napisz

Właśnie, słyszałem o tej siłowni. Napisz o niej coś więcej. Składki, w jakich godzinach czynne i czy jest na czym ćwiczyć :]]

Stosuje PTD-DBM od jakis 3 miesiecy razem z alopexy i dziala jak szalone. Jak możesz to napisz jak dokładnie to stosujesz.

aha napisz jaki sport uprawiasz i w jakich godzinach to tez coś może zmienimy KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

Velvet, wyslaam posta z bardzo dobrym cwiczeniem, ale zostal usuniety przez moderatora, gdyz poczul sie on urazony tym, ze napisalam, ze rady ekspertow sa malo przydatne. Jesli bedziesz chciala to cwiczenie, to napisz na priva, bo ja juz tu ani jednego pssta nie napisze.

To napisz, że robisz A6W jako dodatek do innych treningów z nadmiaru czasu. A trening który wypisałeś redukuje również mięsień i w efekcie utrzymanie później szczupłej sylwetki jest trudniejsze.

najpierw napisz coś o sobie:jakie jest twój staz treningowy waga, wzrost, wiek

no koles wyglada eksra. napisz ile ma lat. nie wiem jak wygladaja debiutanci z ubieglych lat ale mysle ze ma szanse. zreszta zobaczcie na mistrzow Polski w kulturystyce juniorow wcale nie sa tacy wielcy. moze sie myle , nie wiem.

Weź chociaż napisz co Ty robić (co i jak). Naniesiemy poprawki jak będzie trzeba, a po co robić coś źle? Z tymi zdjęciami to przesada. Tydzień to praktycznie nic.

Zależy ile masz kwitu na to białko. Wiadomo,że najlepiej byłoby izolat,albo koncentrat serwatki z dodatkiem izolatu, ale to są koszta dochodzące do 200 pln za 2275 g. Napisz ile masz funduszy to coś doradzimy.Pozdro.

to moze najpierw napisz co ty chcesz leczyc tym srodkiem. w sumie od tego powinienes wyjsc. a najlepiej bedzie jak chcesz sie leczyc to idz do lekarza;)

[...] mu napisal ze jest dobry i zeby tak dalej jechal no ale niestety odpowiedz taka pojawila sie tylko jak tu wszedles wiec wtedy Ci serdecznie podziekowal.KONIEC po raz drugi napisz ze wiecej w tym temacie nienapisze ale teraz juz na serio. BTW fajnie sie spamuje?:) EDIT: zdjecie np po to aby zobaczyc czy czasem to nie prowokacja jesli wiesz o co [...]

http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html# Tutaj napisz temat

napisz w dziale tak jak kolega wyzej pokazał a na pewno dziewczyny tam ci pomogą :-)

Meteorr.... oprócz Glutarolu mam jeszcze L-Glutamine. Tak więc co stosować żeby lepiej zadziałało? Żeby były lepsze efekty w budowie masy ... napisz co sądzisz o diecie ...

Meteorr.... mam OLIMP L-Glutamine 4000 100 kap. napisz czy mam to zacząć stosować zamiast Glutarolu i w jakich dawkach ... tak jak podałeś wcześniej??

spoko siłka jak sie sprawuje ten gryf? napisz jak go zrobiłes SOG

no fajna duzo sprzeciku kompletuj alej heheh wejdz na moja i napisz komentarzyk hehe :P

masz dzial trening domowy to tam napisz.

weź sobie 1000 omek i napisz jak Ci poszło

A co dokladnie robie wbrew panujacym tu regulom , bo mowiac szczeze to nie mam czasu i ochoty chyba tez czytac calego regulaminu . Jak mozesz to napisz mi to w skrucie .