ale mieć mięśnie.Koło 70 kg jak wcześniej ale mięśnie a nie tłuszcz.Maximus napisz mi jeśli możesz co powinienem jeść i kiedy a jak wstawie fotke to powiesz mi czy masowac czy moze jednak jeszcze troche spalić.Mięśnie są potrzebne do spalenia , dlatego ja spalam tluszcz biegająć i [...]

Napisz na jakim cyklu jesteś :) :::: Każdy człowiek ma jakieś dobre strony. Trzeba tylko przekartkować złe::: ::::Nie można mówić o wolności na świecie, dopóki choć jeden kraj będzie jej pozbawiony:::

tzn do tego mialem clomid jesli o to chodzi, bo jak pisalem wyzej dawno nie bylem w temacie i skroty czasem sa dla mnie jak kobiety (niezrozumiale) :) myslalem wlasnie tez o propie, ale jak cenowo to wyglada, jesli mozesz napisz:)

szukasz konkretnych ludzi a sam do nich nie należysz, napisz ceny i tyle, ja Ci dawałem 3zł+/kg a ty nie czego się spodziewasz? zresztą jak se chcesz, do usr%nej śmierci tego nie sprzedasz takim sposobem Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-03-28 19:50:42