napisz

ZAKu jak chcesz cos o zarciu poczytac to przejdz na inne tematy. Tutaj raczej pomoga ci tylko z koksem najlepiej zapytaj GOCHANa ten gosc chyba wie co mowi, a zreszta napisze co i jak. Wypelnij tylko swoj profil, i napisz ile cwiczyles itd. Powodzenia i szacuneczek

Ja to mysle ze ty jestes bardzo prawym czlowiekiem, cos jak w czasach PRL ORMO albo cos takiego Napisz na nas donos

Przybij i napisz. Najlepiej badania testa przed i w 2-3tyg.

Jogger pomęcze Cię jeszcze trochę :) , wytłumacz mi dokładnie tę tabelkę, którą podałeś ( intensywnośc, tętno węgle, tłuszcz ?)/ Przy jakim tętnie spalamy tłuszcz nie naruszając białka - ok. 120? Napisz w ogóle coś więcej do tej rozpiski: kiedy optymalnie mozna spalać tłuszcz, czas intensywność itp. z góry dzięki Pozdro

To napisz mi jakie mają być ciężary?? Nie wiem mają być lekkie czy mają mieć tyle kilo żebym zdołał akurat tyle powturzeń na serię wykonać.

Leki antyhistaminowe tylko w bardzo niewielkim procencie metabolizowane są przez wątrąbę, zatem raczej to nie one przyczyniły się do takich wskazań. No chyba, że przyjmujesz leki jakiejś starszej generacji ale wątpię. Napisz coś więcej o sobie, jak wyglądają Twoje treningi pod względem intensywności, jaka masz dietę, czy się czymś wspomagasz i [...]

napisz ten plan jeszce raz !!! teraz czytelni i nie pisz rozpiętki albo przenosy itp oki ???? i masz sprzet aby cwiczyc 2 gowe ??

Był do tego przyzwyczajony - ja swojemu psu też raz w tygodniu absolutnie nic nie daję do jedzenia i jak na razie dożył 15 lat, co jest podobno bardzo dużo jak na owczarka niemieckiego. Może przy dwudniowej głodówce nie ma to tak dużego znaczenia jak przy głodówce dłuższej (podobno były wypadki śmiertelne z powodu natychmiastowe objadania się po [...]

Interesuje mnie 4x10kg, 2x2,5 4x1,25 i 4x0,5 napisz do mnie jeśli jeszcze aktualne gg: 34447964

Ty to chyba musisz byc kulturysta,skoro takie rzeczy wiesz %-) Sam ten temat zaczales niepotrzebnie, dobra koniec, na przyszlosc chociaz bedziesz wiedzial, ze to nie ma sensu cos sobie nawzajem udowadniac, albo probowac sie jakos dowartosciowac na tle innych, jak chcesz cos przekazac to napisz otwarty artykul dla wszystkich.

napisz na [email protected] to się dogadamy

1. Waga 2. Wzrost 3. Cel Co ćwiczysz, co chcesz osiągnąć, napisz konkrety, a pomożemy Ci...

[...] nie zalepy muna zdrowiu i innych rzeczach to niech to robi a ciebie to nie powinno obchodzic!!nie bronie ich bo sam jestem przeciwny temu ale skoro ci sie to nie podoba to napisz to ale nie ublizaj im bo oni kochaja to co robia i wkładają w to całe serce i nie przychodzi im to tak łatwo jak ty sobie myslesz ze przywalą szczała i rosna(musza [...]

dobry kawał weź coś jescze napisz

Chodzisz do szkoły to będzie to uzależnione od planu zajęć. Napisz kiedy masz najdłuższe przerwy czasowe i ile czasu masz rano.

napisz cos o sobie wiecej np wymiary i wyniki silowe przed, moze jeszcze jakie zanotowales pryrosty itp

O co wlasciwie pytasz ? chyba o hormon wzrostu ? Napisz jeszcze raz po polsku ? Jezeli chodzi o cene, to cie ochlodze, cykl 3 miesieczny to ok 15-20 tys pln. Krasnall

A zrób sobie: A/B Siady/MC Wiosło/drażek Wyciskanie hantli płasko/sztangi skos Wyciskanie żołnierskie/wyciskanie hantli siedząc Uginanie ze sztagą/wyciskanie fransukie Tyle. Napisz jeszcze w jakie dni masz SW. Pzdro Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-06-12 15:37:38

[...] Ja taki cykl jak pisalem bede robil, przemyslalem go w miare, dlatego ci go polecam. Nie tyle polecam, co mysle ze spoko efekty po nim beda. Zastanow sie, pogadaj z innymi i napisz co myslisz o nim. Mam nadzieje, ze ktos sie jeszcze wypowie, bo lenie sie zrobily w wakacje z chlopakow. Ja tez zaraz jade do panny i dopiero w sobote bede hehe. [...]

napisz moze do bravo list z dopiskiem "WIELKI PROBLEM WIELKIEGO KOSZYKARZA" powinni pomoc